Corrida Como Condicionamento Fisico - Roca - Livrarias Curitiba

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Corrida Como Condicionamento Fisico - Roca
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  • OPÇÕES DE
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  • ADICIONAR AOS
    MEUS DESEJOS
Corrida como Condicionamento Físico oferece desde programas de treinamento iniciais até protocolos de treinamento para corredores avançados, detalhados por um dos treinadores americanos mais respeitados. Juntamente com o co-autor Joe Henderson, Richard L. Brown descreve as bases para o treinamento em corridas que o auxiliarão a melhorar o dicionamento físico, manter o bem-estar e a isposição, recuperar-se de alguma lesão, ou prepará-lo para as próximas corridas. Corrida como Condicionamento Físico apresenta seis programas de treinamento que compreendem os elementos principais de condicionamento físico para iniciantes, para recuperação e para manutenção de programas de corrida da milha à maratona. Páginas para registro facilitarão a anotação de planos e resultados.

CARACTERÍSTICAS

EditoraEDITORA ROCA LTDA
Edição2
Ano da Edição2007
AutorRICHARD L BROWN
EAN139788572415859
IdiomaPORTUGUES
FormatoBROCHURA
Nacional ou ImportadoNacional
ISBN8572415858
Largura16
Altura23
Profundidade1,5
Páginas168
Peso300,9 g.

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