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Treinamento Funcional Para Atletas De Todos Os Niveis - Artmed

LV410534

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Potencialize seu desenvolvimento muscular e sua capacidade atlética com Treinamento funcional para atletas de todos os níveis. O treinamento funcional condiciona seu corpo para responder às intensas demandas da competição esportiva. O método apresentado nesta obra vai muito além dos exercícios localizados de aumento da massa muscular, ensinando a trabalhar os músculos de forma coordenada para produzir muito mais agilidade, estabilidade e força. Com mais de 100 exercícios, ilustrados com fotos passo a passo, e 20 rotinas de treino específicas para esportes, esta obra ajudará a adquirir condicionamento necessário para maximizar sua performance em qualquer modalidade esportiva.

CARACTERÍSTICAS

FormatoBROCHURA
Número de Páginas184
EditoraARTMED - GRUPO PR
AutorJAMES C. RADCLIFFE
Ano da Edição2017
EAN139788582713709
Edição1
IdiomaPORTUGUES
ISBN8582713703
Páginas184

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