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Manual De Anatomia Do Exercicio - Edg Blucher

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O Manual de Anatomia do Exercício explica de maneira clara como executar corretamente 50 exercícios essenciais, por meio de dicas, visando aos diferentes níveis de condicionamento, e avisos para evitar lesões. Ilustrações detalhadas e totalmente coloridas mostram exatamente quais músculos são usados em cada exercício - identificando músculos ativos e estabilizadores. Visualizar precisamente quais músculos são ativados em vários exercícios não apenas aumentará seu conhecimento sobre anatomia e sua compreensão sobre como o corpo funciona, mas ajudará a aperfeiçoar a efetividade de suas rotinas de treinamento e reabilitação.

CARACTERÍSTICAS

FormatoBROCHURA
EditoraEDGARD BLUCHER LV
AutorKEN ASHWELL
Ano da Edição2013
EAN139788521207900
Edição1
IdiomaPORTUGUES
ISBN8521207905
Páginas192

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