Não devemos desperdiçar nossa vida humana vagando sem rumo, quando podemos apreciar cada instante eterno e mutante da nossa vida. (MONJA COEN) A abordagem slow fit inova ao integrar, de maneira surpreendente, exercício físico, meditação, autopercepção e respiração, contribuindo para uma harmonização saudável entre o corpo e a mente. A prática do slow fit manterá seu corpo ativo e sua mente serena, contribuindo para um bem-estar duradouro, que repercutirá favoravelmente em dimensões físicas e emocionais. Os célebres autores desta obra explicam, de forma simples e objetiva, os conceitos e como obter sucesso na composição da prática de slow fit. O exercício feito com consciência, atenção natural aos movimentos e tranquilidade é um caminho equilibrado para melhorar o desempenho físico e mental, diminuir o risco de lesões e tornar a sua prática prazerosa. Medite e exercite-se melhor após ler este livro.
Um atraente guia para o sucesso. Seus conselhos são eminentes, práticos e sólidos."" Publisher's Weekly
Napoleon Hill, o lendário autor dos clássicos best-sellers Quem pensa enriquece e Mais esperto que o diabo, foi imortalizado por suas contribuições ao gênero de desenvolvimento pessoal. Neste trabalho inédito, Hill compartilha hábitos-chave que fornecem a base para o sucesso de mudança de vida. Hábitos dos milionários explica as regras fundamentais que constroem uma vida próspera e revisita conceitos já consolidados de Hill, porém de uma maneira totalmente nova e aplicada para a sua rotina.
?Preciso fazer um alerta: se você acha que Hábitos dos milionários é só mais um dos vários livros de autoajuda que existem por aí, você está completamente enganado. Este livro, diferente dos outros, é o fruto de um estudo real, de muitos anos atrás, e que conseguiu com êxito identificar os hábitos que fazem parte do dia a dia das pessoas de sucesso.
O que ele propõe não é uma criação, mas algo ainda mais valioso: ele propõe a comprovação de que as pessoas mais bem-sucedidas do mundo têm os mesmos hábitos ? e propõe lhe ensinar quais hábitos são esses?. - THIAGO NIGRO
DESCUBRA UM NOVO ESTILO DE VIDAJá pensou em ter todas as esferas da sua vida organizadas ao alcance da sua mão? Com Meu plano perfeito, você pode! Neste planner anual, você vai encontrar dicas e sugestões práticas para o seu dia a dia, a fim de ajudá-la a analisar suas necessidades e criar seu próprio planejamento com organização e estilo.Além dos calendários mensal e semanal, com espaço para organizar suas finanças, hábitos, rotinas e ciclo menstrual, este planner contém cinco abas para ajudá-la a planejar melhor suas atividades em casa, nos relacionamentos, na fé, na vida pessoal ou no trabalho, além de uma grande novidade: uma aba extra totalmente personalizável, com páginas em bullet journal para que você possa usar como quiser! Em cada uma dessas abas você terá espaço para listar suas metas e tarefas, anotar dicas importantes e organizar seus hobbies, e tudo isso com a ajuda das cartelas de adesivos, que agora também contam com etiquetas totalmente personalizáveis. Como o planner não é datado, você pode começar a usá-lo a qualquer momento! Comece agora mesmo a montar o seu plano perfeito!
Estimule as funções executivas da criança por meio de desafios lúdicos. Trabalhe planejamento, organização, seriação, atenção, classificação por tamanho (pequeno, médio e grande), estações do ano e dias da semana. As 50 cartas deste livro-caixinha® possibilitam inúmeras formas de utilização. Ajudando o dinossauro a arrumar as malas em diferentes contextos propostos, a criança irá trabalhar aspectos cognitivos de forma criativa, divertida e efetiva.
Muitos conselhos que ouvimos sobre sucesso são lógicos, legítimos... e estão completamente errados. Com base em surpreendentes estatísticas e pesquisas científicas, Eric Barker mostra o que de fato determina o sucesso e revela como você pode se tornar bem-sucedido. Neste livro inesperado e incrivelmente útil, você vai aprender: - Por que os melhores alunos raramente ficam ricos e por que as melhores lições sobre cooperação vêm de membros de gangues, piratas e serial killers. - Qual é o segredo para a resiliência da tropa de elite dos fuzileiros navais americanos e dos sobreviventes de desastres. - Como encontrar o equilíbrio entre trabalho e vida pessoal utilizando a estratégia de Gêngis Khan, os erros de Albert Einstein e uma pequena lição do Homem-Aranha. Observando o que diferencia as pessoas extremamente bem-sucedidas, sabemos o que podemos fazer para sermos mais parecidos com elas ? e descobrimos que, em alguns casos, é bom não sermos iguais.
