Você já se perguntou por que algumas pessoas parecem ter tudo facilmente e outras não? Saiba que tudo o que você tem hoje é resultado direto de seus pensamentos, crenças e expectativas. Muitas pessoas querem transformar suas vidas, mas poucas estão dispostas a fazer um conjunto simples de exercícios de modo constante durante um período. Você pode planejar e criar sucesso e felicidade adquirindo hábitos que o ajudem no caminho para suas metas. Nesta obra, descubra como assumir o controle e a total responsabilidade de sua existência e como alguns pequenos passos todos os dias podem mudar tudo. E aprenderá o que é necessário para alcançar o estilo de vida que você sempre desejou. Este conteúdo baseia-se em ciência, neurociência, psicologia positiva, exemplos reais e contém exercícios para gerar rapidamente impulso para uma rotina mais plena. Trinta dias podem realmente fazer a diferença se você fizer as coisas de modo consistente. Este livro não é apenas para você ler. Para fazê-lo realmente funcionar, você deve se empenhar nos exercícios que ele propõe.
Muitas vezes, ao se pensar no conceito de saúde, geralmente relacionamos exclusivamente aos cuidados com o corpo. Porém, a estrutura que comanda movimentos, pensamentos e emoções de qualquer ser humano está em sua cabeça: o cérebro. E a Neurociência é o campo do saber que estuda em profundidade o funcionamento desse órgão tão importante para a manutenção da vida e, ao mesmo tempo, tão complexo. Neste volume da COLEÇÃO MENTE EM FOCO, descubra mais sobre os mistérios do cérebro e como distúrbios afetam seu funcionamento e nosso bem-estar.
"A fogueira das rápidas transformações no mundo e no ser humano de Lauro Trevisan, dá uma visão clara das diferenças e conflitos entre o passado do ser humano, que não quer dar lugar ao presente, e o presente que gera angústias sobre o que fazer com a vida. Foi assim que a humanidade caiu no triângulo da infelicidade: estresse, depressão e ansiedade.
Aprenda a se dar bem nesse mundo acelerado evitando a epidemia e aproveitando a onda evolutiva que avança sem parar.
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A vida bem-sucedida de Mel Robbins já foi muito diferente: ela evitava encarar desafios, apertava o botão soneca inúmeras vezes e deixava o caos se instalar pelo resto do dia. Tudo mudou quando ela descobriu O PODER DOS 5 SEGUNDOS e a capacidade de um curto espaço de tempo ser tão determinante em suas ações. Com o ponta pé inicial que faltava, Mel descobriu a fórmula para colocar sua vida nos eixos e parar de culpar os outros pelos seus problemas. Mais de 15 milhões de pessoas assistiram ao TEDx Talk de Mel, e executivos das maiores marcas do mundo estão usando a ferramenta para aumentar a produtividade, a colaboração e o envolvimento de seus profissionais. Neste livro, você vai aprender com exemplos reais que nada irá mudar se continuar vivendo a vida no automático e não se arriscar.
Networking nada mais é do que a habilidade de fazer e manter contatos profissionais sólidos e que são benéficos tanto para você quanto para os outros. Este é um dos canais mais importantes para conquistar o sucesso profissional. Neste livro em forma de caixinha estão 100 perguntas que vão levar você a um networking ativo e eficiente que pode aumentar consideravelmente as chances de uma boa colocação no mercado, bem como a realização de novos projetos e surgimento de oportunidade de negócios.
"Conheça o pai por trás de Marcos Mion, o maior comunicador de uma geração Você foi a melhor coisa que já aconteceu na minha vida.
Essa é a frase que todo pai deveria dizer para a sua filha. Você é pai de menina? Em alguns momentos, não é capaz de ser dócil o suficiente com ela? Não sabe conversar com sua princesa? Tem dificuldade em se aproximar e conversar de qualquer assunto? Já aprendeu os nomes dos personagens favoritos dela? Prepare-se: esse livro é para você.
Neste livro, Marcos Mion conta sua trajetória como pai da Donatela, a Doninha. Mas mais do que isso, ele constroi um verdadeiro guia para a irmandade dos pais de menina. Além de dar soluções e respostas para as perguntas acima, ele apresentará formas de se aproximar de sua filha, práticas corriqueiras para ter mais contato com ela e principalmente pequenos gestos, atitudes e falas que podem passar despercebidos para alguns, mas que serão a chave para você ser um bom pai todos os dias.
