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Mindfulness - Sextante

LV455278

Por: R$ 36,90

Preço a vista: R$ 36,90

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NÃO TRABALHE NO PILOTO AUTOMÁTICO. O mindfulness, ou atenção plena, é estudado há décadas em importantes centros de pesquisa e vem ganhando cada vez mais espaço em empresas e programas de liderança. Seus benefícios incluem mais criatividade, melhor desempenho profissional e autoconsciência mais profunda, além de serenidade para lidar com conflitos e imprevistos. Este livro oferece passos práticos para que você se sinta mais presente em sua rotina profissional e demonstra por que o mindfulness realmente funciona, tratando de temas como: ? Agilidade emocional ? Mindfulness para pessoas ocupadas demais para meditar ? Como o mindfulness pode mudar o seu cérebro

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