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  • 427903

    Imunidade Intestinos E Covid 19

    sinopse
    • A ciência vem realizando relevantes descobertas sobre a importância do intestino e sua relação com os demais sistemas do organismo, como o sistema nervoso, endócrino e imunológico. Estamos acostumados com a ideia de que o intestino é o local de digestão e absorção dos alimentos, mas, há várias décadas, os estudos vêm mostrando que sua mucosa aloja a maior coleção de células imunes do corpo e que estas estão em atividade contínua, intensa e silenciosa. A microbiota do intestino, quando bem equilibrada, produz substâncias com ação antibiótica, antifúngica e antiviral, incluindo enzimas que digerem as paredes de outros microrganismos. Por isso é importantíssimo manter o bom funcionamento do intestino, prevenindo doenças. Conhecimento é investimento contínuo e com o objetivo de aprimorá-lo, chegou a hora de não apenas compreender, mas integrar: sistema imunológico, sistema digestivo e mecanismos fisiopatológicos envolvidos em enfermidades como a Covid-19, por exemplo, para, assim, nos prepararmos melhor para o incrível desafio que é sobreviver no mesmo mundo em que os microrganismos.
  • 371565

    Dieta Pelo Tipo Metabolico E Sanguineo - Aut Paranaense

    sinopse
    • Ao longo dos tempos tem se observado que a ciência vem se defrontando com um crescente número de novas e ameaçadoras enfermidades. Felizmente isso despertou a necessidade de se promover estudos e pesquisas cada vez mais sofisticados, cujos resultados contabilizam muitos êxitos em suas finalidades. Contudo, é preciso reconhecer que os chamados "avanços tecnológicos" priorizam o estudo específico, essencialmente técnico, e distanciam-se do conjunto, ou seja, da visão global e holística que cada ser humano representa. Este livro aborda as chamadas "terapias avançadas". Uma genuína e sólda ponte, resgatando, de um lado, uma época bem longe dos dias atuais, em que se buscavam os meios de cura mais harmônicos e naturais; e, do outro, a chamada Terceira Linha, que já se faz presente nos mais diversos pontos do mundo, totalmente inclinada a uma postura natural,ecológica, genética, holística, bioeletrônica, ortomolecular. Esta nova medicina que todos estamos ajudando a (re)criar, leva em conta, sim, o valioso recurso do ato cirúrgico e dos produtos químicos, porém os vê como medida extrema, e, jamais, como itens de primeira escolha.
  • 430020

    PRÉ-VENDA

    Vidas Raras

    sinopse
    • Regina Próspero, 54, recebeu a notícia que nenhum pai ou mãe gostaria de receber: seus dois filhos mais velhos foram diagnosticados com Mucopolissacaridose, uma doença genética rara em que a falta de algumas enzimas no corpo provoca erros no funcionamento do metabolismo. Niltinho, o primogênito, acabou não resistindo à doença e morreu ainda criança. Já Dudu, o segundo filho, conseguiu se recuperar após participar de um teste clínico nos EUA. A partir de sua trajetória, Regina ressignificou sua vida ? de mãe à defensora de uma causa maior ? e fundou, junto a outros pais e mães, o Instituto Vidas Raras, entidade que auxilia pacientes e suas famílias a lidar com o diagnóstico de doenças raras. Em mais de 20 anos de existência do instituto, Regina acompanhou centenas de famílias e seus filhos raros. Agora lança seu primeiro livro ?Vidas raras?, onde relata várias histórias dessas pessoas raras ? pais, mães, filhos e filhas ? com mensagens de superação e esperança na humanidade.
  • 429726

    PRÉ-VENDA

    15,14 %

    Respire

    sinopse
    • Em uma narrativa dinâmica e divertida, o jornalista James Nestor mostra como respirar corretamente pode transformar nossa saúde física e mental Não há nada mais essencial para a nossa saúde e bem-estar do que a respiração. Apesar disso, a espécie humana parece ter desaprendido a respirar corretamente, e os maus hábitos nos trouxeram graves problemas. Ao visitar escavações de antigas catacumbas, instalações soviéticas secretas, corais em Nova Jersey e ruas poluídas de São Paulo, o jornalista James Nestor procurou descobrir o que deu errado e o que é possível fazer para corrigir isso. O autor entrevistou homens e mulheres que estudam a ciência esquecida de antigas práticas de respiração e testou crenças há muito enraizadas sobre como respiramos. O que ele descobriu foi que basta um pequeno ajuste na forma de inspirar e expirar para melhorar o desempenho de um atleta, rejuvenescer nossos órgãos, deter o ronco, a asma e doenças autoimunes e até endireitar colunas com escoliose. Valendo-se de textos médicos milenares e dos estudos científicos mais recentes nas áreas de pneumologia, psicologia, bioquímica e fisiologia humana, James Nestor promete transformar tudo que o leitor acreditava saber sobre nossa função biológica mais básica.
  • 429714

