Emagreca Sem Fome - Zahar - Livrarias Curitiba

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Emagreca Sem Fome - Zahar
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Esqueça tudo o que você aprendeu sobre dieta. Neste livro, o renomado endocrinologista dr. David Ludwig propõe um método eficaz de emagrecimento, baseado em mais de duas décadas de pesquisas inovadoras. Emagreça sem fome ignora as calorias e se
concentra em nossas células de gordura, as quais desempenham papel fundamental em definir quanto peso se ganha ou se perde.
Dividido em três fases e oferecendo Planos de refeições para cada uma delas, este programa revolucionário traz menus detalhados dia a dia e receitas simples e deliciosas que qualquer um pode fazer. São comidas ricas em gordura (como castanhas, laticínios integrais, abacate e até chocolate amargo), proteínas apetitosas e carboidratos naturais. O resultado? As células liberam as calorias armazenadas e o metabolismo entra em modo de perda de peso. Experimenta-se então ganho de energia, longos períodos de saciedade após as refeições, mais prazer em comer e uma sensação de bem-estar muito maior. É dieta sem privação, prenunciando um sucesso de longo prazo e o fim do efeito sanfona.

CARACTERÍSTICAS

EditoraJORGE ZAHAR EDITOR LTDA
Edição1
Ano da Edição2016
AutorDAVID LUDWIG
EAN139788537816004
IdiomaPORTUGUES
FormatoBROCHURA
Nacional ou ImportadoNacional
ISBN8537816000
Largura16
Altura23
Profundidade2
Páginas352
Peso301 g.
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