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Slow Fit - Manole

LV462610

De: R$ 48,00Por: R$ 36,00

Preço a vista: R$ 36,00

Economia de R$ 12,00

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Não devemos desperdiçar nossa vida humana vagando sem rumo, quando podemos apreciar cada instante eterno e mutante da nossa vida. (MONJA COEN) A abordagem slow fit inova ao integrar, de maneira surpreendente, exercício físico, meditação, autopercepção e respiração, contribuindo para uma harmonização saudável entre o corpo e a mente. A prática do slow fit manterá seu corpo ativo e sua mente serena, contribuindo para um bem-estar duradouro, que repercutirá favoravelmente em dimensões físicas e emocionais. Os célebres autores desta obra explicam, de forma simples e objetiva, os conceitos e como obter sucesso na composição da prática de slow fit. O exercício feito com consciência, atenção natural aos movimentos e tranquilidade é um caminho equilibrado para melhorar o desempenho físico e mental, diminuir o risco de lesões e tornar a sua prática prazerosa. Medite e exercite-se melhor após ler este livro.

Avaliações do Produto

Dúvidas dos Consumidores

Quem viu, viu também

  • 383109

    24,99 %

    Capitao Da Minha Alma Senhor Do Meu Destino - Cdg
    R$ 44,90
    R$ 33,68
    à vista
    sinopse
    • Napoleon hill assentou os pilares da literatura de desenvolvimento pessoal ao organizar e explicar as leis do sucesso no início do século 20. Este livro aborda três elementos indispensáveis para a conquista de objetivos pessoais, profissionais e financeiros: visão criativa, pensamento organizado e atenção controlada."capitão da minha alma, senhor do meu destino" é a compilação de três livretos de uma série chamada "mental dynamite", cujos originais haviam se perdido e foram redescobertos há pouco pela fundação napoleon hill. Trata-se de uma verdadeira dinamite mental, combinando ensinamentos transmitidos pelo magnata do aço andrew carnegie ao jovem napoleon hill em 1908 com comentários do autor redigidos três décadas depois, quando já era um especialista em filosofia motivacional.a única coisa sobre a qual temos total domínio são os nossos pensamentos. Para assumir as rédeas ? ou o leme ? de seu destino e seguir o curso desejado, antevendo e desviando de obstáculos, você deve controlar sua mente, ou seja, pensar antes de agir. Pensar direito, é claro. Pensamento criativo, organizado e focado é base para a definição de objetivos e de planos para alcançá-los. A mente, assim como o corpo, precisa ser corretamente exercitada para se manter ágil e saudável. Criatividade, organização e foco podem ser cultivados e aprimorados pela prática. experimente a fórmula de andrew carnegie e napoleon hill para chegar aonde quer.
  • 431401

    25,0 %

    Aceitacao
    R$ 25,00
    R$ 18,75
    à vista
    sinopse
    • ?Tenha em mente que a paz não consiste em encontrarmos o bem e evitarmos o mal, mas sim em estarmos conscientes de que ambas as possibilidades coexistem em nós e que elas são o combustível para o nosso crescimento.? (Da obra)
  • 430947

    24,99 %

    Idosos E Espiritualidade
    R$ 52,90
    R$ 39,68
    à vista
    sinopse
    • Você chegou na terceira idade, e agora? Como enfrentar aquela sensação de vazio deixada pelos filhos e netos que não estão mais tão presentes? Como ocupar o tempo com atividades prazerosas e alinhadas com a sua essência? Como envelhecer com dignidade e liberdade para fazer suas próprias escolhas? Neste livro, Lígia Posser ajuda você a encontrar todas essas respostas, abordando temas relacionados ao ato de se aposentar, a como manter relacionamentos felizes e saudáveis, como cuidar do seu corpo físico e como utilizar o poder dos cristais e das plantas na sua rotina, sempre sob o viés da espiritualidade. Além disso, a autora guia você por um método de quatro etapas rumo ao seu autoconhecimento e evolução pessoal. Permita-se viver essa experiência!
  • 427858

    25,0 %

    Vamos Falar De Parentalidade Consciente
    R$ 40,00
    R$ 30,00
    à vista
    sinopse
    • Este livro-caixinha® vai fazer você pensar nos tipos de relações parentais que teve e em como pretende conduzi-las. Uma obra que também permite pensar as práticas educativas de forma mais consciente, valorizando a saúde emocional por meio da reflexão, do acolhimento e do respeito, favorecendo ainda o autoconhecimento e o reconhecimento da sua parentalidade. Dessa forma, as relações familiares podem ser melhoradas e os vínculos afetivos podem ficar ainda mais próximos. As 100 perguntas contidas nesta obra possibilitarão a compreensão de padrões ou crenças limitantes que influenciam a sua parentalidade, favorecendo um resgate das histórias vivenciadas de forma consciente, para que você seja mais livre para fazer suas próprias escolhas.
  • 427198

