Nesse segundo lançamento da nVersos editora (julho, 2019), As Zonas Azuis
da Felicidade - Lições das Pessoas Mais Felizes do Planeta, o autor Dan
Buettner apresenta uma pesquisa fundamental com ênfase na Felicidade,
concentrando-se em projetar a vida para obter altos níveis de satisfação e
realização.
Da Costa Rica à Dinamarca ou ao Japão, Buettner extrai pesquisas que
abrangem 141 países para descobrir como e por que as Zonas Azuis produzem
as pessoas mais satisfeitas, saudáveis e prósperas do mundo. Usando estudos
de casos e exemplos práticos, o autor conta as histórias dessas comunidades,
juntamente com conselhos sobre como aplicar as suas filosofias de vida.
Também explora a felicidade pessoal e as influências que podem moldar um
sentimento de satisfação, como a comunidade, o lar e o local de trabalho.
Listando as três linhas de felicidade: Prazer, Propósito e Orgulho ? Buettner
discute como esses elementos aparecem nas vidas das pessoas mais felizes
do mundo, e por fim, fornece um ?Teste de Felicidade das Zonas Azuis?,
projetado para ajudar os leitores a avaliarem suas próprias situações de vida.
O apêndice do livro lista um painel internacional de especialistas e suas
recomendações pessoais sobre o tema. Repleto de informações realistas e
construtivas, este livro é um manual útil para indivíduos, comunidades e países
tomarem a iniciativa em direção a vidas mais felizes, prósperas e saudáveis.
Junte-se a Dan Buettner e aumente sua própria felicidade, aplicando as lições
das comunidades do Projeto Blue Zones (Zonas Azuis) ? o maior projeto de
assistência médica preventiva das Américas, que já melhorou a saúde e a
felicidade de milhões de pessoas.
Sobre o autor
Dan Buettner é jornalista da National Geographic e fundador do Projeto Blue
Zones, organização cujos objetivos são desvendar as melhores estratégias
para melhorar a saúde e a qualidade de vida, e aumentar a longevidade,
com base em investigações mundiais.
Este livro fala sobre sentimentos, dor, solidão, amor, liberdade, tempo e felicidade.
Fala sobre nossas muletas e sobre o quanto o outro é importante em nossa vida.
Fala sobre o que precisa ser conquistado, sobre a beleza, o dinheiro e a hipocrisia humana.
Fala sobre homens e mulheres.
Fala sobre a folha de papel e o arco-íris.
Ele nos diz que chegamos ao mundo querendo muito ouvir o ?sim? e acabamos nos tornando melhores por meio do ?não?.
Que, se nosso coração viver em um condomínio fechado, seremos presenteados com a solidão.
Que, no fundo, bem no fundo, escolhemos nosso próprio carrasco, pois sem ele não teremos um culpado.
Que o futuro é o lugar para onde podemos transferir nossas omissões, mas não devemos.
Que o vazio que sentimos não é a ausência do nada, mas a certeza de que há algo essencial a ser feito.
Ele fala sobre pessoas e suas relações.
Fala sobre nossa existência, nossa finita existência.
A partir de sua história de vida, Adriana Sant?Anna traz ferramentas que ela mesma testou em sua rotina e fizeram com que deixasse para trás uma vida de derrotas e amargura para conquistar sucesso em todos os níveis. Se você quer transformar sua vida, desfrutar de saúde, bem-estar, relações amorosas sadias e prosperidade e não sabe de que maneira, ou, ainda, se você estiver enfrentando desafios, inspire-se e tenha coragem de mudar sua rota. Diga sim para seus sonhos e crie soluções inovadoras para trazer novos resultados em seu dia a dia, a partir de ações coordenadas e constantes. Porque reinventar-se é o que Adriana Sant?Anna faz desde sempre. E ela te convida a embarcar em uma nova jornada: A jornada de reconstrução da sua vida. Mesmo que você pense em desistir. Mesmo que a vida te dê motivos para chorar. Está na hora de despertar para o seu potencial máximo. Você está pronto??
Você não precisa aguentar tudo.Viver em um mundo caótico e cheio de desafios faz com que fiquemos estressados e procurando constantemente por uma válvula de escape, um antídoto que cure todas as nossas angústias. Entretanto, é preciso manter a tranquilidade e o foco no que vale a pena mesmo quando tudo parece ser turbulência.Portanto, para ajudá-lo a viver uma vida mais leve e com significado, Pílulas de resiliência traz uma dose diária de reflexão, calma, força e felicidade para que você passe por esse caminho e siga em direção à evolução pessoal.São 150 mensagens de autoestima, empoderamento pessoal e equilíbrio para que você recarregue a sua energia e deixe de lados as preocupações. Pare, respire e vamos juntos!
