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    Saude Na Terceira Idade

    sinopse
    • Professor Hermógenes ensina como envelhecer de forma saudável e com qualidade de vida! Há uma grande e bela lição em Saúde na terceira idade: envelhecer é diferente de estar doente. E é possível melhorar acentuadamente a qualidade e a quantidade de vida nesta fase com a prática do Yoga, cultivando corpo e espírito. Por isso, o objetivo deste livro é ensinar a desfrutar da saúde agora e garantir uma terceira idade mais tranquila e feliz.A expectativa de vida aumentou muito no século XX, sobretudo com os avanços da medicina e a industrialização. Os praticantes da prática do Yoga, ou yogues, no entanto, sempre foram longevos e saudáveis em todas as épocas da humanidade. Mesmo iniciando-se na terceira idade, sem qualquer dúvida pode-se afirmar que esta prática, aliada a orientações adequadas, pode trazer benefícios para a mente e o corpo rapidamente, além de realização espiritual.Saúde na terceira idade é uma leitura leve e descomplicada, mas não se trata de um texto ingênuo. Hermógenes aproveitou muito da ciência tradicionalmente conhecida, cujo grande foco é o corpo físico, porém sentiu necessidade de extrapolar esses limites. Com seu estudo prático e teórico, ele aplicou os princípios, valores e conhecimentos próprios do Yoga, pois o ser humano não é somente um corpo de três dimensões. É muito mais. É bioenergia, emoção, sentimento, pensamento, crenças, espírito e Ser.Saúde na terceira idade convida o leitor a ver como esta fase da vida é abeçoada e rica e o convoca para a ação. E, ao fim, o leitor compreenderá que todo bom resultado depende somente da sua dedicação e da disciplina que implantar em sua própria vida!
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    A Arvore Do Yoga

    sinopse
    • ?À medida que ler este livro, você descobrirá alguma coisa da riqueza e da profundidade do yoga que nos conduz da superfície da pele às profundezas da alma.? ? B.K.S. Iyengar ? B.K.S. Iyengar, o mais respeitado professor de yoga do mundo, teve como missão a democratização da filosofia e das técnicas indianas para todos, foi o grande disseminador dessa prática milenar no Ocidente. A árvore do yoga é um guia definitivo do yoga e de sua aplicação no dia a dia. Nesta obra você vai encontrar os pensamentos de Iyengar sobre vida familiar, amor e sexualidade, saúde e práticas curativas, meditação, luto e muito mais. Indicado para iniciantes, praticantes e também aos professores avançados, é um livro fundamental para a evolução humana. A ?árvore? é uma metáfora para a vida e a prática do yoga, que nos conduzirá ao caminho para descobrir uma vida longa, saudável e feliz. ?Valiosos insights sobre a natureza terapêutica do yoga... Aqueles que já estão familiarizados com o trabalho de Iyengar encontrarão sutileza e profundidade aqui, que irão se expandir a cada releitura.? ? Yoga Journal ?
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    15,01 %

    O Poder De Cura Do Limao

    sinopse
    • Um guia de medicina natural sobre a fruta mais fantástica da humanidade O limão é uma fruta solar e sagrada: com mais de setenta variedades disponíveis o ano inteiro, todas próprias para consumo humano, ele é um importantíssimo agente de cura. Por meio do seu uso frequente e conhecimento de suas propriedades, você pode construir uma vida mais saudável e integrada com a natureza! A famosa Terapia do Limão faz parte da sabedoria médica popular: criada por um médico espanhol no final do século XIX, vem sendo utilizada para estimular o processo digestivo e a assimilação de minerais. Você pode aproveitá-la para acalmar, refrescar, equilibrar e fluidificar o corpo, além de dissolver cristais, nutrir, depurar, desintoxicar e fortalecer o organismo, além de dar sabor e alegria às refeições. Por isso, há mais de duas décadas, Conceição Trucom escreveu O poder de cura do limão para dividir sua visão naturalista, filosófica e científica dessa fruta incrível. Agora, nesta nova edição revista e ampliada, novas gerações poderão ter acesso a um dos melhores guias de medicina natural. Por meio de uma linguagem acessível, prática e objetiva, você aprenderá a aproveitar o limão e descobrirá receitas especiais de alimentação e cura. E, claro, há também receitas de estética e beleza! Assuma o controle da sua saúde e entre em contato com a natureza de maneira fácil, agradável, responsável e segura.
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    Luz Da Vida