    24,98 %

    101 Ideias De Como Paparicar Seu Marido E Fortalecer Seu Lar
    R$ 26,90
    R$ 20,18
    à vista
    sinopse
    • 101 MANEIRAS DE PAPARICAR SEU MARIDO É UM DIVERTIDO, INSPIRADOR E COMPLETO MANU SAL DESTINADO A TODAS AS MULHERES NO DESAFIO DE SEREM MELHORES ESPOSAS. PÁGINA A PÁGINA, lição por lição deste verdadeiro e vivo clássico, as ?rainhas do lar?, através de inúmeros princípios bíblicos, minuciosamente trabalhados, vão entender mais sobre valores e práticas, percebendo a fundo seu papel na manutenção do lar cristão, começando pelo marido... começando pelo amor. As ideias aqui mencionadas pelo casal best-seller David e Carol Sue Merkh, de forma simples, prática e atualizada são destinadas à transformação completa do seu casamento. Não visam a amontoar mais um conjunto de atividades intermináveis na sua lista de ?afazeres?, mas criar o ambiente estratégico ideal para que a família encontre felicidade e coesão. Pretendemos encorajar você, como esposa, de forma criativa, a demostrar cuidado para com o seu amado, descobrindo e trabalhando suas próprias falhas, além de ?decifrar? a mente masculina, compreendendo seus desejos, questionamentos e ambições. ?VOCÊ E SEU MARIDO TÊM ESSE PROPÓSITO EM MENTE AO CRIAR SUA FAMÍLIA? CRIAM SEUS FILHOS PARA SEREM UMA BÊNÇÃO AONDE QUER QUE FOREM? VOCÊS ORAM PELA EXPANSÃO DO REINO DE DEUS A PARTIR DA SUA FAMÍLIA? TREINAM SEUS FILHOS PARA ESPELHAR E ESPALHAR A IMAGEM DE JESUS?SE POSSÍVEL, ORE COM SEU MARIDO PELA CONVERSÃO, CARREIRA, CARÁTER E CASAMENTO DOS SEUS FILHOS E NETOS. SE, POR QUALQUER MOTIVO, VOCÊS (AINDA) NÃO TÊM FILHOS, OREM PELA VIDA DAS CRIANÇAS DE SUA IGREJA.? ATENÇÃO: EDIÇÃO REVISADA E AMPLIADA!
  • 401779

    25,02 %

    Uma Palavrinha Sobre Os Palavroes - Novo Seculo
    R$ 29,90
    R$ 22,42
    à vista
    sinopse
    • Todos nós falamos palavrões. Do mais pacato cidadão ao presidente da república. Os palavrões emergem da parte mais primitiva do nosso cérebro e podem representar muitas coisas, da mais profunda raiva até a mais legítima alegria. Todo mundo tem seu palavrão de estimação, aquele que sai de nós com a maior naturalidade, seja para expressar a dor por bater o dedinho na quina da cama ou para comemorar o gol decisivo na Copa do Mundo. Mas por que, afinal, falamos palavrões? Qual a origem dos palavrões mais proferidos em nossa língua? Existe algum benefício em ser boca suja? Qual o papel dos xingamentos na cultura? ?Uma palavrinha sobre os palavrões? é um livro que deixa os tabus de lado e discute sem meias palavras os mecanismos que desencadeiam essas verdadeiras pérolas da linguagem. Além disso, serve como uma poderosa ferramenta antiestresse para aqueles que precisam descarregar a raiva e não podem fazê-lo verbalmente, trazendo várias páginas de exercícios e atividades para descontrair ? e dar muitas risadas no processo. Aqui você não precisa lavar a boca com sabão.
  • 387530

    25,0 %

    Aos Filhos O Legado Da Felicidade - Talentos Da Literatura Brasileira
    R$ 25,00
    R$ 18,75
    à vista
    sinopse
    • De narrativa singular, esta obra procura trabalhar a preocupação dos pais para com os filhos, a vida, o futuro deles, pois sabemos que muitos não conseguem estabelecer uma conexão. O livro fala por si mesmo tudo aquilo que os pais desejariam aconselhar, mas não conseguem ou não tiveram oportunidade. E como todos somos filhos de alguém, nesta obra haveremos de nos identificar, pois nela o leitor encontrará um pai ou uma mãe, terá a oportunidade de estabelecer um diálogo, de ouvi-los, encontrando o amparo, a coragem e o discernimento para a grande busca da felicidade.
  • 383237