    PRÉ-VENDA

    O Mapa Fantasma

    sinopse
    • Uma bactéria letal, uma grande cidade, um mapa que salvou muitas vidas. Neste livro já consagrado, que ganha agora uma nova edição, Steven Johnson revela como um médico e um padre ajudaram a acabar com a epidemia que assolou a capital britânica no século XIX. Londres, 28 de agosto de 1854. Uma epidemia de cólera se espalhou pelos arredores da cidade em um ritmo avassalador, matando mais de quinhentas pessoas em apenas dez dias. Nesse mesmo momento, dois homens iniciariam ? primeiro separados, depois juntos ? uma jornada científica em busca da causa desse mal. Na forma de um thriller irresistível, O mapa fantasma narra a história real da luta contra o cólera. Sem contar com microscópios capazes de identificar a origem da doença, o médico John Snow e o padre Henry Whitehead enfrentaram uma mentalidade científica tão disseminada quanto equivocada, bem como políticas públicas que, em vez de solucionar, alimentavam o problema. Hoje, graças às experiências do dr. Snow e à perseverança de Whitehead, dejetos humanos e água potável seguem caminhos distintos nas grandes cidades do planeta. E a revolucionária vida urbana das metrópoles que caracterizaria os tempos modernos pôde florescer. ?O grande mérito do autor foi transformar um episódio da história da ciência numa narrativa eletrizante.? ? Moacyr Scliar, Veja ?Transformada em um thriller científico, uma história de detetive e uma elegia à vida nas grandes cidades, a narrativa de Johnson sobre a epidemia e suas implicações modernas é daquelas que não se consegue largar.? ? The Washington Post ?O mapa fantasma é um livro sobre cidades e pandemia, com o fio instigante dos caminhos tortuosos da descoberta científica. Lê-lo neste momento tão difícil pelo qual passamos é como atravessar um portal.? ? Bianca Tavolari, Quatro Cinco Um
  • 429661

    PRÉ-VENDA

    Viva A Sua Cura

    sinopse
    • Neste livro, o cardiologista Bruno Colontoni nos mostra que é possível começar a se curar antes mesmo de adoecer ? e viver com mais saúde, propósito e felicidade todo dia. Tudo tem início com uma decisão: mudar. Na hora da emergência e da cirurgia, sua saúde fica nas mãos da equipe médica, mas, em todos os outros momentos, são suas escolhas que podem levar à cura ou à doença. Novos medicamentos podem diminuir os sintomas e prolongar a vida dos pacientes, porém, em muitos casos, o custo disso é uma sobrevida com muito sofrimento e diversos comprimidos por dia. Neste livro, o médico cardiologista Bruno Colontoni revela como todos podemos começar a curar as doenças antes mesmo de sermos acometidos por elas. Com base em evidências científicas e experiências próprias e de seus pacientes, ele mostra que atividades físicas, manejo do estresse, boas relações sociais, abandono de substâncias tóxicas, alimentação e sono são os pilares para conquistar uma boa saúde e se recuperar mais rápido das enfermidades que possam surgir. Viva a sua cura apresenta as ferramentas necessárias para o leitor tomar as rédeas da própria saúde e dar um grande presente a si e às pessoas que o amam: cuidar de si mesmo.
  • 429636

    Sera Que E Alzheimer

    sinopse
    • """Será que é Alzheimer? é uma leitura obrigatória para quem precisa saber o que poderá enfrentar em relação a rotina, cuidados médicos e dificuldades ao lado das pessoas que possuem a doença. Elaborado no estilo de pergunta e resposta, o livro conta com 101 questões -- divididas em sete capítulos ? que abordam temas como perda de memória e sua relação com a demência, fatores que podem desencadear a doença de Alzheimer, como reduzir o risco de ter a patologia, medicamentos indicados e outros assuntos para facilitar o dia a dia dos familiares e esclarecer suas principais dúvidas. Ao longo de quarenta anos de experiência, Dr. Rabins conviveu com profissionais e professores especializados na área, além de pacientes e cuidadores que ajudaram a construir as respostas de cada pergunta desta obra. """
  • 429224

