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      Testes Medidas E Avaliacao - Phorte

      Autor
      • FRANCISCO PITANGA

      R$ 66,00 3x de R$ 22,00 sem juros no cartão

      Sinopse

      Educação Física
      Livros e e-books
      0
      TESTES MEDIDAS E AVALIACAO - PHORTE
    • LV400218

      Guia Completo De Treinamento Funcional - Phorte

      Autor
      • LUCIANO D ELIA

      R$ 305,00 R$ 244,90 10x de R$ 24,49 sem juros no cartão

      Sinopse

      Esportes
      Livros e e-books
      19,7 %
      GUIA COMPLETO DE TREINAMENTO FUNCIONAL - PHORTE
    • LV382853

      Linguagens Da Comida, As - Phorte

      Autor
      • REGGIO CHILDREN

      R$ 72,00 3x de R$ 24,00 sem juros no cartão

      Sinopse

      Gastronomia
      Livros e e-books
      0
      RECEITAS EXPERIENCIAS PENSAMENTOS
    • Capa

      Forca - Phorte

      Autor
      • STEVEN J FLECK

      R$ 90,00 4x de R$ 22,50 sem juros no cartão

      Sinopse

      Esportes
      Livros e e-books
      0
      PRINCIPIOS METODOLOGICOS PARA O TREINAMENTO
    • LV162512JPG

      Pilates Com A Bola - Phorte

      Autor
      • COLLEEN CRAIG

      R$ 88,00 R$ 55,00 2x de R$ 27,50 sem juros no cartão

      Sinopse

      Ginástica
      Livros e e-books
      37,5 %
      PILATES COM A BOLA
    • Sinopse

      Ginástica
      Livros e e-books
      0
      sinopse
      • Neste livro, Waldemar apresenta sua própria abordagem do treino de alta intensidade para hipertrofia muscular. Em vez de reinventar a roda e produzir uma série de rebimbocas da parafuseta. Waldemar chama o atleta para treinar com intensidade. Qual intensidade? Ora. TOTAL! Ao explicar por que é necessária a intensidade no treino para que seja alcançado o resultado, em termos de ganho de massa muscular e força com eficiência e segurança, Waldemar Guimarães destrincha várias das tais questões soterradas por confusão. O sujeito que ler estas páginas vai finalmente entender o que é a tal Senhora Intensidade Total, sem mistificação ou enrolação.
      MUSCULACAO - INTENSIDADE TOTAL - PHORTE
    • Sinopse

      Educação Física
      Livros e e-books
      0
      MITOS E VERDADES
    • LV205141JPG

      Ninguem Morre De Vespera - Phorte

      Autor
      • NABIL GHORAYEB

      R$ 44,00 2x de R$ 22,00 sem juros no cartão

      Sinopse

      Medicina
      Livros e e-books
      0
      NINGUEM MORRE DE VESPERA - PHORTE
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      Santa Proteina - Phorte

      Autor
      • RODOLFO PERES, FLAVIA ZONARO

      R$ 58,00 2x de R$ 29,00 sem juros no cartão

      Sinopse

      Nutrição
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      sinopse
      • Começar uma dieta é algo que a maioria das pessoas já fez. Difícil é permanecer nela e manter os resultados ao longo do tempo. Este livro conta a história da empresária Flávia Zonaro, que conseguiu eliminar 60 kg de gordura corporal mudando o seu estilo de vida. Na busca por uma melhor qualidade de vida, foi preciso ajuda profissional, determinação e muita criatividade. Nesta obra, você vai conhecer os "milagres" que mudaram a vida de Flávia e as receitas que ela criou para deixar sua dieta mais saborosa e divertida. Uma inspiração não apenas para quem está acima do peso, mas para todos os que buscam uma vida mais saudável.
      RECEITAS NUTRITIVAS QUE PODEM MUDAR SUA VIDA
    • LV364847

      Periodizacao Na Musculacao - Phorte

      Autor
      • LUIS CLAUDIO BOSSI

      R$ 60,00 3x de R$ 20,00 sem juros no cartão

      Sinopse

      Educação Física
      Livros e e-books
      0
      PERIODIZACAO NA MUSCULACAO - PHORTE
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      Viva Em Dieta Viva Melhor - Phorte

      Autor
      • RODOLFO PERES

      R$ 68,00 3x de R$ 22,66 sem juros no cartão

      Sinopse

      Nutrição
      Livros e e-books
      0
      sinopse
      • Obra de divulgação científica e técnica de uma proposta de conhecimento das bases da Nutrição, com foco nos seus aspectos mais conhecidos e nos seus benefícios para a qualidade de vida e a prática da atividade física.
      APLICACOES PRATICAS DE NUTRICAO
    • Sinopse

      Esportes
      Livros e e-books
      0
      sinopse
      • complexidade do treinamento com pesos para aqueles que desejam obter resultados sólidos, discutindo conceitos básicos da ciência do crescimento muscular, revisando importantes aspectos do conhecimento de alguns fundamentos fisiológicos determinantes no aumento da força e da massa muscular. São apresentadas estratégias apropriadas para a elaboração de programas de treinamento, desde o aluno iniciante até o atleta avançado.
      MUSCULACAO ANABOLISMO TOTAL - PHORTE

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