    sinopse
    • Considerado o maior mestre de hata-ioga do planeta, o autor criou um método que permite a todos - inclusive idosos, portadores de deficiências ou de doenças crônicas - praticar ioga e recuperar ou aprimorar a saúde. Seus ensinamentos não têm nada de dogmáticos: usando de sabedoria, simplicidade e experiência, ele mostra como atingir a paz interior por meio da ação, da reflexão e do autoconhecimento. Obra imprescindível para os que buscam qualidade de vida.
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    Reiki - Guia Pratico Para A Cura Energetica

    sinopse
    • Reiki: guia prático para a cura energética: + de 100 tratamentos Cure Corpo, Mente e Alma com mais de 100 tratamentos do Reiki Independentemente de em que ponto você estiver na sua caminhada de autocura e autotransformação ou como curador, este livro é para você! Ele apresenta em detalhes o Reiki, esta vibrante ferramenta de empoderamento, uma energia de cura universal que tem a capacidade de mudar vidas e de transformar a energia do planeta e do universo de formas positivas. Com instruções claras e ilustradas, que descrevem o passo a passo da aplicação do Reiki e os protocolos para cura física, mental e emocional, este guia prático é o companheiro perfeito para aqueles que desejam aplicar o Reiki para lidar com as diversas situações que a vida apresenta, de uma simples fadiga à prática do perdão. A única maneira de experimentar e desenvolver o poder de cura do Reiki é com a prática. Esta obra apresenta as origens do Reiki, os princípios que fundamentam sua filosofia, as posições de mãos para a aplicação em si mesmo e em outras pessoas, técnicas de aplicação em crianças, animais, plantas e alimentos, dicas para a atuação profissional com o Reiki e protocolos completos para o tratamento dos desequilíbrios e problemas de saúde mais comuns. Incluindo a indicação de técnicas complementares, como o uso de meditação, música e prática de afirmações positivas, e a indicação de óleos essenciais e cristais específicos para o equilíbrio energético em cada tratamento. Este livro não pode sintonizá-lo, nem tem o objetivo de substituir um treinamento tradicional de Reiki. Ele tem o objetivo de suplementar seu treinamento com seu mestre de Reiki, que lhe propicia os ensinamentos e as sintonizações dos níveis 1, 2 e 3.
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    Guia Completo Dos Oleos Essenciais

    sinopse
    • Guia completo dos óleos essenciais: poder terapêutico, saúde, beleza e bem-estar Seu guia para o mundo curativo dos óleos essenciais O Guia Completo dos Óleos Essenciais coloca o poder da cura natural em suas mãos. De forma simples, este guia delicadamente ilustrado apresenta com leveza o conhecimento de que você necessita para descobrir o potencial dos óleos essenciais. Comece a preparar receitas para diversos desequilíbrios físicos, mentais e emocionais, bem como produtos para o cuidado pessoal e até para a limpeza de seu lar ? nutritivos, totalmente naturais e acessíveis. Explore as muitas aplicações dos óleos essenciais: da fitoterapia à aromaterapia e aos produtos de beleza naturais. Descubra os perfis que detalham os aromas e as ações terapêuticas dos 30 óleos essenciais mais utilizados e fáceis de encontrar. Sinta-se tranquilo com as diretrizes para uso seguro, incluindo as instruções de diluição e as melhores práticas para bebês, crianças e gestantes. Você pode começar sua jornada agora mesmo, experimentando uma das 100 receitas que apresentamos para a saúde e o bem-estar da sua família e para o seu lar. 30 perfis de óleos essenciais Descubra os usos, como fazer misturas (blends) e ainda sugestões de substituição, aplicações e muito mais, para 30 óleos essenciais de fácil acesso. 10 perfis de óleos carreadores Saiba mais sobre os óleos carreadores mais utilizados: a melhor forma de usá-los para diferentes objetivos e com diversos óleos essenciais. 100 receitas úteis Desfrute dos benefícios dos óleos essenciais com receitas para misturas aromaterápicas, pomadas, sprays, produtos para a pele, produtos de limpeza e muito mais. 30 óleos essenciais mais utilizados: _ Abeto (Balsâmico ou Siberiano), _ Alecrim, _ Bergamota, _ Camomila-romana, _ Canela (folhas), _ Capim-limão (Lemongrass), _ Cedro Atlas (Atlas Cedarwood), _ Cipreste, _ Citronela, _ Coentro (sementes), _ Cravo-da-índia, _ Eucalipto, _ Gengibre, _ Gerânio, _ Grapefruit (Toranja), _ Hortelã-pimenta, _ Hortelã-verde, _ Laranja-doce, _ Lavanda, _ Limão-siciliano, _ Manjericão, _ Manjerona, _ Melaleuca (Tea Tree), _ Olíbano, _ Orégano, _ Pimenta-preta (Pimenta-do-reino), _ Rosa, _ Sálvia esclareia, _ Tea Tree lavanda (Rosalina), _ Ylang-Ylang (Ilangue-ilangue).
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    Herbologia Magica

