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    Peso Das Dietas, O - Cms
    LV368943
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    A nutricionista Sophie Deram apresenta uma nova e surpreendente visão da nutrição. Baseada em estudos científicos, ela comprova que as dietas são, a longo prazo, a mais importante fonte de ganho de peso das pessoas. Em seu livro, Sophie ensina como é importante NÃO FAZER DIETAS para que se viva com qualidade, prazer e com o peso saudável. Sim, é possível perder peso sem sofrimento e sem cortar da sua alimentação alimentos ou grupos alimentares completos. Nada de cortar o glúten ou se alimentar apenas de proteínas ou ser radical! Partindo do estudo da nutrigenômica ? a ciência que trata de como os alimentos conversam com nossos genes ?, Sophie apresenta um método científico e revolucionário, em que a contagem de calorias e as restrições alimentares radicais ficam proibidas, ou seja, para emagrecer, NADA DE DIETA! De maneira clara e objetiva, Sophie conta seus SETE SEGREDOS para emagrecer de maneira sustentável, sem fazer dietas, e resgatando o prazer de comer alimentos verdadeiros. Complementando o livro, Sophie pensou e preparou uma seção com dicas sobre como organizar o seu dia a dia na cozinha e com mais de 50 receitas saborosas e fáceis de preparar, muitas delas receitas favoritas de seus amigos do mundo todo, tudo especialmente para você!

    CARACTERÍSTICAS

    EditoraCMS EDITORA LTDA
    Edição1
    Ano da Edição2014
    AutorSOPHIE DERAM
    EAN139788567087016
    IdiomaPORTUGUES
    FormatoBROCHURA
    ISBN8567087015
    Largura16
    Altura23
    Páginas320
    Peso500 g.

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