    25,01 %

    Corajosa Sim Perfeita Nao - Sextante
    R$ 39,90
    R$ 29,92
    à vista
    sinopse
    • COMETA MAIS ERROS, VIVA SEM MEDO E COM OUSADIA. Reshma Saujani é fundadora da ONG Girls Who Code, dedicada a aumentar o número de mulheres que trabalham na área da tecnologia. Sua palestra TED, que inspirou este livro, já foi assistida por 4 milhões de pessoas. ?Reshma é uma amiga destemida sempre ao seu lado, encorajando-a em tudo o que faz. Se você tem medo do fracasso e precisa de apoio, este livro é para você.? ? Marie Claire ?Escrevi este livro porque a busca da perfeição me limitou durante muitos anos. Aos 33, finalmente aprendi a ser corajosa na vida profissional, o que também me ensinou a ser corajosa na vida pessoal. Desde então, venho exercitando o músculo da coragem todos os dias. Quando deixamos para trás a sofrida necessidade de perfeição, encontramos liberdade, alegria e todas as coisas boas que queremos na vida. Está na hora de parar de desistir antes mesmo de tentar. Porque, quando desistimos de tudo o que representa desafio, ficamos presas em um estado de inércia e insatisfação que destrói nossa alma. Persistimos em relacionamentos que nos fazem sofrer, em um meio social que nos puxa para baixo ou em uma carreira que nos deixa infelizes. Ter medo de tentar algo novo, de cometer erros e talvez até de parecer um pouco tolas leva a um monte de talento brilhante desperdiçado, ambições reprimidas e arrependimento. E se disséssemos simplesmente ?Dane-se! Vou dizer o que passar pela minha cabeça, mesmo que ninguém goste... ou me candidatar àquela tarefa que parece irrealizável... ou mudar minha vida como sempre sonhei em segredo, sem me preocupar com o resultado?? Como seria nossa vida??
  • 365398

    24,99 %

    Como Conseguir Um Emprego Em 30 Dias - Rumo Ao Topo
    R$ 34,90
    R$ 26,18
    à vista
    sinopse
    • Neste livro você aprenderá estratégias tão bem-sucedidas que funcionam para qualquer pessoa que queira destacar-se da multidão. Se eu consegui, qualquer um consegue! Eu não sou especial nem sou mais do que qualquer pessoa! Já testei e implementei tudo o que compartilho neste livro e por isso aproveite para aprender com o que funciona e evite repetir alguns dos erros que cometi, que levaram a fracassos épicos. Não tenha ilusões! Quando os empregadores recebem o seu currículo, e este consegue se destacar, é normal que pesquisem o seu nome ou o seu e-mail no Google, no Facebook, etc? Se não encontrarem nada a seu respeito e conseguirem encontrar muitas informações relevantes sobre outro candidato concorrente à mesma vaga de emprego. Quem ficará em vantagem logo nos primeiros segundos de análise curricular? Assim, não faz sentido enviar o seu currículo para nenhuma empresa antes de ter uma presença forte e coerente na Internet. Este livro está estruturado de forma a que possa trabalhar num único tema por dia. Verificar como está a sua presença na Internet, criar um perfil na rede profissional LinkedIn, utilizar o Facebook para se destacar, aprender a elaborar o seu currículo, conseguir desenvolver estratégias para evitar a secretária ao telefone, aprender a comportar-se numa entrevista de emprego, são apenas algumas das tarefas que abordo em cada um dos 30 dias deste desafio. Há um provérbio chinês que diz o seguinte: ?o melhor dia para plantar uma árvore foi há 20 anos. O segundo melhor dia é hoje!
  • 357726

    25,02 %

    Direito De Dizer Nao, O - Lpm Pocket
    R$ 25,90
    R$ 19,42
    à vista
    sinopse
    • Aprenda a dizer não! Quem nunca se olhou no espelho desanimado por ter baixado a cabeça ou por não ter dito o que pensava? Ou quem nunca travou uma luta interior entre a indignação por uma ofensa sofrida e o medo de se posicionar? Mas como quebrar esse cír­culo vicioso e aprender a dizer não, expressar discordâncias, dar uma opinião contrária? Em O direito de dizer não!, Walter Riso abre espaço para a descoberta do autorrespeito, a ética pessoal que separa o negociável do inegociável. Reunindo a experiência de mais de vinte anos neste tema, o autor se dirige às pessoas que pre­cisam retomar sua dignidade, trabalhando a autoestima e a assertividade. Ao final, propõe um guia com oito passos para organizar e pensar a conduta assertiva, de modo a integrar emoções positivas em nossa vida para sermos mais autênticos e felizes.
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