Pilates - Uma Abordagem Anatomica - Manole - Livrarias Curitiba

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Pilates - Uma Abordagem Anatomica - Manole
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  • OPÇÕES DE
    PARCELAMENTO
  • CONSULTE
    FRETE
  • ADICIONAR AOS
    MEUS DESEJOS
Desenvolvido com foco no alongamento e fortalecimento do corpo, o método pilates propõe exercícios simples e de baixo impacto que visam, entre outros aspectos, o equilíbrio, o alinhamento, a respiração correta e a estabilidade na área central do corpo. Seus benefícios são inúmeros, independentemente da idade e do nível de preparo físico de quem o pratica.
Com uma linguagem clara e acessível, esta obra tem o objetivo de mostrar com precisão o que acontece nos músculos e nas articulações durante a realização de exercícios de pilates.

CARACTERÍSTICAS

EditoraED MANOLE LTDA
Edição1
Ano da Edição2012
AutorPAUL MASSEY
EAN139788520431467
IdiomaPORTUGUES
FormatoBROCHURA
Nacional ou ImportadoNacional
ISBN8520431461
Largura10
Altura27,5
Profundidade8
Páginas160
Peso596 g.

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