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Saude Na Terceira Idade
sinopse- Professor Hermógenes ensina como envelhecer de forma saudável e com qualidade de vida! Há uma grande e bela lição em Saúde na terceira idade: envelhecer é diferente de estar doente. E é possível melhorar acentuadamente a qualidade e a quantidade de vida nesta fase com a prática do Yoga, cultivando corpo e espírito. Por isso, o objetivo deste livro é ensinar a desfrutar da saúde agora e garantir uma terceira idade mais tranquila e feliz.A expectativa de vida aumentou muito no século XX, sobretudo com os avanços da medicina e a industrialização. Os praticantes da prática do Yoga, ou yogues, no entanto, sempre foram longevos e saudáveis em todas as épocas da humanidade. Mesmo iniciando-se na terceira idade, sem qualquer dúvida pode-se afirmar que esta prática, aliada a orientações adequadas, pode trazer benefícios para a mente e o corpo rapidamente, além de realização espiritual.Saúde na terceira idade é uma leitura leve e descomplicada, mas não se trata de um texto ingênuo. Hermógenes aproveitou muito da ciência tradicionalmente conhecida, cujo grande foco é o corpo físico, porém sentiu necessidade de extrapolar esses limites. Com seu estudo prático e teórico, ele aplicou os princípios, valores e conhecimentos próprios do Yoga, pois o ser humano não é somente um corpo de três dimensões. É muito mais. É bioenergia, emoção, sentimento, pensamento, crenças, espírito e Ser.Saúde na terceira idade convida o leitor a ver como esta fase da vida é abeçoada e rica e o convoca para a ação. E, ao fim, o leitor compreenderá que todo bom resultado depende somente da sua dedicação e da disciplina que implantar em sua própria vida!
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O Poder De Cura Do Limao
sinopse- Um guia de medicina natural sobre a fruta mais fantástica da humanidade O limão é uma fruta solar e sagrada: com mais de setenta variedades disponíveis o ano inteiro, todas próprias para consumo humano, ele é um importantíssimo agente de cura. Por meio do seu uso frequente e conhecimento de suas propriedades, você pode construir uma vida mais saudável e integrada com a natureza! A famosa Terapia do Limão faz parte da sabedoria médica popular: criada por um médico espanhol no final do século XIX, vem sendo utilizada para estimular o processo digestivo e a assimilação de minerais. Você pode aproveitá-la para acalmar, refrescar, equilibrar e fluidificar o corpo, além de dissolver cristais, nutrir, depurar, desintoxicar e fortalecer o organismo, além de dar sabor e alegria às refeições. Por isso, há mais de duas décadas, Conceição Trucom escreveu O poder de cura do limão para dividir sua visão naturalista, filosófica e científica dessa fruta incrível. Agora, nesta nova edição revista e ampliada, novas gerações poderão ter acesso a um dos melhores guias de medicina natural. Por meio de uma linguagem acessível, prática e objetiva, você aprenderá a aproveitar o limão e descobrirá receitas especiais de alimentação e cura. E, claro, há também receitas de estética e beleza! Assuma o controle da sua saúde e entre em contato com a natureza de maneira fácil, agradável, responsável e segura.
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Luz Da Vida
sinopse- Considerado o maior mestre de hata-ioga do planeta, o autor criou um método que permite a todos - inclusive idosos, portadores de deficiências ou de doenças crônicas - praticar ioga e recuperar ou aprimorar a saúde. Seus ensinamentos não têm nada de dogmáticos: usando de sabedoria, simplicidade e experiência, ele mostra como atingir a paz interior por meio da ação, da reflexão e do autoconhecimento. Obra imprescindível para os que buscam qualidade de vida.
