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Musculacao - Intensidade Total - Phorte
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Neste livro, Waldemar apresenta sua própria abordagem do treino de alta intensidade para hipertrofia muscular. Em vez de reinventar a roda e produzir uma série de rebimbocas da parafuseta. Waldemar chama o atleta para treinar com intensidade. Qual intensidade? Ora. TOTAL!
Ao explicar por que é necessária a intensidade no treino para que seja alcançado o resultado, em termos de ganho de massa muscular e força com eficiência e segurança, Waldemar Guimarães destrincha várias das tais questões soterradas por confusão. O sujeito que ler estas páginas vai finalmente entender o que é a tal Senhora Intensidade Total, sem mistificação ou enrolação.

CARACTERÍSTICAS

EditoraPHORTE EDITORA LTDA
Edição2
Ano da Edição2012
AutorWALDEMAR MARQUES GUIMARAES NETO
EAN139788576553625
IdiomaPORTUGUES
FormatoBROCHURA
Nacional ou ImportadoNacional
ISBN8576553627
Largura17
Altura24
Profundidade2
Páginas360
Peso364 g.

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