    sinopse
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    Como Se Tornar Sobrenatural

    sinopse
    • Neste livro, Dr. Joe Dispenza baseia-se em pesquisas realizadas em seus workshops avançados desde 2012 para explorar como as pessoas comuns estão realizando o extraordinário para transformarem a si mesmos e suas vidas. Depois dos fantásticos best-sellers Quebrando o hábito de ser você mesmo e Você é o Placebo, Sobrenatural une as informações científicas mais profundas e avançadas com a sabedoria antiga para mostrar como pessoas como você e eu podemos experimentar uma vida mais mística. Os leitores aprenderão que somos literalmente sobrenaturais por natureza, se recebermos o conhecimento e as instruções apropriados. Quando aprendermos a aplicar essas informações por meio de várias meditações, seremos capazes de experimentar uma expressão maior de nossas habilidades criativas, teremos a capacidade de sintonizar frequências além do nosso mundo material e receber fluxos de consciência e energia mais ordenados e coerentes, poderemos intencionalmente mudar a química do cérebro para iniciar experiências transcendentais profundamente místicas, e ainda, em um nível mais avançado, poderemos desenvolver a habilidade de criar um corpo mais eficiente, equilibrado e saudável, uma mente mais ilimitada e maior acesso aos reinos da verdade espiritual. Os tópicos deste livro incluem: ? Desmistificando os 7 centros de energia do corpo e como você pode equilibrá-los para curar ? Como se libertar do passado, recondicionando seu corpo a uma nova mente ? Como você pode criar realidade no momento presente generoso, mudando sua energia ? A diferença entre criação de terceira dimensão e criação de quinta dimensão ? A ciência secreta da glândula pineal e seu papel no acesso aos reinos místicos da realidade ? A distinção entre realidades espaço-tempo versus tempo-espaço ? E muito mais
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    Fitoenergetica - Edicao Comemorativa 15 Anos - Luz Da Serra

    sinopse
    • Há 15 anos nascia a Fitoenergética, um sistema natural de cura que ajuda os seres vivos a equilibrar suas emoções e pensamentos através da energia das plantas. De lá para cá, quantas curas e transformações em nossos leitores e alunos do curso de Fitoenergética e Magia com as Ervas. Em 2018, esse sistema de cura foi reconhecido pelo Ministério da Saúde como prática integrativa e complementar em saúde. Hoje celebramos a grandeza da Fitoenergética com sua flexibilidade e eficiência, motivando que nossos estudos jamais terminem. Para celebrar os 15 anos do nascimento do método e da publicação do livro, esta edição especial inclui: - Imagens exclusivas do início da trajetória; - Fotos dos momentos marcantes: cursos, palestras e encontros de alunos; - Primeiros registros da pesquisa com as plantas; - Reprodução das anotações originais e das primeiras consultas do autor.
  • 403236

    Boa Noite Com Ioga - Panda Books

    sinopse
    • Chegou a hora de dormir, mas Ana e Teo não querem ir para a cama. Os brinquedos então propõem uma brincadeira diferente: exercícios de ioga que ajudam a relaxar o corpo e a mente. O leão vai ensinar a postura da Montanha, a girafa mostrará a posição do Tridente e o coelho fará a Meia-Lua. Com um passo a passo bem-detalhado, cada brinquedo revelará o segredo das posturas que ajudam a deixar o corpo mais sereno para uma noite de sono tranquila. Hora de dormir? Hora de ioga!
  • 398481

    Equilibrio Entre Corpo E Mente, O - Nacional

    sinopse
    • Muitas tensões e desconfortos cotidianos decorrem do fato de estarmos alienados de nossos corpos. Com a ajuda deste livro, o leitor poderá aprender a dialogar e reconectar com seu corpo. À medida em que ele avança na leitura, começará a apreciar como o corpo funciona e, dessa nova perspectiva poderá encontrar novos modos de trabalhar seu próprio corpo e criar um equilíbrio mais harmonioso entre corpo e a mente.
  • 396319