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Reiki - Guia Pratico Para A Cura Energetica
sinopse- Reiki: guia prático para a cura energética: + de 100 tratamentos Cure Corpo, Mente e Alma com mais de 100 tratamentos do Reiki Independentemente de em que ponto você estiver na sua caminhada de autocura e autotransformação ou como curador, este livro é para você! Ele apresenta em detalhes o Reiki, esta vibrante ferramenta de empoderamento, uma energia de cura universal que tem a capacidade de mudar vidas e de transformar a energia do planeta e do universo de formas positivas. Com instruções claras e ilustradas, que descrevem o passo a passo da aplicação do Reiki e os protocolos para cura física, mental e emocional, este guia prático é o companheiro perfeito para aqueles que desejam aplicar o Reiki para lidar com as diversas situações que a vida apresenta, de uma simples fadiga à prática do perdão. A única maneira de experimentar e desenvolver o poder de cura do Reiki é com a prática. Esta obra apresenta as origens do Reiki, os princípios que fundamentam sua filosofia, as posições de mãos para a aplicação em si mesmo e em outras pessoas, técnicas de aplicação em crianças, animais, plantas e alimentos, dicas para a atuação profissional com o Reiki e protocolos completos para o tratamento dos desequilíbrios e problemas de saúde mais comuns. Incluindo a indicação de técnicas complementares, como o uso de meditação, música e prática de afirmações positivas, e a indicação de óleos essenciais e cristais específicos para o equilíbrio energético em cada tratamento. Este livro não pode sintonizá-lo, nem tem o objetivo de substituir um treinamento tradicional de Reiki. Ele tem o objetivo de suplementar seu treinamento com seu mestre de Reiki, que lhe propicia os ensinamentos e as sintonizações dos níveis 1, 2 e 3.
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Guia Completo Dos Oleos Essenciais
sinopse- Guia completo dos óleos essenciais: poder terapêutico, saúde, beleza e bem-estar Seu guia para o mundo curativo dos óleos essenciais O Guia Completo dos Óleos Essenciais coloca o poder da cura natural em suas mãos. De forma simples, este guia delicadamente ilustrado apresenta com leveza o conhecimento de que você necessita para descobrir o potencial dos óleos essenciais. Comece a preparar receitas para diversos desequilíbrios físicos, mentais e emocionais, bem como produtos para o cuidado pessoal e até para a limpeza de seu lar ? nutritivos, totalmente naturais e acessíveis. Explore as muitas aplicações dos óleos essenciais: da fitoterapia à aromaterapia e aos produtos de beleza naturais. Descubra os perfis que detalham os aromas e as ações terapêuticas dos 30 óleos essenciais mais utilizados e fáceis de encontrar. Sinta-se tranquilo com as diretrizes para uso seguro, incluindo as instruções de diluição e as melhores práticas para bebês, crianças e gestantes. Você pode começar sua jornada agora mesmo, experimentando uma das 100 receitas que apresentamos para a saúde e o bem-estar da sua família e para o seu lar. 30 perfis de óleos essenciais Descubra os usos, como fazer misturas (blends) e ainda sugestões de substituição, aplicações e muito mais, para 30 óleos essenciais de fácil acesso. 10 perfis de óleos carreadores Saiba mais sobre os óleos carreadores mais utilizados: a melhor forma de usá-los para diferentes objetivos e com diversos óleos essenciais. 100 receitas úteis Desfrute dos benefícios dos óleos essenciais com receitas para misturas aromaterápicas, pomadas, sprays, produtos para a pele, produtos de limpeza e muito mais. 30 óleos essenciais mais utilizados: _ Abeto (Balsâmico ou Siberiano), _ Alecrim, _ Bergamota, _ Camomila-romana, _ Canela (folhas), _ Capim-limão (Lemongrass), _ Cedro Atlas (Atlas Cedarwood), _ Cipreste, _ Citronela, _ Coentro (sementes), _ Cravo-da-índia, _ Eucalipto, _ Gengibre, _ Gerânio, _ Grapefruit (Toranja), _ Hortelã-pimenta, _ Hortelã-verde, _ Laranja-doce, _ Lavanda, _ Limão-siciliano, _ Manjericão, _ Manjerona, _ Melaleuca (Tea Tree), _ Olíbano, _ Orégano, _ Pimenta-preta (Pimenta-do-reino), _ Rosa, _ Sálvia esclareia, _ Tea Tree lavanda (Rosalina), _ Ylang-Ylang (Ilangue-ilangue).
