Dieta Dos 17 Dias, A - Sextante - Livrarias Curitiba

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Dieta Dos 17 Dias, A - Sextante
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Se você quer emagrecer depressa e de forma duradoura, este livro é o estímulo que faltava para chegar lá. A Dieta dos 17 Dias apresenta um programa simples que tem como objetivo a perda de peso rápida e saudável. Ela acelera o metabolismo e melhora a digestão e a eliminação de toxinas por meio da ingestão de alimentos-chave e da prática de 17 minutos de exercícios leves por dia. O Dr. Mike Moreno, clínico geral e médico de família, traçou um plano realista que qualquer pessoa pode seguir, seja para perder 5 ou 50 quilos. O programa se divide em quatro ciclos de 17 dias cada um. Os três primeiros se concentram na perda de peso e o último é o ciclo de vida saudável que você deve manter para não voltar a engordar. Em cada ciclo, são acrescentados novos alimentos, de modo a nunca deixar que o organismo se acostume nem permitir que o ponteiro da balança fique estagnado. Para cada dia dos três primeiros ciclos o Dr. Mike elaborou um cardápio apropriado, que inclui cinco refeições. No quarto ciclo, você relaxa no fim de semana fazendo até três refeições fora da dieta.

CARACTERÍSTICAS

EditoraGMT EDITORES LTDA
Edição1
Ano da Edição2011
AutorMIKE MORENO
EAN139788575426852
IdiomaPORTUGUES
FormatoBROCHURA
Nacional ou ImportadoNacional
ISBN8575426850
Largura14
Altura21
Profundidade2
Páginas240
Peso280 g.

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