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Eu E Meus Sentimentos

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UM GUIA PARA AS CRIANÇAS ENTENDEREM SUAS EMOÇÕES E APRENDEREM A SE EXPRESSAR. Mais de 30 atividades, dicas e testes. Quando um sentimento forte aparece... voce? e? capaz de lidar com ele! A?s vezes, emoc?o?es como a raiva, o ciu?me ou o entusiasmo parecem grandes demais e ate? incontrola?veis. Eu e meus sentimentos esta? aqui para mostrar que na?o ha? nenhum problema nisso! A boa noti?cia e? que voce? tem como acalmar essas emoc?o?es fortes sem achar que vai explodir. Este livro traz dicas incri?veis para ajudar voce? a manter o controle, como respirar fundo, dizer coisas positivas a si mesmo e falar sobre tudo que sente. Voce? vai aprender a lidar com todo tipo de sentimento, ate? mesmo os mais difi?ceis, como a tristeza, a ansiedade e o medo. Assim, da pro?xima vez que eles ficarem fortes demais, voce? sabera? o que fazer. ? Todo mundo tem emoc?o?es. Quando voce? entende seus pro?prios sentimentos e emoc?o?es, tambe?m compreende as outras pessoas, como seus familiares e amigos. ? Ideias que ajudam. Este livro esta? repleto de dicas e truques para voce? saber como lidar com os seus sentimentos. Fac?a os exerci?cios para ver quais funcionam melhor para voce?. ? Muita diversa?o. Conhec?a melhor a si mesmo com testes como ?Sera? que as minhas emoc?o?es mandam em mim?? e outras atividades divertidas criadas especialmente para crianc?as de 7 a 10 anos. ?Eu gostaria de ter lido um livro como este quando era orientadora! Repleto de testes e instruc?o?es fa?ceis de seguir, ele conduz as crianc?as por uma jornada de autoconhecimento que desperta a autoconfianc?a.? ? Kirsten Perry, presidente da Illinois School Counselor Association ?Este livro e? perfeito para ajudar as crianc?as a aprenderem sobre sentimentos e emoc?o?es e como expressa?-los de maneira sauda?vel. Com uma linguagem adequada, ilustrac?o?es divertidas e ferramentas u?teis, e? uma leitura obrigato?ria. Eu o recomendo para orientadores educacionais, pais, professores e, e? claro, crianc?as!? ? Dr. Natalie Spencer Gwyn, professora adjunta, terapeuta e autora de Mindful Practices for Help Troubled Teens ?Em um mundo de estresse e ansiedade para os pequenos, Eu e meus sentimentos e? fundamental para pais, professores e orientadores. Cheio de atividades interativas, este livro vai ajudar as crianc?as a aprender como gerenciar suas emoc?o?es ? e a si mesmas.? ? Amie Dean, autora de Your Happy Heart, How Helping Others Helps You, Too e fundadora do www.behaviorqueen.com

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