Dicas Da Dri Saudavel - Pandorga - Livrarias Curitiba

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Dicas Da Dri Saudavel - Pandorga
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  • OPÇÕES DE
    PARCELAMENTO
  • CONSULTE
    FRETE
  • ADICIONAR AOS
    MEUS DESEJOS
Quem nunca sofreu com o efeito sanfona? O ato de emagrecer e engordar ciclicamente faz mal à saúde e é totalmente desanimador. Reeducação alimentar é a principal saída para pessoas que sofrem com o efeito sanfona. Mas, e quando se trata de compulsão alimentar, transtorno caracterizado pela ingestão de grande quantidade de alimentos em tempo delimitado? Nesse transtorno, os episódios de compulsão alimentar são acompanhados por sentimentos de angústia subjetiva, vergonha e culpa. Quem se identifica sabe o quanto é difícil manter a boa forma.
Adriana Ribas, conhecida nas redes sociais como Dri Saudável, conhece bem essa situação e compartilha com seus leitores estratégias e dicas, as quais adquiriu em anos de experiência, para driblar esses episódios. São dicas que fazem toda a diferença não só para emagrecer e manter o peso, mas para obter resultados com os treinos, manter uma alimentação saudável, enganar o desejo por doces e ter uma melhor qualidade de vida. Além de suas dicas, Dri, como gosta de ser chamada, compartilha, neste livro, as receitas que costuma fazer no dia a dia para manter a forma sem sacrifícios e, claro, as receitas de seus doces e bolinhos fit, para saciar a vontade por doces sem peso na consciência.

CARACTERÍSTICAS

EditoraPANDORGA EDITORA E PRODUTORA LTDA
Edição1
Ano da Edição2015
AutorADRIANA RIBAS
EAN139788584421060
IdiomaPORTUGUES
FormatoBROCHURA
Nacional ou ImportadoNacional
ISBN8584421068
Largura16
Altura23
Profundidade1,5
Páginas144
Peso230 g.

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