    Aromaterapia

    sinopse
    • Sabe por que os cheiros podem interferir no seu estado emocional? Porque a região do cérebro, que nos primatas era responsável pelo olfato, evoluiu e passou a controlar também as emoções. Com este livro-caixinha®, você vai entender como o corpo e a mente respondem aos aromas e vai aprender a usá-los a seu favor. São 50 cartas com dicas sobre ervas, plantas, frutas e temperos, matérias-primas da perfumaria que podem ser encontradas com facilidade e que vão ajudar na conquista de mais bem-estar e equilíbrio na sua vida.
  • 428513

    PRÉ-VENDA

    A Limpeza Da Mente

    sinopse
    • Autor do best-seller A dieta da mente, David Perlmutter explora, neste livro escrito com seu filho, Austin, a maneira como a vida moderna ? nossos celulares, as redes sociais, as refeições rápidas e ultraprocessadas ?, mesmo com todas as suas vantagens, nos impede de tomar as melhores decisões para nossa saúde física e mental. A vida contemporânea nos oferece inúmeras oportunidades ? mas também diversas tentações. Podemos comer o que quisermos, quando quisermos. Podemos gastar horas mergulhados no vasto mundo digital sem perceber. Podemos comprar produtos e serviços com poucos cliques ou por meio de comandos de voz. O que nem sempre percebemos é que viver essa hiper-realidade 24 horas por dia traz sérios riscos à nossa saúde física e mental, à nossa conexão com os outros e até mesmo ao mundo. Apoiado nessa constatação, este livro parte de uma premissa simples: nosso cérebro está sendo manipulado pela publicidade e pela tecnologia, nos levando a comportamentos mais compulsivos e consumistas que nos fazem ficar acima do peso e nos sentir mais ansiosos e desconfiados. Com base nas mais recentes descobertas científicas, os autores David e Austin Perlmutter identificam os mecanismos de ?sequestro da mente? que atingem todos nós e apresentam ao leitor as ferramentas necessárias para pensar com mais clareza, tomar decisões melhores, fortalecer as relações e cultivar hábitos mais saudáveis. Com o programa prático de dez dias da Limpeza da Mente e um plano de refeições contendo quarenta receitas originais, você regulará seu sono, limitará seu tempo de celular e melhorará sua dieta. A limpeza da mente é a chave para conquistar uma vida mais satisfatória e com mais propósito. ?A mensagem de A limpeza da mente não poderia ser mais urgente ou oportuna. Se todos seguissem seus conselhos, o mundo seria um lugar mais feliz e saudável.? ? Catherine Price, autora de Celular: como dar um tempo ?Todos sabemos como é se sentir distraído ou sobrecarregado. A limpeza da mente é um guia de valor inestimável repleto de soluções para nos ajudar a restaurar o foco, energizar o corpo e revigorar a mente.? ? Gretchen Rubin, autora de Melhor do que antes
  • 428016

    +VENDIDOS

    25,01 %

    Medicina Do Amanha

    sinopse
    • ?A divulgação do conhecimento é fundamental para construirmos um novo modelo de criação da saúde.? - Pedro Schestatsky. A SAÚDE DO FUTURO COMEÇA MUDANDO HÁBITOS DE HOJE. Em um mundo mutante é necessário se reinventar todos os dias. Essa verdade vale para a nossa vida profissional e pessoal, mas e quando falamos sobre a nossa saúde? Estamos nos adaptando ou apenas vivendo as regras da Medicina tradicional ditadas há séculos por uma realidade distante da situação atual e na qual as mudanças aconteciam lentamente? Somos reféns de remédios que geram efeitos colaterais que exigem outros remédios e nos prendem nesse ciclo vicioso? Terceirizamos nossa saúde nas mãos de médicos e planos de saúde? Todas essas perguntas nos levam a uma resposta inquestionável: no momento atual, nossa relação com a saúde e com os medicamentos deveria ser diferente. A Medicina do amanhã é, portanto, o caminho para o autoconhecimento integral e para colocar na prática todas as informações e tecnologias disponíveis para melhorar nossa qualidade de vida e longevidade. Com o conhecimento adquirido em mais de vinte anos de experiência como médico e professor, Pedro Schestatsky mostrará como é possível assumir o protagonismo da sua saúde em direção a uma vida mais saudável e longeva. Aqui você vai: Aprender como utilizar a tecnologia a seu favor quando o assunto é saúde, Entender como uma relação diferente com seus médicos o ajudará a conquistar maior autonomia sobre sua vida, Descobrir que a criação da saúde é tão ou mais importante do que o tratamento da doença, e que a ausência de doenças é um ?efeito colateral? desse novo foco, Aplicar os 5Ps (predição, prevenção, personalização, proatividade e parceria) no seu dia a dia e mudar a sua relação com a Medicina, Resignificar o conceito ?Medicina? e entender que ele não precisa ser sinônimo de algo reativo, que serve apenas àqueles que enfrentam problemas de saúde.
  • 427926

