nullBert Hellinger fez a documentação de 63 terapias breves de cursos dos últimos cinco anos. Nessas terapias breves, as soluções surgem diretamente do acontecimento e por isso toda vez, diferentes e únicas. Pode-se lê-las como contos. Algumas vezes são emocionantes, algumas vezes divertidas, algumas vezes cheia de dramaticidade, e então, novamente, meditativas e quietas. Entre elas, Hellinger dá indicações que levam adiante, por exemplo, sobre o luto, os mortos, o que está por trás de doenças graves ou de suicídios, e descreve o caminho do conhecimento, que conduz à diversidade das soluções aqui documentadas. Os problemas tratados vão desde medo de acidente de automóvel, ataques de pânico, vício, desordens relacionadas com a alimentação, síndromes de dores crônicas a crises de relacionamento.
Diz o ditado que de perto ninguém é normal. E, de fato, basta parar um minuto para observar o seu entorno e você vai identificar aquela pessoa que é instável demais, outra que é inflexível demais, outra ainda que é teatral ou insegura ou arrogante ou submissa... Os desvios são muitos, e estão sempre à nossa volta. Às vezes são apenas características individuais, que não preenchem critérios para diagnóstico psiquiátrico algum, mas outras vezes são comportamentos repetitivos, peculiares e disfuncionais que causam danos físicos e psicológicos às próprias pessoas ou para aquelas que estão ao seu redor. Este livro identifica estes que são os psicopatas do cotidiano e explica em detalhes as características que levam essas pessoas a agirem assim. Para quem tem um deles ao redor, será uma oportunidade única de descobrir mecanismos que ajudem a manter a própria integridade, física ou psicológica, sem abrir mão da convivência.
Neste livro, que se tornou um grande clássico em diversos países do mundo, Alexander e Leslie Lowen apresentam os principais exercícios usados na bioenergética. Depois de explicar os fundamentos primordiais da abordagem ? como grounding, respiração, autoconhecimento e contato ?, os autores oferecem mais de 100 exercícios que podem ser realizados tanto em grupo quanto individualmente. Por meio deles, o leitor será capaz de liberar as tensões corporais que restringem seu potencial energético, além de obter uma respiração mais profunda e aumentar sua capacidade vital. Totalmente ilustrada, a obra traz ainda técnicas de massagem e exercícios sexuais.
REPENSANDO A DEMÊNCIA aborda a construção de um caminho mais digno e feliz para pessoas com demência. O livro traz relatos reais e fatos médicos, desmistificando estereótipos e preconceitos. Repensando a Demência é de autoria da bioeticista e psiquiatra norte-americana Tia Powel, a obra destaca as experiências da autora com o Alzheimer, pois, tanto a mãe quanto a avó materna foram diagnosticadas com a doença. Por meio deste relato delicado e emocionante a médica nos mostra a urgência de mudar o nosso foco da cura para o cuidado, além de traçar um panorama histórico e cultural sobre o tratamento de diversos tipos de demência. Powell usa sua vivência como exemplo e discorre sobre o seu receio de desenvolver o Alzheimer quando alcançar uma idade mais avançada, e ainda faz críticas ferrenhas e análises a respeito do papel do Estado, das indústrias farmacêuticas e dos médicos no tratamento de pacientes com demência. Por fim, ela deseja que todos saibamos que a demência não é apenas sobre a perda da memória ou de um familiar querido, mas sobre preservar a dignidade e a esperança até o último instante. Este livro deixa uma mensagem clara para o leitor: perseverar em obter momentos significativos, repletos de respeito, cuidado e carinho até o fim é o que realmente importa. Sobre o autora A Dra. Tia Powell é psiquiatra e diretora de Bioética no Centro Médico-Acadêmico Montefiore, da Faculdade de Medicina Albert Einstein/Nova York, onde também é diretora do programa de Mestrado em Bioética e professora de Epidemiologia e Psiquiatria. Possui experiência bioética em políticas públicas, demência, pandemias, cuidados paliativos, tomada de decisões médicas em situações críticas, doenças terminais, educação em bioética e ética dos desastres em saúde pública. Por quatro anos foi diretora executiva da comissão governamental de bioética New York State Task Force on Life and the Law. Ela também trabalhou em conjunto à Academia Nacional de Medicina dos Estados Unidos em muitos projetos ligados à saúde pública e desastres e, recentemente, participou do relatório de 2017 sobre abordagens comunitárias para enfrentar as desigualdades na saúde.
"A morte em si já constitui um grande tabu no mundo ocidental. O mesmo se pode dizer do luto, sobretudo quando ele não é visto como tal ? são as chamadas perdas simbólicas e/ou ambíguas. Partindo dessa realidade, Gabriela Casellato reúne aqui textos fundamentais para compreender o assunto. Dividida em quatro partes ? ""Os lutos do ser"", ""Os lutos do estar"", ""Os lutos do cuidar"" e ""Engajamento social: do silêncio à ação"" ?, a obra conta ainda com um posfácio sobre a pandemia de Covid?19, que varreu o mundo e continua assolando o Brasil. Entre os temas abordados estão: ?o luto fraterno, a viuvez e o adoecimento por câncer, ?a dor enfrentada por aqueles que fogem à heteronormatividade, ?o luto de mulheres que não conseguiram engravidar, ?as perdas subjetivas e objetivas dos imigrantes, ?as dificuldades emocionais de cuidadores formais e informais e da equipe de cuidados paliativos, ?o luto de pacientes que perdem o terapeuta, ?a dor silenciada dos religiosos. Textos de Alessandra Oliveira Ciccone, Aparecida Nazaré de Paula Jacobucci, Claudia Petlik Fischer, Cynthia de Almeida, Daniela Achette, Eliane Souza Ferreira da Silva, Elisa Costa Barros Silva, Elisa Maria Perina, Francisco de Assis Carvalho, Gabriela Casellato, Hélia Regina Caixeta, Ingrid Maria (Mia) Olsén de Almeida, Joelma Avrela de Oliveira, Juliana Sales Correia, Luciana Mazorra, Marcelo Roberto de Oliveira, Maria Julia Kovács, Paula Abaurre Leverone de Carvalho, Paula da Silva Kioroglo Reine, Rafael Stein, Simone Maria de Santa Rita Soares, Tom Almeida, Valéria Tinoco, Vera Anita Bifulco, Vera Lúcia Cabral Costa, Vinicius Schumaher de Almeida e Viviane D'Andretta e Silva."
