?Este livro é dirigido às mulheres, que procuram no traçado de sua história o amor singelo e inteligente, mas sonho também que os homens possam ler estes textos e encontrá-lo. Nada é tão belo quanto cultivar relações saudáveis e nada é mais deprimente que construir relações doentes. Não há soluções mágicas, é necessário educar a emoção, equipar o intelecto. Gostaria de convidar as mulheres para conhecer algumas áreas fundamentais da mente humana para extrair dela ferramentas fascinantes e passíveis de serem trabalhadas no solo das relações de amor. Precisamos conhecer os papéis do Eu, que representa a capacidade de escolha. Entre esses papéis, o de ser Autor da própria história, um protetor do psiquismo, um jardineiro do território da emoção, um plantador de janelas light na memória de quem ama. Brigar, gritar ou impor ideias nem de longe significa ter um Eu forte, mas, sim, frágil. Falar o que vem à mente, dizer sempre a verdade, nem sempre é a expressão de um Eu maduro, mas, sim, de quem não tem autocontrole. Um Eu forte e maduro aquieta sua ansiedade, protege quem ama, pede desculpas sem medo, aponta o dedo primeiro para si antes de falar sobre erros do outro, repensa sua história, exige menos e se doa mais, não tem a necessidade neurótica de mudar quem está a seu redor, conhece, portanto, todas as letras do alfabeto do amor inteligente.? AUGUSTO CURY
"Gotham, filho de Deepak Chopra, é um sujeito bastante normal. Ama pizzas, vive e morre pelos times de sua cidade e se diverte com seu filho. Mas sua infância não foi tão comum.
Quando criança, ele foi exposto às mais profundas reservas de conhecimento que podia encontrar, sua infância foi em parte espiritual, parte científica e totalmente única. E quando se tornou pai, percebeu experiências de sua família que decidiu, junto com Deepak, dividir com os leitores. E o resultado foi algo absolutamente inesperado: A Sabedoria Cães.
A chegada do filhote de saimoeda, Nicholas, nos anos 1980, virou a família Chopra de cabeça para baixo, e recentemente com Cleo, uma vira-latas com problemas alimentares, eles perceberam como os cães ensinaram à família curiosidade e sabedoria, abertura mental e paixão, e também sobre lealdade e respeito da forma mais profunda. Ainda descobriu como essas lições se comparavam às que o próprio Deepak transmitiu durante as últimas décadas em livros e palestras.
Recentemente, pai e filho passaram um longo período juntos, o que propiciou aos dois, agora adultos, uma grande oportunidade para conviver e aprofundar seus vínculos.
A Sabedoria dos Cães nasce assim, desse aprendizado com a chegada do primeiro cão à família Chopra décadas atrás, que foi recebido com certas reservas do pai, até se tornar um membro familiar, e motivo frequente de conversas e filosofias. Eles logo perceberam que as qualidades observadas e admiradas de seus animais de estimação eram valores que nós, humanos, deveríamos alimentar dentro de nós. E demonstram como esses amigos têm muito a ensinar."
Alguns preceitos básicos para uma vida bem vivida : RIQUEZA = DINHEIRO ENTRANDO >, DINHEIRO SAINDO O entediante é atraente quando se trata da sua carreira Faça as pequenas coisas direito. Se você for jovem, vá para uma cidade grande. ÓTIMAS FÉRIAS >, CARRÃO O Equilíbrio é um mito. O acaso é uma função da coragem, Steve Jobs era um babaca. SUCESSO = RESILIÊNCIA / FRACASSO Jamais deixe seu cônjuge sentir fome ou frio. Não siga sua paixão. Passe mais tempo suando do que vendo os outros suarem
Pergunte a si mesmo? Você é quem realmente quer ser? Esta é a vida que realmente deseja? Você vive cada dia como o seu melhor? E o que pode ser mudado hoje? Como responderia a essas perguntas? Pense no seu dia a dia. Você vive de forma próspera ou simplesmente empurra com a barriga? Seus dias são cheios de trabalho, relacionamentos e atividades fiéis a seu verdadeiro eu, ou você se sente preso a uma esteira de responsabilidades? Se sonha com uma vida melhor, agora é o momento de transformar o sonho em realidade. E as ferramentas necessárias para projetar uma vida que o preencha nos níveis mais profundos estão a seu alcance. O Melhor de Mim lhe mostrará como. Mike Bayer, conhecido pelos milhares de clientes cujas vidas tocou como Coach Mike, ajudou de astros do pop a executivos, e pessoas como você, a descobrir a liberdade de ser o melhor de si mesmo. Incentivando-os a pensar em perguntas importantes, mas difíceis ? como ?Quais são seus principais valores?? ?Todos os dias, você vai dormir com mais conhecimento do que quando acordou?? e ?Será que negligencio alguns aspectos da minha saúde física por medo ou negação?? ?, ele os ajuda a ver como podem ser o melhor de cada um deles e seus antagonistas. Como coach de desenvolvimento pessoal e agente de mudança, Mike testemunhou como a vida, com honestidade e clareza, pode melhorar de formas surpreendentes. Ele