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Herbologia Magica
sinopse- Num momento em que a indústria farmacêutica se volta para dedicar-se cada vez mais a produtos químicos sintéticos na produção de remédios, Tânia Gori toma uma via oposta. Sua obra é caleidoscópica. Tem como foco o mundo natural, de onde recolhe ervas e toda a gama de produtos originários da flora. O caleidoscópio está no modo como se organiza o livro: há uma parte introdutória com indicações precisas para a colheita, preparo, conservação de ervas, em conformidade com o fim a que elas se destinam. As plantas, apresentadas em ordem alfabética, prestam-se a muitas finalidades. Os verbetes se iniciam com uma referência à origem do vegetal, seu histórico e um conjunto de informações presente em todos eles: nome popular, científico, e função terapêutica, complementados pelas referências a planeta regente, elemento e deidades. A partir daí, seguem-se diversas aplicações propiciadas pela erva: remédios, banhos, perfumes, sortilégios, talismãs. De muitas delas se destacam as propriedades aromáticas; de outras, as possibilidades gastronômicas, com receitas para produzir os mais diferentes pratos. Os afinados com o esoterismo terão ali muitas informações interessantes e surpreendentes. O estilo leve torna a leitura agradável e atende plenamente o interessa do leitor que procura por informações com mais de 150 ervas.
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Como Se Tornar Sobrenatural
sinopse- Neste livro, Dr. Joe Dispenza baseia-se em pesquisas realizadas em seus workshops avançados desde 2012 para explorar como as pessoas comuns estão realizando o extraordinário para transformarem a si mesmos e suas vidas. Depois dos fantásticos best-sellers Quebrando o hábito de ser você mesmo e Você é o Placebo, Sobrenatural une as informações científicas mais profundas e avançadas com a sabedoria antiga para mostrar como pessoas como você e eu podemos experimentar uma vida mais mística. Os leitores aprenderão que somos literalmente sobrenaturais por natureza, se recebermos o conhecimento e as instruções apropriados. Quando aprendermos a aplicar essas informações por meio de várias meditações, seremos capazes de experimentar uma expressão maior de nossas habilidades criativas, teremos a capacidade de sintonizar frequências além do nosso mundo material e receber fluxos de consciência e energia mais ordenados e coerentes, poderemos intencionalmente mudar a química do cérebro para iniciar experiências transcendentais profundamente místicas, e ainda, em um nível mais avançado, poderemos desenvolver a habilidade de criar um corpo mais eficiente, equilibrado e saudável, uma mente mais ilimitada e maior acesso aos reinos da verdade espiritual. Os tópicos deste livro incluem: ? Desmistificando os 7 centros de energia do corpo e como você pode equilibrá-los para curar ? Como se libertar do passado, recondicionando seu corpo a uma nova mente ? Como você pode criar realidade no momento presente generoso, mudando sua energia ? A diferença entre criação de terceira dimensão e criação de quinta dimensão ? A ciência secreta da glândula pineal e seu papel no acesso aos reinos místicos da realidade ? A distinção entre realidades espaço-tempo versus tempo-espaço ? E muito mais
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Fitoenergetica - Edicao Comemorativa 15 Anos - Luz Da Serra
sinopse- Há 15 anos nascia a Fitoenergética, um sistema natural de cura que ajuda os seres vivos a equilibrar suas emoções e pensamentos através da energia das plantas. De lá para cá, quantas curas e transformações em nossos leitores e alunos do curso de Fitoenergética e Magia com as Ervas. Em 2018, esse sistema de cura foi reconhecido pelo Ministério da Saúde como prática integrativa e complementar em saúde. Hoje celebramos a grandeza da Fitoenergética com sua flexibilidade e eficiência, motivando que nossos estudos jamais terminem. Para celebrar os 15 anos do nascimento do método e da publicação do livro, esta edição especial inclui: - Imagens exclusivas do início da trajetória; - Fotos dos momentos marcantes: cursos, palestras e encontros de alunos; - Primeiros registros da pesquisa com as plantas; - Reprodução das anotações originais e das primeiras consultas do autor.
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Boa Noite Com Ioga - Panda Books
sinopse- Chegou a hora de dormir, mas Ana e Teo não querem ir para a cama. Os brinquedos então propõem uma brincadeira diferente: exercícios de ioga que ajudam a relaxar o corpo e a mente. O leão vai ensinar a postura da Montanha, a girafa mostrará a posição do Tridente e o coelho fará a Meia-Lua. Com um passo a passo bem-detalhado, cada brinquedo revelará o segredo das posturas que ajudam a deixar o corpo mais sereno para uma noite de sono tranquila. Hora de dormir? Hora de ioga!
