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Treinamento Funcional Para Atletas De Todos Os Niveis - Artmed
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  • OPÇÕES DE
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Potencialize seu desenvolvimento muscular e sua capacidade atlética com Treinamento funcional para atletas de todos os níveis. O treinamento funcional condiciona seu corpo para responder às intensas demandas da competição esportiva. O método apresentado nesta obra vai muito além dos exercícios localizados de aumento da massa muscular, ensinando a trabalhar os músculos de forma coordenada para produzir muito mais agilidade, estabilidade e força. Com mais de 100 exercícios, ilustrados com fotos passo a passo, e 20 rotinas de treino específicas para esportes, esta obra ajudará a adquirir condicionamento necessário para maximizar sua performance em qualquer modalidade esportiva.

CARACTERÍSTICAS

EditoraARTMED EDITORA
Edição1
Ano da Edição2017
AutorJAMES C. RADCLIFFE
EAN139788582713709
FormatoBROCHURA
Nacional ou ImportadoNacional
ISBN8582713703
Largura17,5
Altura25
Profundidade1,2
Páginas184
Peso410 g.

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