Uma sociedade saudável depende da capacidade de nos entendermos e de entendermos os outros. Com esse fim, a psicologia visa a explicar e prever o pensamento, a emoção e o comportamento humanos.
Este livro contém perguntas e respostas, com conhecimentos suficientes, para que um iniciante ou leigo possa aprender sobre o tema.
A proposta deste livro não é apenas conversar sobre o assunto, mas também fazer um percurso para perceber, medir, encarar, transformar e seguir em frente.
A obra pode ser comparada a um crossfit emocional no qual, a cada estação do percurso, o leitor tenha a oportunidade de entender como essa emoção - tão poderosa e presente em nossas vidas - se manifesta, que impactos causa e, principalmente, como administrá-la.
Gerenciar a raiva significa trazer à consciência a emoção a aprender a lidar com ela de forma saudável.
"Se você for paciente em um momento de raiva, evitará 100 dias de tristeza." (Provérbio Chinês)
Alguns temas abordados:
- O que é a raiva: Emoção ou Sentimento?
- A diferença entre irritação, raiva, ira e fúria
- Mitos sobre a Raiva
- Como perceber os sinais de aviso da raiva? Por que ficamos com raiva?
- Quais os principais disparadores da raiva?
- Como identificar o grau em que se encontra a raiva: a escala da raiva
- As Consequências da raiva: o que acontece com o nosso corpo, mente, relacionamentos
- O gerenciamento da raiva: o que podemos fazer para lidar com a raiva de forma saudável
- Exercícios de ressignificação
- Como bloquear pensamentos tóxicos
- Construindo a resiliência em 10 passos
- Reencontrando o bem estar e o equilíbrio
A quem se destina o livro:
Todas as pessoas podem se beneficiar com a leitura desta obra, afinal, quem nunca sentiu raiva?
O livro se destina a todos que desejam aprender a lidar melhor com a emoção da raiva, evitando as
consequências prejudiciais que ela traz as mais diversas áreas de nossa existência.
Neste livro em forma de caixinha você vai ver que o simples ato de colocar uma palavra no papel pode ajudar a expressar seus sentimentos, liberando emoções que às vezes não se pode expressar por outros meios. Afinal, a escrita é um recurso terapêutico de autoconhecimento, de comunicação e de transformação pessoal. Aqui estão 100 cartas para você exercitar sua escrita reflexiva, desabafar e libertar-se. Uma obra que vai levar você a escrever espontaneamente e materializar seu pensamento em palavras. Elabore melhor suas experiências e expresse suas emoções, deixando de lado o pensamento racional, exercitando seu cérebro emocional por meio deste recurso lúdico, prático e criativo. Não precisa ser escritor para se beneficiar da escrita
Curador Ferido é um livro de textos que fazem pensar, são 34 no total. De forma alguma é um livro de autoajuda. Em sua maioria são textos sobre o cotidiano, coisas que acontecem na vida da maioria das pessoas, mas, que por algum motivo, passam como se não tivessem importância, situações que não param para ser refletidas, que não damos a devida relevância. Em Curador Ferido faço o que não fazemos com essas experiências vividas, compartilho-as com você. Isso é feito de forma muito simples e informal. Mesmo assim são textos que mexem com nossos sentimentos e nossos pensamentos, alguns podem até te levar as lagrimas, outros a gargalhadas e alguns aos dois, mas uma coisa é certa, todos lhe farão parar e pensar, ou repensar um pouco.
Um livro para todos os públicos, afinal, parar um pouco e refletir não tem público, todos fazemos ou deveríamos fazer isso. Como diz um amigo: "um livro para quem não gosta de ler", pois sua linguagem atrai e mesmo que de forma não consciente nos identificamos com o conteúdo, afinal, é a vida que se vive é a única coisa que levamos dessa vida é isso, o que vivemos. Em algum ponto você vai se identificar, lhe garanto isso!.
Você é do tipo de pessoa que tem dificuldade para dizer não?
Fica quieto ou concorda com o outro numa situação polêmcia, para não arrumar confusão?
Tem sensação que está "engolindo sapo" com frequência?
Ou você é do tipo que " bate e depois pede desculpas", arrependido do que fez?
Tem mais facilidade para criticar do que elogiar a si e ao outro?
A ganhar um presente pensa que querem lhe seduzir?
Não tem paciência para ouvir?
Não desiste até que concordem com você, ou seja, vence pela insistência?
Se respondeu sim para uma destas questões, este livro poderá ajudar.
Em situação como essas, muitas vezes tendemos para passividade ou para agressividade e acabamos ignorando nossas próprias necessidades ou as dos outros. Para desenvolvermos relações maduras e produtivas, precisamos desenvolver o comportamento assertivo, aprendendo a conhecer nossos limites e a respeitar a diversidade e as diferenças dos outros. Neste livro, você vai descobrir a assertivade, que irá propiciar-lhe um repertório de conhecimentos que lhe facilitarão a escolha de respostas mais adequadas as diversas situações e papéis que você desempenha na vida profissional, familiar e social.