    Suco De Aipo - Cultrix

    sinopse
    • À medida que o movimento global do consumo do suco de aipo passou a chamar a atenção, as pes¬soas começaram a se perguntar: ?De onde veio isto??. A resposta: o agente de cura Anthony William, querido por todos; os best-sellers que ele escreveu; e a comunidade O Médium Médico, que conta com milhões de membros e mais de 1,4 milhão de seguidores no Instagram. Anthony vem dizendo há anos que o suco de aipo é um fator de cura sem precedentes e representa a solução exata e definitiva para uma infinidade de doenças e males. Este manual oferece a você a oportunidade única de enfim avançar no caminho da cura. Você irá se surpreender com a incrível capacidade desse suco de melhorar nossa saúde em todos os níveis.
  • 395211

    Plantas Medicinais - Vozes

    sinopse
    • Desde os seus primórdios, o homem soube usar com proveito os recursos medicamentosos de certas plantas escolhidas na abundante flora que o cercava, como recurso de sanar, prevenindo ou curando as doenças que surgiam em cada época.Este livro tem o objetivo de compartilhar o conhecimento sobre o uso de plantas medicinais (chamado hoje de fitoterapia) com todas as pessoas que buscam com preocupação a correta utilização das mesmas. Embora as plantas constituam uma base medicinal reconhecida por todos, a maneira de utilizá-las difere umas das outras; como também há aquelas que são úteis para muitas pessoas, mas não para todas elas. O livro traz informações básicas mais necessárias, com uma linguagem simples e acessível para que possa atingir o público em geral, profissional ou não da saúde.
  • 393298

    Yoga Mala - Mantra

    sinopse
    • O ashtanga yoga se tornou um dos estilos de prática mais influentes e difundidos atualmente, e Yoga Mala é seu guia escrito mais importante. Neste livro, Sri K. Pattabhi Jois, um dos maiores iogues da nossa era, descreve a filosofia e os princípios éticos que estão por trás do ashtanga yoga e explica seus termos e conceitos. Em seguida, nos orienta por meio das Saudações ao Sol e pela primeira série, composta de 42 asanas. Ele nos ensina a executar cada postura passo a passo e mostra quais benefícios cada uma proporciona. Além dos ensinamentos originais, esta edição apresenta textos introdutórios dos renomados R. Sharath Jois, Eddie Stern e Dany Sá. Com base no vinyasa ? a coordenação entre respiração e movimento ?, Yoga Mala apresenta a natureza atemporal da prática do ashtanga yoga. ?Yoga Mala é sem dúvida a referência de todo o conhecimento transmitido por Pattabhi Jois. Ele descreve os oito passos do yoga, o ashtanga yoga, de maneira clara e objetiva, sempre com base nas escrituras antigas da Índia, como as Upanishads, os Yoga Sutras de Patanjali, o Hatha Yoga Pradipika, o Bhagavad Gita.? DANY SÁ ? Professora autorizada pelo_Instituto de Ashtanga Yoga Kpjayi, na Índia ?Mala é um termo em sânscrito que significa guirlanda. [...] O mala que o Guruji oferece é de uma antiga tradição, sagrado como uma prece e perfumado como as flores. [...] Assim como o japamala adorna o pescoço, e o pushpamala adorna os deuses, essa guirlanda do yoga, quando praticada com diligência, adorna todo o nosso ser com paz, saúde, luz e, por fim, autoconhecimento.? EDDIE STERN ? Mestre de yoga, autor e palestrante nova-iorquino, disseminador das técnicas e da filosofia do ashtanga yoga
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    Dor Nas Costas - Conexao Corpo E Mente - Edipro

    sinopse
    • Após seu lançamento, em 1991, Dor nas costas: conexão corpo e mente virou imediatamente um best-seller do New York Times quando apresentou a revolucionária teoria da tensão mioneural (TMS), metodologia testada clinicamente em milhares de pacientes. Este guia mostra como o estresse e os fatores psicológicos podem ser a causa de sua dor nas costas e como livrar-se dela sem remédios, exercícios ou cirurgia. Com base em sua experiência com medicina de reabilitação e em seu trabalho de pesquisa, o doutor John E. Sarno afirma que a principal causa de dor lombar, na coluna e no pescoço não é a anormalidade estrutural, mas a repressão de emoções. Isso não significa que a dor seja um produto de sua mente, mas sim que seu estresse mental causa desordens físicas em músculos, nervos, tendões e ligamentos. A teoria de Sarno está em consonância com os mais recentes avanços da medicina de estilo de vida, e neste livro o autor apresenta: - Que tipo de pessoa é mais propensa à TMS. - Manifestações da síndrome, sendo a mais comum a dor nas costas. - Como a ansiedade e a raiva reprimida desencadeiam dores. - Contrapontos aos diagnósticos e tratamentos convencionais. - Aspectos da fisiologia e da psicologia da TMS. - Tratamento inovador que conecta a mente ao corpo. Dor nas costas: conexão corpo e mente é uma verdadeira revolução na medicina complementar e do bem-estar. Esta obra clássica ajudará você a solucionar os problemas que causam sua dor nas costas e livrar-se dela definitivamente e sem tratamentos invasivos.
  • 392099

