Vencendo O Toc - M Books - Livrarias Curitiba

Buscar
Vencendo O Toc - M Books
LV384552

De: R$ 89,00Por: R$ 71,20ou X de

Economia de R$ 17,80

Quantidade: 1

12345
Comprar
  • OPÇÕES DE
    PARCELAMENTO
  • CONSULTE
    FRETE
  • ADICIONAR AOS
    MEUS DESEJOS
Sem precisar planejar os dias para evitar situações desconfortáveis. Você pode superar o Transtorno Obsessivo-Compulsivo, e se juntar às milhares de pessoas que estão tendo vidas livres e felizes. O conhecido especialista Dr. Jonathan Abramowitz apresenta estratégias clinicamente comprovadas com informações, apoio e ferramentas práticas que você precisa para:
- Entender suas obsessões, compulsões e rituais;
- Desenvolver um plano de ação personalizado;
- Dar passos graduais para confrontar com segurança e dominar as situações;
- Sentir-se mais aliviado com os pensamentos intrusivos, não importa o quanto sejam estressantes;
- Reduzir a ansiedade e melhorar os relacionamentos.
Baseado na terapia cognitivo-comportamental, o tratamento mais eficaz para o TOC, os exercícios cuidadosamente sequenciados, deste livro, são ilustrados com exemplos detalhados. Você está pronto para acabar com o TOC? Sua caminhada para a recuperação começa aqui.

CARACTERÍSTICAS

EditoraM. BOOKS DO BRASIL EDITORA LTDA
Edição1
Ano da Edição2015
AutorJonathan S. Abramowitz
EAN139788576802693
IdiomaPORTUGUES
FormatoBROCHURA
Nacional ou ImportadoNacional
ISBN8576802694
Largura16
Altura23
Profundidade2
Páginas384
Peso600 g.

Avaliações do Produto

Dúvidas dos Consumidores