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Novos Desafios Do Cerebro, Os - Alaude

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Quais são os caminhos para enfrentar os males modernos e ter mais qualidade de vida? Como lidar com os desafios da vida pessoal e profissional, com prazos e expectativas que nos parecem impossíveis de cumprir? Para responder essas e outras perguntas, o autor explica questões como ansiedade, depressão, burnout, pânico, fadiga da decisão, hiperatividade, insônia, criatividade, falta de energia e de tempo, estimulando a reflexão sobre o momento e nos incentivando a tomar a dianteira e fazer mudanças.

CARACTERÍSTICAS

EditoraALAUDE
FormatoBROCHURA
AutorLEANDRO TELES
Ano da Edição2020
SubtítuloTUDO O QUE VOCE PRECISA SABER PARA CUIDAR DA SAUDE MENTAL NOS TEMPOS MODERNOS
EAN139786586049091
Edição1
IdiomaPORTUGUES
ISBN6586049091
Páginas264

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