    Harmonizacao Dos 7 Chacras - Matrix

    sinopse
    • Chacras são centros de absorção, transformação e transmissão de energia. Os sete principais chacras se ligam ao canal energético chamado Sushumna, e sobem pelo interior da coluna vertebral até o topo da cabeça. Quando estamos equilibrados, podemos emitir vibrações de cura, amor e paz. Porém, se existe desequilíbrio nos chacras, transmitiremos vibrações desar mônicas para nosso corpo físico, mental, emocional e espiritual. Com este livro-caixinha, você vai aprender a harmonizá-los para ter uma vida de mais felicidade.
  • 391010

    Plantas Medicinais - Itatiaia

    sinopse
    • Este maravilhoso livro traz: Dormir bem com as plantas medicinais; Cure a dor de cabeça com plantas medicinais; Curar o fígado com as plantas medicinais; As plantas medicinais e o amor; Plantas medicinais para regular a pressão sangüínea; Como curar o estômago com as plantas medicinais.
  • 389585

    Stanislavski E O Yoga - E Realizacoes

    sinopse
    • Há, para o leitor de Stanislávski ? teórico que lançou as bases da preparação de atores moderna ?, uma associação que se insinua espontaneamente: várias das suas práticas parecem-se com exercícios ensinados pelo Yoga. Esse parentesco evidente, no entanto, foi desprezado pela maioria dos intérpretes, o que hoje fundamenta e é agravado pela oposição que se faz entre o ?jovem? e o ?velho? Stanislávski. Nos escritos dos anos 1910, a noção-chave do teatrólogo é a de memória afetiva; nos textos da década de 1930, o destaque fica para o conceito de ações físicas. Entre um período e outro, a censura soviética obrigou o artista a abdicar de expressões incompatíveis ao materialismo, como ?espírito?, ?alma?, ?subconsciente? e ?intuição?. Em Stanislávski e o Yoga, Serguei Tcherkásski demonstra que o hábito indiano milenar manteve a sua influência sobre os textos, as ideias e as montagens do mestre russo ? cuja agudeza só é apropriadamente entendida quando não deixamos de atentar às suas fontes.
  • 388676

    Despertar Do Movimento Na Bola, O - Appris

    sinopse
    • O livro O despertar do movimento na bola traz para o leitor a história de descoberta e autoconhecimento por meio de uma visão inédita na forma de usar a bola suíça, e conta a história e a criação do método Samiball, que foi inspirado primeiramente na antiga filosofia do yoga e, posteriormente, na dança, na capoeira e nos esportes com pranchas (surf e kitesurf). O livro aborda, de forma inovadora e original, a influência e a aplicabilidade do método na reabilitação/fisioterapia e no treinamento funcional. O livro é bem didático e ilustrativo, e nele estão contidas diversas posturas na bola, desenhos anatômicos, fotografias da natureza e do método Samiball, o que torna a leitura leve e prazerosa. A obra foi dividida em 10 capítulos nos quais o autor, além de relatar a história da criação do método Samiball, abordou de forma breve a história da bola suíça, do yoga, da dança, da capoeira, da cinesiologia e da cinesioterapia; bem como, abordou a aplicabilidade do método Samiball como forma de tratamento, disponibilizando dois resumos científicos que produziu em seu tempo de faculdade; e por fim, trata a relação do método com os esportes (surf e kitesurf).
  • 385702

    Filhos - Manole

    sinopse
    • Trata-se de um livro moderno, atual, de fácil manuseio, claro, prático e adequadamente ilustrado, que se destina a responder, com base científica sólida, as questões que surgem no cotidiano dos cuidadores do ser humano no período de vida marcado por muitas fragilidades e riscos relevantes.
  • 384431