    Desmistificando A Ginecologia

    sinopse
    • Em uma escala de 0 a 10, qual consideraria ser seu nível de entendimento sobre você, sua anatomia e fisiologia, sobre sua saúde? Talvez, você que agora está lendo sinta-se bem-resolvida com seu corpo, mas a verdade é que a maioria das mulheres ainda demonstra sentir um desconforto em conversar sobre saúde feminina. Para muitas, esse assunto ainda é sinônimo de tabu. Infelizmente, o antigo hábito de procurar o médico somente quando se tem algum sintoma de doença, ainda é o mais praticado nos dias atuais, mas isso precisa mudar! O consultório médico deve ser seu lugar seguro, um espaço no qual você possa se abrir e relatar suas angústias, falar sobre suas dores, tirar cada uma de suas dúvidas, ser tratada e acolhida! Como podemos fazer isso? Bem, este livro é um dos meios que encontrei de disseminar o que tenho aprendido ao longo de todos estes anos! Tomar decisões com base em informações possibilitará a você ser protagonista de sua saúde.
  • 427308

    Alimentacao Saudavel

    sinopse
    • A dieta da vez, o alimento supernutritivo, os inimigos da saúde e da balança, a atividade física ideal. Em meio a promessas e polêmicas, que alimentos escolher ou quais hábitos nutrir para uma vida mais saudável? Neste livro, cientistas respondem às principais dúvidas relacionadas à alimentação, explicando de forma clara temas relacionados a dietas populares ¿ como a low-carb, a dieta dos pontos, a paleolítica, a do jejum intermitente e a hiperproteica ¿ e mitos alimentares, esclarecendo, por exemplo, se ¿pular¿ o café da manhã emagrece ou se o consumo de açúcar, leite, carne ou glúten pode fazer mal ao nosso organismo. Para concluir, discutem as propostas sugeridas pelo Guia alimentar para a população brasileira, abrangendo não só os nutrientes que devemos ingerir, mas chamando a atenção para o momento das refeições, o tempo que dedicamos a elas, a fome emocional, o comer com regularidade, o desenvolvimento de habilidades culinárias, entre outros tópicos. Destacam também a importância dos exercícios para a obtenção de uma melhor qualidade de vida.
  • 426810

    Odontopediatria

    sinopse
    • O livro presenteia o leitor com uma visão privilegiada de uma Odontopediatria Clínica moderna e amparada pelas melhores evidências científicas disponíveis para contribuir com a formação de acadêmicos e a atualização de cirurgiões-dentistas clínicos gerais e especialistas em Odontopediatria. A estruturação dos capítulos foi organizada com o intuito de facilitar o aprendizado e a tomada de decisão para a prática clínica a partir de bases teóricas fundamentadas. A obra contextualiza a importância de uma abordagem integral do paciente infantil. ? Composto de 36 capítulos, cumpre uma sequência lógica, apresentando casos clínicos com seu passo a passo, para uma execução de procedimentos adequada e de sucesso. ? Fornece um arsenal de opções terapêuticas nas mais diversas situações clínicas. ? Orienta de forma simples e acessível uma aplicação prática e imediata dos conhecimentos com forte suporte científico para o dia a dia do consultório.
  • 426688

    Materneasy - O Guia Para A Maternidade Mais Facil

    sinopse
    • Deu positivo: e agora? Tudo o que você precisa saber para não ter nenhuma surpresa além desta! Sua vida irá virar de cabeça para baixo, seu sono será afetado, novas preocupações surgirão, tarefas nunca realizadas antes agora passarão a fazer parte da sua rotina. Essa é a parte que já sabemos. Mas e tudo aquilo que você ainda não sabe? É para explicá-las ? e também para lhe acalmar e garantir que tudo vai ficar bem ? que este livro existe. Feito por mães e para mães, Materneasy é o guia prático e completo sobre gestação e o primeiro ano de vida do seu bebê. Com ele será possível descobrir e organizar coisas como: - Conhecer os direitos das gestantes - Tudo o que você precisa saber sobre o pré-natal - Como montar o quarto do bebê - Como organizar os eventos - Desmistificar a amamentação - Conhecer e entender todos os tipos de parto - Como lidar com o choro (e como descobrir o que ele significa) - Tudo sobre o sono do bebê E muito mais! Repleto de informações essenciais, conselhos práticos, percepções realistas, dicas fáceis de usar com cronogramas e checklists indispensáveis, será possível entender todas as fases, passo a passo, para que você não tenha aquela sensação estranha de que está esquecendo de algo. Além disso, poderá garantir qualidade de vida para você e sua família para que esse momento seja repleto de memórias maravilhosas. Seja proativa e se antecipe a todos os possíveis desafios que podem surgir nessa maravilhosa jornada.
  • 426563