FOCO, ENERGIA E PROPÓSITO PARA INICIAR OS SEUS DIAS ALCANÇANDO MAIS REALIZAÇÃO EM SUA VIDA COM 25 MINUTOS DE EXERCÍCIOS DIÁRIOS MATINAIS. É um mito acreditar que pessoas de sucesso são, necessariamente, mais talentosas ou mais inteligentes. Com o conhecimento certo e a prática diária de exercícios, você conseguirá conquistar o que sempre sonhou. Nossos hábitos matinais formam o alicerce no qual todo o nosso dia é construído e, por isso, Neder Izaac nos ensina o método da Ativação Racional Positiva (ARP), cujo foco é ativar a mente de maneira positiva, fazendo com que você crie uma visão clara de como estará sua vida daqui a dois anos, estabelecendo novos hábitos diários e filtrando o que há de melhor em seus dias. A maneira mais adequada de obter resultados espetaculares nas áreas mais relevantes da vida é mantendo uma relação íntima com a sua visão de futuro.
Lauro Trevisan, nesta obra fascinante, indica de maneira simples e direta quando a atitude de celebração
produz efeitos milagrosos na sua realidade. Celebrar aqui não significa louvar, cantar, erguer os braços para o
alto em exaltação momentânea, mas o mais lindo estado de espírito, cuja energia ilumina a mente, o corpo, as relações
humanas, produz prosperidade, e gera comunhão cósmica e divina.
Não há tempo para fazer tudo o que precisamos - e nunca haverá. As pessoas bem-sucedidas não tentam fazer tudo. Elas aprendem a focar nas tarefas mais importantes e a garantir que elas sejam bem feitas.
Traduzido para 42 idiomas e com 2 milhões de livros vendidos, Comece pelo mais difícil mostra como identificar as tarefas críticas - as que você mais tende a adiar e que terão o impacto mais positivo em sua vida - e organizar o seu dia. Você não só fará mais em menos tempo como fará o que realmente importa.
Um dos mais respeitados coaches do mundo, Brian Tracy estudou o comportamento de profissionais de sucesso e comprovou que eles sabem quais são suas prioridades e realizam uma atividade de cada vez, aproveitando ao máximo seus talentos e habilidades.
Para Tracy, o grande segredo da produtividade é começar o dia realizando a tarefa mais importante e complexa, aquela capaz de gerar os resultados mais cruciais para seu desempenho geral e sua empresa, e se concentrar nela até que esteja concluída.
Neste livro, você conhecerá estratégias para não deixar que a tecnologia domine sua vida, os elementos vitais para a formação de bons hábitos - decisão, disciplina e determinação - e lições práticas para deixar de ser acomodado, definir prioridades e se tornar altamente produtivo.
A violenta história de Bela é baseada em fatos reais. O que ela passara e todo o seu sofrimento é descrito para a aprendizagem de muitos. Quando ela entrou no meu consultório pela primeira vez estava desesperada. Já havia tentado de tudo para ficar livre de sua loucura. Estava falida, divorciada e solitária. No mais profundo de seu coração ela culpava tudo e todos pelo que acontecera em sua infancia e pelos resultados de seus sofrimentos. Bela ainda não tinha noção de que todas as respostas e todas as saídas estavam dentro de sua própria mente. Até que um dia ela entrou em meu consultório, deitou se em um divâ? Então, começou a montar seu quebra-cabeça. As surpresas começaram a acontecer em sua vida?
Um romance psicanalítico que mostra o poder da superação de determinados pensamentos e sentimentos viciantes. Os Efeitos advindos do enfrentamento do inconsciente transformam qualquer realidade.
Vivendo em uma sociedade ansiosa e estressante, estamos sempre preocupados com nossos compromissos, em resolver milhões de problemas, em ser cada vez melhores nos nossos empregos. Tal rotina acaba nos forçando a deixar de lado o nosso próprio Eu, uma falta de atenção terrível cujos únicos prejudicados somos nós mesmos.
Augusto Cury, a partir de sua teoria da Inteligência Multifocal e de conceitos que aos poucos vem desenvolvendo em suas obras, instiga o leitor a um autoconhecimento essencial para o desenvolvimento de uma mente saudável. Apresenta os mistérios da memória, por que guardamos os momentos de tristeza, onde estão armazenadas as sensações de felicidade e como fazemos para preparar o Eu como gerente psíquico.