entende de forma íntima nossos conflitos, porque enfrentou ? e venceu ? os seus próprios. E sabe que a mudança é possível. Trabalhando com as ESFERAS da vida ? Encontros Sociais, Setor Pessoal, Bem-estar Físico, Educação, Relacionamentos, Atividade Profissional e Sublimação Espiritual ? O Melhor de Mim é um livro acessível e interativo, que destila toda a sabedoria do Coach Mike em um guia compacto e focado, que acenderá o desejo de mudança em qualquer pessoa. Repleto de questionários reveladores e provocativos, O Melhor de Mim o capacitará a abraçar sua autenticidade, reconhecer o que o bloqueia e seguir em frente para viver uma vida plena e cheia de paixão. Elogio: ?Quando você ler O Melhor de Mim, entenderá que a fórmula do Coach Mike concede aos indivíduos o poder da mudança. Ele incentiva as pessoas a se aprofundarem e a fazerem questionamentos básicos, mas importantes, como: ?O que você realmente quer??, ?Do que tem medo??, ?Quem o impede de realizar as coisas?? Ele desafia as pessoas a se esforçarem para viver de forma autêntica. Este livro precisa ser lido por todos que desejam prosperar em todas as áreas da vida.? ? JENNIFER LOPEZ
"?A vida é cheia de tombos e muita coisa vai dar errado. E isso não é o fim. É apenas o recomeço?. ?Em Todo o Fim Há um Recomeço?, Fernando Suhet aborda a capacidade do ser humano de se reinventar frente às dificuldades e trata dos vários recomeços que a vida nos impõe ao longo da caminhada. Com textos curtos e de mensagens poderosas, ""Em Todo Fim Há um Recomeço"" é um livro oportuno para aqueles momentos nos quais não nos restam escolhas a não ser recomeçar."
Como os traumas da infância afetam nossa saúde? Neste livro pioneiro, a pediatra Nadine Burke Harris narra a jornada de pesquisas e descobertas científicas em vários laboratórios norte-americanos e na sua própria clínica pediátrica em uma comunidade de baixa renda em São Francisco, EUA. A partir de um estudo envolvendo mais de 17 mil pacientes adultos, ela analisa como, e quão profundamente, nosso corpo pode ser influenciado em longo prazo por adversidades na infância, que mudam nossos sistemas biológicos e cujos efeitos podem durar a vida inteira, seja na forma de respostas ao estresse, taxas de crescimento, diabetes, asma, cardiopatias ou muitas outras doenças. Para pais e responsáveis, educadores e profissionais da área de saúde; e também qualquer pessoa que teve uma infância difícil ou que se importa com os milhões de crianças que vivenciam experiências traumáticas, as inovadoras e aclamadas intervenções de saúde apresentadas em Mal profundo contribuem para a compreensão de como a adversidade na infância afeta a nossa saúde, influenciando as nossas vidas ou as vidas de quem amamos e, o mais importante, quais são as ferramentas para a cura.
A maioria das pessoas nunca irá encontrar um bom psiquiatra ou um ótimo professor de budismo, mas Mark Epstein é os dois, e coloca sus experiência no livro "Conselho não se dá: um guia para superar a si mesmo", com generosidade e compaixão ele passa seus ensinamentos para que nós possamos controlar e redirecionar o nosso ego, que por vezes foca no que é desnecessário, nos desvirtuando de nossos verdadeiros objetivos de vida.
Existem diferentes modos de ser no mundo, diferentes valores e concepções do que é certo ou errado, bom ou mal, porém, cada pessoa se guia por suas referências. E essas referências podem não ser as suas, que você teve que reprimir e que realmente poderiam lhe fazer feliz. A quebra de paradigmas serve para que evoluamos como seres humanos.
Buscar a felicidade é ir de encontro com o que se é ou o que quiser ser, de modo que se sinta bem consigo mesmo e com os outros.
Verdades que VOCÊ precisa saber para se libertar e SER FELIZ!
A gratidão é, junto com a generosidade, um dos mais poderosos intensificadores da felicidade. Esta é a conclusão da psicologia positiva, também conhecida como ciência da felicidade. Por que dizer "obrigado" tem tanto impacto? Por que tal atitude faz tão bem? Você descobrirá a resposta com este caderno de exercícios, que sugere uma multiplicidade de atividades concretas para desenvolver o seu espírito de gratidão.
Com explicações claras acerca da estrutura e do funcionamento do cérebro, os autores de "O cérebro de Buda" demonstram que é possível condicionar a mente para obter mais felicidade e sabedoria no dia a dia através de práticas meditativas simples e rápidas. Sempre fundamentado em estudos científicos, o livro mostra como modificar e treinar o fluxo de pensamentos para ativar respostas positivas, com calma e compaixão, em vez de reações negativas, cheias de raiva e angústia. Indicado a quem busca bem-estar e paz de espírito, "O cérebro de Buda" é leitura essencial para compreender melhor o cérebro, mudar a mente e transformar a vida.
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