    Alimentos Que Curam

    sinopse
    • "Na natureza encontramos todos os elementos essenciais para o pleno funcionamento do corpo humano. Casa alimento possui propriedades, nutrientes e funções específicas que, quando aproveitadas ou combinadas de forma correta, começam a agir imediatamente na prevenção e até mesmo no combate! de uma série de doenças. Esta obra apresenta um verdadeira ""guia de alimentação saudável"", contendo informações nutricionais completas, receitas práticas para aplicações medicinais e muitas alimentos simples, facilmente encontrados na mesa dos brasileiros."
  • 426262

    Livro Da Sociedade Brasileira De Reumatologia

    sinopse
    • ? Guia de consulta para reumatologistas, clínicos, médicos residentes e estudantes de medicina. ? Referência segura e atualizada dos fundamentos e do cotidiano da prática reumatológica. ? Segunda edição revisada e ampliada que traz, entre outras novidades, capítulos sobre osteonecrose do esqueleto craniofacial, microbioma nas doenças reumáticas e a relação entre a COVID-19 e as doenças reumáticas imunomediadas.
  • 425482

    Brincando De Reiki

    sinopse
    • Em japonês, rei significa ?energia cósmica universal?, e ki, ?energia vital?. A criança poderá acessar intuitivamente essa energia inteligente de maneira lúdica, explorando a filosofia do Reiki. Neste livro-caixinha® estão 50 exercícios para canalizar energias positivas, estimulando o equilíbrio energético e contribuindo como bem-estar e a qualidade de vida das crianças.
  • 425216

    Vou Ser Mae

    sinopse
    • Todos os cuidados com o corpo e a saúde emocional da mulher desde os primeiros momentos da gestação até o dia do parto, e como preparar a família e a casa para a chegada da criança.
  • 425212

    Suplemento Ao Diagnosticos De Enfermagem Da Nanda

    sinopse
    • Uma visão mais detalhada dos diagnósticos de enfermagem da NANDA-I. Este suplemento ao Diagnósticos de Enfermagem da NANDA-I: Definições e Classificação 2018-2020 é o companheiro perfeito do livro principal escrito por T. Heather Herdman e Shigemi Kamitsuru. A obra foi elaborada para oferecer aos usuários da classificação completa uma visão geral sobre o que há de novo, apresentando também informações mais aprofundadas sobre as mudanças mais significativas, incluindo os novos diagnósticos. Quatro capítulos oferecem comentários informativos sobre as novas categorias, revisões e exclusões da taxonomia, questões centrais que impactam os diagnósticos e três tipos de modelos de raciocínio clínico. Destaques: Explicação sobre as mudanças na terminologia padronizada usada nos indicadores diagnósticos, Fluxogramas visuais facilitam a compreensão das principais etapas necessárias para o uso dos diagnósticos, Discussão de questões conceituais que necessitarão de esclarecimentos adicionais na futura 12ª edição, incluindo recomendações para mudança.
  • 425162

    Enfermagem Em Pronto-socorro Urgencia E Emergencia

    sinopse
    • O dia a dia dos serviços de urgência e emergência é marcado por uma realidade muito peculiar: para lidar com o imprevisível, é preciso aplicar aquilo que já foi previsto. Aquilo que não tem nada de improviso ou achismo, pelo contrário: o conhecimento testado, construído e acumulado em anos de avanço científico. Em outras palavras, é preciso seguir os protocolos, com foco e exatidão. Técnicas e procedimentos consolidados são capazes de segurar uma correnteza de desafios: paciente com dor, risco iminente de vida, parentes tensos cobrando informações. Enfermagem em pronto-socorro, urgência e emergência prepara técnicos e auxiliares para uma assistência ágil, segura e livre de danos nas principais situações encontradas em hospitais e outras unidades de saúde: crises hipertensivas, eventos cardíacos, fraturas, convulsões, queimaduras
  • 424760

    Urologia

    sinopse
    • ta nova edição amplia e atualiza os temas trazidos na publicação anterior e aborda desde a avaliação funcional e morfológica do trato urinário até os procedimentos diagnósticos, técnicos e terapêuticos mais avançados, baseados nos melhores resultados da pesquisa nacional e internacional e na vasta experiência dos especialistas da Unidade de Urologia Pediátrica da Divisão de Urologia do Hospital das Clínicas e da Disciplina de Urologia da Faculdade de Medicina da USP. Destina-se a estudantes de graduação, residentes de urologia e pediatria e também aos urologistas e nefrologistas.
  • 424733