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Equilibrio Entre Corpo E Mente, O - Nacional
sinopse- Muitas tensões e desconfortos cotidianos decorrem do fato de estarmos alienados de nossos corpos. Com a ajuda deste livro, o leitor poderá aprender a dialogar e reconectar com seu corpo. À medida em que ele avança na leitura, começará a apreciar como o corpo funciona e, dessa nova perspectiva poderá encontrar novos modos de trabalhar seu próprio corpo e criar um equilíbrio mais harmonioso entre corpo e a mente.
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Suco De Aipo - Cultrix
sinopse- À medida que o movimento global do consumo do suco de aipo passou a chamar a atenção, as pes¬soas começaram a se perguntar: ?De onde veio isto??. A resposta: o agente de cura Anthony William, querido por todos; os best-sellers que ele escreveu; e a comunidade O Médium Médico, que conta com milhões de membros e mais de 1,4 milhão de seguidores no Instagram. Anthony vem dizendo há anos que o suco de aipo é um fator de cura sem precedentes e representa a solução exata e definitiva para uma infinidade de doenças e males. Este manual oferece a você a oportunidade única de enfim avançar no caminho da cura. Você irá se surpreender com a incrível capacidade desse suco de melhorar nossa saúde em todos os níveis.
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Plantas Medicinais - Vozes
sinopse- Desde os seus primórdios, o homem soube usar com proveito os recursos medicamentosos de certas plantas escolhidas na abundante flora que o cercava, como recurso de sanar, prevenindo ou curando as doenças que surgiam em cada época.Este livro tem o objetivo de compartilhar o conhecimento sobre o uso de plantas medicinais (chamado hoje de fitoterapia) com todas as pessoas que buscam com preocupação a correta utilização das mesmas. Embora as plantas constituam uma base medicinal reconhecida por todos, a maneira de utilizá-las difere umas das outras; como também há aquelas que são úteis para muitas pessoas, mas não para todas elas. O livro traz informações básicas mais necessárias, com uma linguagem simples e acessível para que possa atingir o público em geral, profissional ou não da saúde.
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Yoga Mala - Mantra
sinopse- O ashtanga yoga se tornou um dos estilos de prática mais influentes e difundidos atualmente, e Yoga Mala é seu guia escrito mais importante. Neste livro, Sri K. Pattabhi Jois, um dos maiores iogues da nossa era, descreve a filosofia e os princípios éticos que estão por trás do ashtanga yoga e explica seus termos e conceitos. Em seguida, nos orienta por meio das Saudações ao Sol e pela primeira série, composta de 42 asanas. Ele nos ensina a executar cada postura passo a passo e mostra quais benefícios cada uma proporciona. Além dos ensinamentos originais, esta edição apresenta textos introdutórios dos renomados R. Sharath Jois, Eddie Stern e Dany Sá. Com base no vinyasa ? a coordenação entre respiração e movimento ?, Yoga Mala apresenta a natureza atemporal da prática do ashtanga yoga. ?Yoga Mala é sem dúvida a referência de todo o conhecimento transmitido por Pattabhi Jois. Ele descreve os oito passos do yoga, o ashtanga yoga, de maneira clara e objetiva, sempre com base nas escrituras antigas da Índia, como as Upanishads, os Yoga Sutras de Patanjali, o Hatha Yoga Pradipika, o Bhagavad Gita.? DANY SÁ ? Professora autorizada pelo_Instituto de Ashtanga Yoga Kpjayi, na Índia ?Mala é um termo em sânscrito que significa guirlanda. [...] O mala que o Guruji oferece é de uma antiga tradição, sagrado como uma prece e perfumado como as flores. [...] Assim como o japamala adorna o pescoço, e o pushpamala adorna os deuses, essa guirlanda do yoga, quando praticada com diligência, adorna todo o nosso ser com paz, saúde, luz e, por fim, autoconhecimento.? EDDIE STERN ? Mestre de yoga, autor e palestrante nova-iorquino, disseminador das técnicas e da filosofia do ashtanga yoga
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Harmonizacao Dos 7 Chacras - Matrix
sinopse- Chacras são centros de absorção, transformação e transmissão de energia. Os sete principais chacras se ligam ao canal energético chamado Sushumna, e sobem pelo interior da coluna vertebral até o topo da cabeça. Quando estamos equilibrados, podemos emitir vibrações de cura, amor e paz. Porém, se existe desequilíbrio nos chacras, transmitiremos vibrações desar mônicas para nosso corpo físico, mental, emocional e espiritual. Com este livro-caixinha, você vai aprender a harmonizá-los para ter uma vida de mais felicidade.