    Essencial Mente Reiki - Nova Senda

    sinopse
    • "Fruto de 15 anos de estudo da autora, este livro explora o contexto histórico, filosófico, científico e cultural do Reiki; investigando sua eficácia como prática terapêutica na prevenção e na promoção da saúde e abordando a relação dessa filosofia de vida com a neurociência, o Yoga, a medicina energética, a física quântica e a psicologia; apontando resistências do modelo biomédico de saúde vigente em nossa sociedade, a esta e a outras práticas integrativas. Além de tomar conhecimento de diversos tratamentos com o Reiki, bem como da utilização de seus símbolos, o leitor terá a chance de descobrir o Reiki e seus princípios como uma estrada que vai guiá-lo de volta para seu verdadeiro lar, onde se sentirá acolhido, amado e pleno: a sua própria essência. Essencial?mente Reiki inclui ainda um manual de exercícios respiratórios e reúne conhecimentos sobre os cristais, a meditação, a cromoterapia, os mantras, os gestos energéticos feitos com as mãos (mudras) e outras intervenções terapêuticas, com o objetivo de proporcionar ao leitor, o desenvolvimento de seu processo de autocura, autoconhecimento e bem-estar. Seja a sua essência, essencial?mente! "
  • 382745

    Nasce Uma Mae - Harpercollins

    sinopse
    • A atriz e apresentadora Thais Fersoza mergulhou sem reservas na aventura da maternidade e nela tem vivido um aprendizado constante. Neste livro, gestado com carinho desde a criação de seu canal no YouTube, Thais expõe suas experiências mais marcantes, do momento em que ela e o marido, o músico Michel Teló, decidiram aumentar a família até a vivência atual, em que lida com os desafios de ser mãe e as imensas alegrias proporcionadas pelos dois filhos, Melinda e Teodoro.

      Traz também entrevistas com especialistas sobre temas essenciais para mães e pais, de primeira viagem ou não, tais como incômodos comuns durante a gestação, parto, cuidados neonatais, amamentação, desfralde e disciplina positiva. Descubra no relato sincero de Thais que não existe maternidade perfeita, mas, sim, aquela que é exercida com amor, respeito, diálogo e convivência. ?Jovem, linda, bem-sucedida, famosa! Ela é tudo isso, e muito mais: ela construiu uma família que transborda amor, respeito, educação e disciplina. Mas não só de belas palavras nasce uma mãe. Tem muito desafio, medo, insegurança, noites sem dormir e, principalmente, o desconhecido, que assusta a mais preparada das mulheres. Com seu jeito cativante, Thais traduz sua experiência materna neste livro que nos encanta a cada página e que nos traz a realidade do dia a dia da vida de mãe com muita alegria. Vale a leitura para quem é, quer ser e já foi mãe!? ? Ana Maria Braga

  • 382077

    Manual Da Gestacao Saudavel - Vital

    sinopse
    • Um verdadeiro guia de dicas, terapias naturais e receitas funcionais para se tornar uma mamãe saudável. O MANUAL DA GESTAÇÃO SAUDÁVEL irá auxiliar a futura mamãe a ter um estilo de vida saudável, através de uma alimentação equilibrada. Aqui você encontrará diversas orientações nutricionais, dicas de suplementação e receitas funcionais, bem como a utilização de terapias naturais para alívio de sintomas e melhora no bem-estar da mamãe e do bebê.
  • 382072

    Manual Da Maternidade - Nversos

    sinopse
    • ?Manual da Maternidade? foi especialmente planejado para ser utilizado pelas futuras mamães como Cronograma Gestacional, como Lembrança da Gestação e Álbum do Bebê em Desenvolvimento. Além disso, pode servir como um Diário da Gestação, elaborado de maneira personalizada, trazendo todas as informações que a gestante necessita e com espaços para o acompanhamento médico, físico-nutricional e do bem estar; as histórias da família; e outros dados específicos e fundamentais para a mamãe e o bebê. Acompanha toda a ?Jornada de Gestação e Pós-Parto?. É um Manual único e exclusivo para a Mamãe. O livro divide a gestão em 3 semestre, abordando vários temas e auxiliando a gestante com tabelas para organização e controle.
  • 377977