    As Grandes Epidemias Modernas

    sinopse
    • O coronavírus provocou a maior crise de saúde mundial da atualidade. No entanto, ao olharmos para o passado, vemos que a humanidade já passou por crises semelhantes. Nem é preciso ir longe para constatar tal fato: no final dos anos 2000, a gripe suína deu origem à primeira pandemia a assolar nosso planeta numa época globalizada e sem fronteiras. Tudo parece indicar que surtos epidêmicos como este serão rotineiros nos próximos anos. Assim, conhecer melhor o mundo dos micróbios será de grande ajuda para enfrentar com sabedoria os desafios sanitários que virão. As grandes epidemias modernas nos mostra como funcionam as doenças infecciosas, o que significa dividir o mundo com inimigos invisíveis e como evitar o excesso de preocupação sem abrir mão da prudência, tão necessária para a garantia de nossa preservação como espécie.
  • 424539

    Tabela De Composicao De Alimentos

    sinopse
    • ? Obra renomada, com mais de 71.000 exemplares distribuídos em todo o Brasil. ? Contém mais de 2.625 itens com valores para energia e 33 nutrientes em 100 gramas do alimento. ? Apresenta valores para alimentos in natura, industrializados e preparações mais comuns, como arroz, feijão, pizza e fast foods. ? Contém preparações regionais, como acarajé, feijoada e pato no tucupi, entre outros. ? Novidade da 7ª edição: índice digital.
  • 423805

    Sono

    sinopse
    • O mito das 8 horas, o poder dos cochilos e um planejamento para recarregar o seu corpo e a sua mente. Um terço de nossas vidas é gasto tentando dormir.A maioria de nós tem noites agitadas e depende de um coquetel de cafeína e açúcar para nos arrastar ao longo do dia. No entanto, as horas que passamos na cama moldam nosso humor, motivação e habilidade para tomadas de decisão. O mito das oito horas ideais de sono não é exatamente o que funciona. Para redefinir essa abordagem e melhorar o sono, o desempenho, o bem-estar físico e mental, Nick Littlehales propõe que pensemos em ciclos de 90 minutos, não em horas, assim como num total de horas dormidas ao longo de sete dias, não diariamente, oferecendo alternativas que funcionam para recuperar o sono perdido. Neste livro inovador, Nick Littlehales, coach do sono para algumas das principais estrelas do mundo do esporte, como Cristiano Ronaldo e David Beckham, expõe suas estratégias para que as utilizemos de forma ideal. Ele apresenta seu programa de recuperação do sono R90 sustentado por sete elementos que chama de Indicadores-Chave, ou os sete passos para melhorar a qualidade do descanso e da recuperação. Você vai descobrir como mapear seu próprio ciclo do sono, melhorar o ambiente em que dorme, identificando qual a temperatura ideal e o melhor colchão, e por que tirar um cochilo é realmente bom para você. A observação dessas condições, aliada a uma consequente mudança de hábitos, fará com que utilize o tempo que passa dormindo para obter o máximo de recuperação física e mental. Você sentirá uma melhora de ânimo e, em consequência, na sua capacidade de desempenho no trabalho, em casa, nas relações interpessoais, assim como conseguirá identificar o momento certo para se desligar (e também as luzes e o celular) e, desta forma, evitar o estresse, outras doenças e viver mais confiante e feliz.
  • 423686

    Medicina Neonatal - Rubio

    sinopse
    • "A 2a edição do livro Medicina Neonatal, agora publicado pela Editora Rubio, proporciona ao leitor acesso aos princípios de atenção integral ao recém-nascido normal a termo e assistência ao recém-nascido doente e/ou pré-termo, em capítulos novos e atualizados. A fim de dar cabo à tal empreitada, a edição inclui a experiência de renomados neonatologistas, que exercem suas atividades no Brasil e no exterior, e de profissionais que investem seus conhecimentos em benefício do recém-nascido. Na obra, mais de 100 colaboradores da área transmitem seu saber, orientados pelo Dr. Adauto Dutra Moraes Barbosa, Professor Titular de Pediatria da Faculdade de Medicina da Universidade Federal Fluminense (UFF), com Pós-Doutorado em Neonatologia na University of Miami, EUA, entre outros títulos. No Brasil, nascem anualmente 3 milhões de crianças, das quais 11% têm menos de 37 semanas de idade gestacional. A assistência médica a todos os recém-nascidos de nosso país, independentemente da presença ou não de doenças, deveria ser realizada por pessoas com treinamento adequado. No entanto, a bibliografia nacional não proporciona tanto conteúdo técnico para tal em livros de Neonatologia. Assim, Medicina Neonatal vem preencher esta lacuna, oferecendo um texto abrangente, com o amplo auxílio de imagens, a estudantes e profissionais da área, que se dedicam aos cuidados pediátricos."
  • 422839

