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    • Sinopse
    • Características
    • Baseado no bom senso, na ciência e na alimentação saudável, "Amar, Rir e Comer" é um guia acessível, simples e descomplicado para você melhorar sua saúde e prolongar sua expectativa de vida. De qualidade de vida, principalmente. Com sabedoria prática e notória competência médica e científica, Dr. Tickell traz ao Brasil seu Programa ACE: Atividade Física, Controle Mental e Educação Alimentar. Atuando simultaneamente sobre o corpo, a mente e a boca - os três fatores críticos da vida saudável -, o Programa ACE compreende um conjunto de instruções sobre como manter-se ativo, reagir às pressões externas controlando o estresse e alimentar-se de forma inteligente. "Amar, Rir e Comer" contém um programa de desintoxicação de sete dias, planos alimentares que funcionam - simples, saborosos e completos -, deliciosas receitas e uma lista de Petiscos Infalíveis para você se manter energizado o dia inteiro.
    • CARACTERÍSTICAS

      Ano da Edição2017
      AutorJOHN TICKELL
      FormatoBROCHURA
      ISBN8558890277
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