Conceitos E Tecnicas Para O Treinamento Resistido

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Conceitos E Tecnicas Para O Treinamento Resistido
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  • OPÇÕES DE
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    MEUS DESEJOS
Aprenda o método mais seguro e eficaz para o ensino do treinamento resistido! Conceitos e Técnicas para o Treinamento Resistido apresenta as técnicas adequadas para 73 exercícios que visam a atingir todos principais grupos musculares. Para auxiliar na visualização dos músculos corretos e garantir a mecânica adequada, a texto está repleto de ilustrações e sugestões para cada exercício.

CARACTERÍSTICAS

EditoraED MANOLE LTDA
Edição1
Ano da Edição2002
AutorEVERETT AABERG
EAN139788520413654
Nacional ou ImportadoNacional
ISBN8520413650
Largura16
Altura23
Profundidade1,5
Páginas223
Peso468,9 g.

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