    Alzheimer Não E O Fim

    sinopse
    • Alzheimer não é o fim expande de forma detalhada algumas estratégias para que familiares e cuidadores possam encarar este desafio com outra perspectiva, preservando a dignidade da pessoa com demência e encontrando conforto em suas próprias emoções. Quando Fernando Aguzzoli decidiu em 2013 que deixaria seu trabalho e estudos para virar o cuidador de sua avó, diagnosticada com Alzheimer, nunca imaginou que esse seria apenas o começo de uma jornada que não terminaria com a partida de sua avó. Esta jornada ressaltou a importância de desenvolver estratégias para que os desafios emocionais do cuidar possam também trazer pequenas vitórias. Se o título do primeiro livro trazia a frase mais falada pela avó depois do diagnóstico (quem, eu?), a pergunta agora é quem, você? Nessa obra Fernando utiliza a sua e outras histórias para guiar familiares cuidadores a entenderem e aceitarem suas emoções na esperança de que outras famílias entendam o processo de acertos e erros que constroem o cotidiano do cuidar. As estratégias apresentadas são fruto também de entrevistas com profissionais, que aparecem ao final do livro. O objetivo é mostrar que o Alzheimer não é o fim, a morte não será uma derrota e você será capaz de encarar tudo isso.
  • 422657

    Historia Das Epidemias - Contexto

    sinopse
    • "Da Antiguidade até os dias de hoje, as epidemias assombram o ser humano. Chegam sorrateiras e se instalam causando pânico e destruição. A desinformação impera e, não raro, demora-se a descobrir como a doença se propaga e o que fazer para dominá-la. A famosa peste negra matou cerca de um terço da população europeia na Idade Média. De lá para cá, muita coisa mudou. Se por um lado a Medicina evoluiu, por outro, vivemos cada vez mais aglomerados em grandes cidades, viajando muito mais pelo planeta, o que torna a situação mais dramática e difícil de controlar. O infectologista Stefan Cunha Ujvari trata, neste livro fascinante e atualíssimo, das epidemias e pandemias mais marcantes da nossa história. Como a humanidade conviveu com essas doenças? Qual a importância das primeiras vacinas e como elas surgiram? Partindo da Grécia Antiga e chegando até os nossos dias, o livro aborda doenças como peste negra, sífilis, gripe, ebola. Dedica um capítulo para a covid-19 e mostra por que, afinal, essa doença parou o mundo. ""Este é um daqueles livros que a gente começa e não consegue parar de ler. Conta a história de como a espécie humana resistiu aos ataques dos micro-organismos que habitam a Terra há quatro bilhões de anos. O autor faz um relato das principais epidemias que nos afligiram desde que inventamos a agricultura, criamos os primeiros aglomerados humanos e a necessidade irresistível de visitar terras estranhas atrás de bens de consumo, conquistas territoriais ou movidos pelo espírito aventureiro. Nesses deslocamentos incessantes causados por interesses comerciais, para fugir da fome ou pelas numerosas guerras que se repetiram uma seguida a outra, o homem levou com ele germes virulentos que se disseminaram nas comunidades visitadas. Nelas, a presença de indivíduos suscetíveis, num mundo sem saneamento básico, criou as condições para a propagação de epidemias como a da peste, varíola, cólera, hanseníase, tuberculose e muitas outras com altos índices de letalidade. Num estilo literário claro e conciso, Stefan Cunha Ujvari explica como viviam as sociedades quando surgiam cada uma das epidemias que descreve. A descrição histórica prende a atenção e traz detalhes fundamentais para entendermos que a transmissão de doenças infecciosas depende do estilo de vida e acontece dentro de contextos socioeconômicos característicos, não é consequência de maldições divinas como supunham nossos ancestrais e como muitos imaginam ainda hoje. Na descrição do contexto histórico e das condições sociais vividas pelas comunidades nas quais surgiram as principais epidemias, Ujvari expõe com clareza como uma doença infecciosa que se inicia em meia dúzia de pessoas pode provocar milhares de mortes e chama a atenção para o grande mistério das epidemias: por que razão em determinado momento elas desapareceram. _ Drauzio Varella"
  • 422621