    Dani E Elas - Universo Dos Livros

    sinopse
    • Filho nunca vem com manual de instruções. Esse momento tão incrível da vida de uma mulher é também repleto de dúvidas, insegurança e descobertas. Por isso, com o intuito de ajudar as futuras mamães que desejam entender melhor esse fascinante universo, a jornalista e apresentadora Daniela Albuquerque traz dicas, conselhos e tudo o que ninguém nunca te contou sobre gravidez e maternidade. Escrito para a mulher moderna, Dani e elas traz informações preciosas sobre todos os aspectos da gestação e como foram as duas experiências da Dani: evolução mês a mês, infográficos, o envolvimento do pai, tipos de parto, alimentação, enxoval, quando fazer o ensaio fotográfico e um capítulo especial sobre amamentação. O livro conta ainda com a consultoria de três especialistas ? uma obstetra, uma nutricionista e uma personal shopper. A dra. Cristina Nishimura, obstetra, desenha um panorama geral sobre alterações que ocorrem no período; a Dra. Claudia Marin, nutricionista, apresenta sugestões de cardápio tanto para o período gestacional como para o de amamentação; e Priscila Goldenberg, idealizadora do primeiro serviço de personal shopper para enxoval de bebê, apresenta uma lista de itens necessários, com direito a descrição e quantidades sugeridas.Acompanhe Daniela Albuquerque nessa jornada mágica chamada maternidade.
  • 373484

    Revolucao Laura - Belas Letras

    sinopse
    • Este livro é o registro afetivo de uma mulher, mãe de uma criança de dois anos, que aceitou o desafio de concorrer à presidência do Brasil em novembro de 2017 e que, em agosto de 2018, tornou-se candidata a vice-presidente, chegando ao segundo turno. Uma mulher que percorreu um país continental, amamentando sua filha e construindo uma nova forma de ocupação do espaço político. Também é uma conversa, sobre uma jornada de aprendizado e acolhimento. Sobre privilégios; sobre as lutas para que privilégios não existam mais. É sobre direitos. É sobre feminismo e liberdade. É sobre afeto, carreira e amor, porque não tem sentido ser pela metade. É sobre estar e não estar; presença e ausência. Sobre ser mãe e mulher; ser madrasta e não ser bruxa. Sobre acolher, sonhar um outro mundo e ser o outro mundo sonhado. E, profundamente, é sobre uma revolução chamada Laura. Uma revolução de amor, de amor próprio, de potência. Porque depois de gerar um filho não há nada, nadica de nada que uma mulher não possa fazer.Filha, você me ensina a ser feliz quando não tenho controle de nada. Você me salva sendo amor em tempos de ódio. Obrigada.Certa vez, em uma das ocasiões em que ela não estava sendo bem acolhida, eu disse: se for mais simples aceitar uma mulher na condição de primeira-dama, do que de uma criança de dois anos e meio, digam a todos que Laura é minha primeira-dama. Ela é minha filha e precisa ser amada.Maternidade em poucas palavras: chuva de cuspe. Passamos a vida julgando as maternagens de outras mulheres. Quando chega a nossa vez percebemos que cuspíamos para cima. Quem nunca?Já reparou? As propagandas ainda insistem em nos transformar em rainhas soberanas do amor e ignoram toda dureza, angústia, solidão e incerteza da maternidade real. A política é masculina e machista, a política não tem espaço para as mulheres, a política não tem espaço para o que nos diferencia dos homens, a política não tem espaço para a ingenuidade e para a alegria das crianças, não tem espaço para a naturalidade com que conciliamos nosso trabalho e nossas lutas com nossos bebês. Levar Laura comigo tornou-se, sem que eu percebesse, uma forma de resistir à política que desumaniza.É preciso um mundo em que mulheres ocupem espaços públicos e que a ausência das crianças seja tão marcante quanto sua presença. Porque pra cada homem poderoso com filhos ausentes existe uma mulher trancada em casa depois do expediente.Eu vivo um festival de machismo todos os dias há anos. Adjetivos de todos os tipos. ?Querida?, ?novinha?, bonitinha. Vagabunda, puta. Idiota, burra. Musa. Ando sem paciência. Mas as meninas como Laura me motivam. Que elas pisem sobre o machismo. E tenham o mundo todo para desbravar... fui questionada, por um jornalista, porque eu levo Laura comigo. Eu a levo porque sou a mãe dela. Fosse o pai, levaria também. Você não? Quando a gente mudar a nossa cultura vai achar estranho pais que nunca estão com seus filhos. Alguém está. Esse alguém é a mã
  • 372501