Marcos Mion ficou conhecido por sua irreverência e capacidade de comunicação com uma geração inteira. O que nem todo mundo sabia é que, por trás deste grande profissional, existe também um grande pai. Hoje, os seus mais de 8 milhões de seguidores acompanham diariamente a sua dedicação aos filhos e à esposa, como ele coloca, de fato, a família
em primeiro lugar. Seja também um #paidemenina e entre para essa irmandade de uma vez por todas."
Convincente e divertido
Não se estresse, largue o celular, faça ioga, cultive o bem, sorria. Nos torturamos o tempo todo para fazer melhor, agir certo,
ser politicamente corretos. São tantas obrigações que sempre achamos que estamos ?devendo?. O autor do best-seller A
arte francesa de mandar tudo à merda, o filósofo Fabrice Midal, estourou na Europa pregando justamente que está na hora
de nos preocuparmos menos com o que se espera de nós ? e simplesmente ser o que somos. Em 15 capítulos, Midal parte
de sua experiência de vida e de uma análise social para derrubar crenças sobre a vida e a meditação. Ele nos estimula a
parar de sentir culpa e nos encoraja a se livrar das obrigações que nós nos impomos. Dê um tempo para si mesmo; esta é,
segundo o filósofo francês, a chave para encontrar a verdadeira paz de espírito, ou mindfulness, para usar o termo da moda.
?A chave para a meditação? Comece lendo este livro e clareando a sua mente.?
JORNAL LE FIGARO
?Fabrice Midal faz um apelo contra a tirania do perfeccionismo e a severidade da sociedade moderna.
O mote deste livro ? dê um tempo para si mesmo ? talvez seja a mais radical resolução de ano novo.?
REVISTA ELLE
?A arte francesa de mandar tudo à merda é convincente, mas também divertido. É desafiador e,
ao mesmo tempo, reconfortante. Este livro pode transformar o jeito que você encara a sua vida como um todo,
e a maneira como você vive cada momento.?
TAL BEN-SHAHAR, PROFESSOR DE PSICOLOGIA DA UNIVERSIDADE DE HARVARD, CUJOS CURSOS SOBRE
FELICIDADE ESTÃO ENTRE OS MAIS CONCORRIDOS DA INSTITUIÇÃO AMERICANA
A sua missão na Terra é constituída por inúmeros propósitos. Conquistar seu negócio próprio, mudar de emprego, vender um imóvel, comprar uma passagem de avião, criar um projeto, formar um filho na faculdade, mudar de estilo de vida, seguir um chamado, fazer uma festa sensacional, conhecer um lugar sonhado, ajudar alguém, defender uma causa. Mas quantos pequenos propósitos há em sua vida? Quantos deles morrem porque você desiste de realizá-los? E quantas dessas desistências significaram prejudicar a realização da sua missão? Se atualmente existem tantas ferramentas de desenvolvimento e transformação pessoal acessíveis no mundo, além de tantos mentores, por qual motivo os seus sonhos ainda estão engavetados, esquecidos, abandonados? Saiba a razão pela qual os seus projetos ainda não saíram do papel, a causa de você ainda não ser o que nasceu para ser, o porquê de você ter se esquecido da sua missão ou ter se cansado no meio do caminho.
Não deixe o seu sonho morrer. Comece a ser guiado pelos seus propósitos inabaláveis! Você sentirá um fluxo incrível de crescimento, felicidade e abundância.
"Neste livro, somos convidados a entrar
em contato com a cura que reside nos recantos
mais evitados de nosso ser.
Rossandro Klinjey narra cinco casos
reais de pessoas que tiveram a alegria de
passar em revista de si mesmas, atravessaram
seus desertos interiores e acessaram
a gema preciosa da conciliação consigo
mesmas; alterando nomes e detalhes
para preservar a identidade e a privacidade
de seus pacientes.
Para além de receitas prontas e miraculosas,
ele propõe o exercício da reflexão e
do aprofundamento para cada um encontrar
o caminho de redenção interior, passando
pelo perdão aos outros, mas, principalmente,
pelo perdão a si mesmo."
Nem sempre é fácil achar as palavras certas para dizer o quanto gostamos de nossas mães. Como agradecer por toda dedicação, amor e cuidado que recebemos? "Querida Mamãe -Obrigada Por Tudo" vai ajudar os filhos de todas as idades (especialmente os que dizem crescidos) a expressar esses sentimentos tão fundamentais com uma divertida combinação de palavras e extraordinárias fotografias de animais. No mesmo espírito de "Um Dia Daqueles", este livro encantador é um presente para mães e filhos de todas as idades.