    Dieta Da Mente, A - Paralela

    sinopse
    • Prepare-se para descobrir a verdade sobre os efeitos do trigo, do açúcar e dos carboidratos em seu cérebro. Nesta edição ampliada de seu best-seller A dieta da mente, o dr. David Perlmutter volta a chamar atenção para um segredo que só começou a ser revelado recentemente: o destino do seu cérebro não está na sua genética, mas naquilo que você come. E os carboidratos são os grandes vilões, até mesmo aqueles considerados ?saudáveis?, como os grãos integrais, podem causar Alzheimer, ansiedade, depressão, enxaquecas, redução de libido e muitos outros males. Como escapar dessa armadilha e se manter saudável? A resposta do dr. Perlmutter é simples: uma dieta rica em ?gorduras boas? e práticas que estimulam a regeneração neuronal em qualquer idade. Para isso, ele propõe um revolucionário programa de quatro semanas que aponta o caminho para manter o cérebro sadio, vibrante e aguçado ? sem medicamentos. Com novas descobertas científicas, histórias reais de transformação, conselhos práticos e acessíveis, receitas deliciosas incluídas nesta edição e metas semanais, este livro vai ajudá-lo a assumir o controle dos seus genes, recuperar o bem-estar e manter a saúde e a vitalidade por toda a vida. ?A nova edição de A dieta da mente é brilhante, acessível e revolucionária. Seguindo os conselhos científicos deste livro, você pode ter um corpo e um cérebro mais saudáveis a partir de hoje.? ? Dr. Daniel G. Amen, autor de Mude seu cérebro, mude seu corpo e Use seu cérebro para mudar sua idade
  • 406080

    Longevidade No Cotidiano - Contexto

    sinopse
    • A humanidade ganhou ao longo do século XX um bônus de 30 anos de expectativa de vida. Trata-se de uma enorme conquista, mas que trouxe questões desafiadoras para o século XXI. Estamos diante da revolução da longevidade e a sociedade não se deu conta da extensão dessa mudança. A velhice terá que ser reinventada. A jornalista Mariza Tavares apresenta neste livro diversos aspectos do cotidiano que fazem parte desses desafios ? saúde, finanças, trabalho, relacionamentos, preconceito ? e lembra que tudo isso diz respeito a todos nós: os que já alcançaram essa nova velhice e os que terão a sorte de chegar lá.
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    Ciencia Revolucionaria Por Tras Da Cura Espontanea - Fontanar

    sinopse
    • Quais fatores podem contribuir para a cura de uma doença? As soluções para nossos problemas de saúde podem estar mais próximas do que imaginamos. O dr. Jeffrey Rediger passou anos analisando casos de cura espontânea. Quando começou a pesquisa, acreditava que não eram estudados pela medicina moderna por serem extremamente raros. O que ele descobriu é que, na verdade, eles são muito mais comuns do que parecem, mas acabam ficando de fora das pesquisas científicas justamente por não se encaixarem naquilo que já conhecemos e dominamos. Em uma investigação rigorosa, que o levou dos maiores e melhores hospitais dos Estados Unidos para centros de cura ao redor do mundo, inclusive no Brasil, o dr. Rediger buscou entender como as pessoas se recuperam de doenças para as quais a ciência acreditava não existir tratamento. Suas conclusões revelam que, além de serem mais comuns do que esperávamos, esses casos podem trazer aprendizados valiosos e aplicações práticas para uma vida com mais qualidade e saúde.
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    Pandemias E A Arte De Equilibrar A Mente - Lafonte

    sinopse
    • Por mais desafiador que seja o momento, essa não é a primeira pandemia enfrentada pela humanidade. Já passamos por situações parecidas e podemos tirar algumas lições da História. Cuidar da saúde mental é uma urgência e neste livro indicamos caminhos para cultivar o bem-estar e encontrar um pouco de paz em meio à turbulência.
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    Alzheimer - Astral Cultural

    sinopse
    • O Alzheimer é uma doença degenerativa que não possui cura. Vendo isso, parece um prognóstico desastroso. Mas a verdade é que existem muitas maneiras de cuidar da saúde do cérebro e adiar o aparecimento ? e até o avanço ? do Alzheimer. Com o tratamento certo e atividades que exploram as capacidades do órgão, é possível estimular as funções cognitivas, melhorando a memória, o raciocínio, a coordenação motora e até mesmo a criatividade. Esta obra conta com o apoio de profissionais especializados em neurologia para ajudar você a entender como o Alzheimer afeta o paciente, desde os primeiros sintomas até a importância do apoio da família para o tratamento.

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