    Viva Com Saude Viva Com Paixao - Cene

    sinopse
    • No livro, Dr. Dayan Siebra aprofundará esta fascinante rota de manutenção do equilíbrio corporal e da libido, desvendando nosso sistema celular básico, um mundo invisível que dirige nossos resultados em relação à nossa saúde, ações e sentimentos, tanto bons quanto maus, a cada momento de nossa vida. Mostrará também como darmos mais atenção ao nosso corpo, às nossas intimidades, para que nos tornemos capazes de assumir o controle da nossa qualidade de vida.
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    Album Do Bebe Finalmente Cheguei - Menino - Manole

    sinopse
    • Neste lindo álbum poderemos guardar as nossas melhores lembranças: desde a descoberta da gravidez, o dia do nascimento, os primeiros passos... as pequenas grandes conquistas ao longo do primeiro ano de vida. Muitas páginas para personalizar com fotografias e recordações especiais. Uma história que continuará a nos emocionar a cada releitura.
  • 365345

    Album Do Bebe Finalmente Cheguei - Menina - Manole

    sinopse
    • Neste lindo álbum poderemos guardar as nossas melhores lembranças: desde a descoberta da gravidez, o dia do nascimento, os primeiros passos... as pequenas grandes conquistas ao longo do primeiro ano de vida. Muitas páginas para personalizar com fotografias e recordações especiais. Uma história que continuará a nos emocionar a cada releitura.
  • 363650

    Anatomia Completa Do Yoga - Sportbook

    sinopse
    • Esta obra traz, com detalhamento, a anatomia das posturas do yoga, ilustrando o funcionamento muscular e esquelético demandado em cada posição. Explicando os benefícios e contraindicações de cada exercício, é um guia visual da tradição do yoga de um ponto de vista prático e científico. Além da descrição anatômica e fisiológica das principais posturas, inclui informações sobre a interação do corpo humano e dos chakras ? centros energéticos que distribuem o prana pelos órgãos e sistemas.Destinado a praticantes e professores, tanto para profissionais como para iniciantes, Anatomia completa do yoga ? Física e energética ? Guia ilustrado apresenta um passo a passo seguro das posturas, além das precauções para alcançar benefícios físicos, psíquicos e energéticos. Imagens ilustram os exercícios e mostram em detalhes os músculos envolvidos em cada postura para melhores resultados.Traz ainda um capítulo inteiramente dedicado à respiração e ao seu uso com objetivo de crescimento interior. O diferencial desta obra é que, partindo da disciplina física, os conceitos mais profundos do yoga são acessados, permitindo alcançar a prática também como disciplina espiritual.Neste livro, você encontrará:? 74 posturas (50 asanas e 24 variações) acompanhadas de um guia visual completo;? Relaxamento e mudras;? Meditação e respiração;? Além de 37 vídeos tutoriais no aplicativo gratuito.
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    Meu Jeito De Ser Mae - Fontanar

    sinopse
    • "Essencial para as mães de hoje e de amanhã e uma homenagem à força da maternidade Não é novidade que Fernanda Rodrigues é uma das atrizes e apresentadoras de TV mais talentosas da sua geração O que nem todo mundo sabe é que ela também brilha em outro papel: o de mãe Apaixonada pela ideia de ter filhos desde pequena Fernanda realizou seu sonho quando Luisa nasceu Logo depois começou a escrever sobre maternidade em um blog e na sequência teve um menino Bento Agora Fernanda Rodrigues pariu mais um ?filho?: o seu primeiro livro no qual narra a experiência como mãe de maneira sensível bem-humorada e informativa Mais do que dizer o que é certo ou errado ? afinal cada filho é diferente do outro ? Fernanda deseja dividir suas vivências Contando com a consultoria de uma obstetra-ginecologista uma pediatra e uma dermatologista ela passa pelos principais tópicos relativos à gravidez e à maternidade como parto amamentação alimentação da mãe e dos filhos e todos os conflitos e inseguranças que aparecem pelo caminho ?Eu vi a Fê crescer como artista acompanhei suas conquistas pessoais e profissionais Mas o brilho nos olhos dela quando me contou que esperava um bebê foi o mais lindo de tudo Me inspirou muito quando chegou a minha vez de realizar esse sonho Criar um ser humano é a maior responsabilidade que uma pessoa pode ter? ? Sandy mãe do Theo e amiga da vida toda ?Ser mãe é? Não faço a menor ideia Ou melhor faço um pouco de ideia sim porque tenho a sorte de ser amiga da Fê Hoje ela é mãe de dois Mas faltava um terceiro filho que sempre a incentivei a ter: este livro que está em suas mãos Porque o jeito da Fê de ser mãe é uma das coisas que mais admiro nela? ? Fernanda Paes Leme a ?tia Fê doida? dos filhos de Fernanda Rodrigues "

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