Aprenda a prever as ações das pessoas nas situações mais importantes, sinta-se mais seguro diante de adversidades e amplie sua confiança com este manual desenvolvido por um ex-agente do FBI. Prever o comportamento de outras pessoas é uma necessidade urgente de qualquer um cujo trabalho envolva relacionamentos, seja liderando uma organização, colaborando com um colega de equipe ou fechando uma venda. Mas a previsibilidade não é tão simples quanto o bem e o mal ou a verdade e a ficção. Até as pessoas mais honestas podem trair sua confiança se não se sentirem vinculadas a você ou ao resultado desejado a longo prazo. Depois de duas décadas como analista de comportamento no FBI, Robin Dreeke desenvolveu um talento especial para ler as pessoas ? suas intenções, capacidades, desejos e medos ?, e agora compartilha seus conhecimentos para avaliar em quem você pode confiar. E em quem você não pode! Com um sistema simples, mas poderoso, ele ajudará você a prever o comportamento futuro de qualquer pessoa com base em suas palavras, objetivos e padrões de ação. Usando este livro, será possível determinar rápida e facilmente quem é digno de confiança, quem cumprirá as promessas feitas e quem investirá em seu sucesso. Com esse conhecimento, você poderá embarcar com mais segurança em qualquer coisa, desde um empreendimento comercial a um relacionamento romântico sem o estresse do desconhecido.
a sabedoria perfeita e a compaixão ilimitada são os dois pilares principais de todos os ensinamentos de buda. Leandro gyokan selecionou frases e pensamentos que venho transmitindo há anos. Todos baseados nos ensinamentos de buda através da tradição soto shu, a que pertenço, com a ótica de meus mestres de formação (.). espero que encontre nestas palavras um estímulo saudável para viver com plenitude, apreciar sua vida, tornar-se excelente no que estiver fazendo, encontrar apoio para superar as dificuldades que todos nós atravessamos nesta jornada humana." monja coen, do prefácio.
Você está se sentindo estagnado e desencorajado? Sem esperança e deprimido? Precisa de ajuda para melhorar a si mesmo ou um relacionamento? Autoconsciência, aceitação e o princípio do encorajamento ajudará você a desvendar a origem de seus desafios, a encontrar soluções positivas para seus problemas e a adotar pensamentos mais encorajadores. Você descobrirá como pensar, sentir e agir como uma nova pessoa em apenas 8 semanas. Este livro está repleto de conselhos práticos, novas perspectivas e ferramentas baseadas nas teorias de Alfred Adler e Rudolf Dreikurs - os mesmos princípios do modelo altamente eficaz da Disciplina Positiva. As atividades de conscientização e os planos de ação, presentes em todos os capítulos da obra, constituem um plano de autoempoderamento para transformar a sua vida e a de outras pessoas. Você precisa apenas confiar no processo e seguir em frente, um passo de cada vez, no seu próprio ritmo. Permita-se ser um aprendiz, expandindo seu desenvolvimento passo a passo. Libere-se da pressão e honre seu ritmo e estilo para realizar as mudanças em sua vida
Ao avaliar os inúmeros depoimentos de pessoas bem-sucedidas que fazem parte deste livro, muitas vezes eu leio, releio e faço pausas, paralisado pela emoção e admirado com a força e a coragem com que muitos enfrentam a vida. Às vezes, reflito, emocionado, e seguro as lágrimas com dificuldade, diante da grandeza de cada um. Poucos podem imaginar a incrível sensação ao escrever cada relato desses líderes incríveis, ao ouvir suas histórias, dificuldades, desafios, sonhos e realizações. Acima de tudo, é preciso entender que este é um livro sobre superação e conquistas. Há pessoas que perdem tudo (ou quase tudo) e se encontram no fundo do poço, quase aceitam o fracasso, mas emergem vitoriosas. Essas histórias servem de inspiração a todos que estão em busca de renovação de energias, novos horizontes e realização pessoal. Posso lhe antecipar: Você vai amar este livro!
A vida bem-sucedida de Mel Robbins já foi muito diferente: ela evitava encarar desafios, apertava o botão soneca inúmeras vezes e deixava o caos se instalar pelo resto do dia. Tudo mudou quando ela descobriu O PODER DOS 5 SEGUNDOS e a capacidade de um curto espaço de tempo ser tão determinante em suas ações. Com o ponta pé inicial que faltava, Mel descobriu a fórmula para colocar sua vida nos eixos e parar de culpar os outros pelos seus problemas. Mais de 15 milhões de pessoas assistiram ao TEDx Talk de Mel, e executivos das maiores marcas do mundo estão usando a ferramenta para aumentar a produtividade, a colaboração e o envolvimento de seus profissionais. Neste livro, você vai aprender com exemplos reais que nada irá mudar se continuar vivendo a vida no automático e não se arriscar.
Presença constante na lista de best-sellers, Os 7 hábitos das pessoas altamente eficientes ganha uma nova edição, revista e ampliada, para comemorar seus 25 anos. Desde a primeira publicação da obra, muita coisa mudou no mundo empresarial e político. No entanto, os 7 hábitos estabelecidos por Stephen Covey são eternos e imutáveis, guiando e ajudando inúmeras pessoas neste meio século sejam elas chefes de Estado ou indivíduos comuns.
Stephen R. Covey acredita que vencer ou fracassar é resultado de sete hábitos. São eles que distinguem as pessoas felizes, saudáveis e bem-sucedidas das fracassadas ou daquelas que sacrificam o equilíbrio interior e a felicidade para alcançar êxito. Em 'Os 7 hábitos das pessoas altamente eficazes' estão contidos os princípios fundamentais da eficácia humana - sete hábitos básicos e primordiais que representam a interiorização dos princípios corretos, nos quais estão baseados o sucesso e a felicidade duradoura.