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Plantas Medicinais - Itatiaia
sinopse- Este maravilhoso livro traz: Dormir bem com as plantas medicinais; Cure a dor de cabeça com plantas medicinais; Curar o fígado com as plantas medicinais; As plantas medicinais e o amor; Plantas medicinais para regular a pressão sangüínea; Como curar o estômago com as plantas medicinais.
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Stanislavski E O Yoga - E Realizacoes
sinopse- Há, para o leitor de Stanislávski ? teórico que lançou as bases da preparação de atores moderna ?, uma associação que se insinua espontaneamente: várias das suas práticas parecem-se com exercícios ensinados pelo Yoga. Esse parentesco evidente, no entanto, foi desprezado pela maioria dos intérpretes, o que hoje fundamenta e é agravado pela oposição que se faz entre o ?jovem? e o ?velho? Stanislávski. Nos escritos dos anos 1910, a noção-chave do teatrólogo é a de memória afetiva; nos textos da década de 1930, o destaque fica para o conceito de ações físicas. Entre um período e outro, a censura soviética obrigou o artista a abdicar de expressões incompatíveis ao materialismo, como ?espírito?, ?alma?, ?subconsciente? e ?intuição?. Em Stanislávski e o Yoga, Serguei Tcherkásski demonstra que o hábito indiano milenar manteve a sua influência sobre os textos, as ideias e as montagens do mestre russo ? cuja agudeza só é apropriadamente entendida quando não deixamos de atentar às suas fontes.
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Despertar Do Movimento Na Bola, O - Appris
sinopse- O livro O despertar do movimento na bola traz para o leitor a história de descoberta e autoconhecimento por meio de uma visão inédita na forma de usar a bola suíça, e conta a história e a criação do método Samiball, que foi inspirado primeiramente na antiga filosofia do yoga e, posteriormente, na dança, na capoeira e nos esportes com pranchas (surf e kitesurf). O livro aborda, de forma inovadora e original, a influência e a aplicabilidade do método na reabilitação/fisioterapia e no treinamento funcional. O livro é bem didático e ilustrativo, e nele estão contidas diversas posturas na bola, desenhos anatômicos, fotografias da natureza e do método Samiball, o que torna a leitura leve e prazerosa. A obra foi dividida em 10 capítulos nos quais o autor, além de relatar a história da criação do método Samiball, abordou de forma breve a história da bola suíça, do yoga, da dança, da capoeira, da cinesiologia e da cinesioterapia; bem como, abordou a aplicabilidade do método Samiball como forma de tratamento, disponibilizando dois resumos científicos que produziu em seu tempo de faculdade; e por fim, trata a relação do método com os esportes (surf e kitesurf).
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Filhos - Manole
sinopse- Trata-se de um livro moderno, atual, de fácil manuseio, claro, prático e adequadamente ilustrado, que se destina a responder, com base científica sólida, as questões que surgem no cotidiano dos cuidadores do ser humano no período de vida marcado por muitas fragilidades e riscos relevantes.
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Essencial Mente Reiki - Nova Senda
sinopse- "Fruto de 15 anos de estudo da autora, este livro explora o contexto histórico, filosófico, científico e cultural do Reiki; investigando sua eficácia como prática terapêutica na prevenção e na promoção da saúde e abordando a relação dessa filosofia de vida com a neurociência, o Yoga, a medicina energética, a física quântica e a psicologia; apontando resistências do modelo biomédico de saúde vigente em nossa sociedade, a esta e a outras práticas integrativas. Além de tomar conhecimento de diversos tratamentos com o Reiki, bem como da utilização de seus símbolos, o leitor terá a chance de descobrir o Reiki e seus princípios como uma estrada que vai guiá-lo de volta para seu verdadeiro lar, onde se sentirá acolhido, amado e pleno: a sua própria essência. Essencial?mente Reiki inclui ainda um manual de exercícios respiratórios e reúne conhecimentos sobre os cristais, a meditação, a cromoterapia, os mantras, os gestos energéticos feitos com as mãos (mudras) e outras intervenções terapêuticas, com o objetivo de proporcionar ao leitor, o desenvolvimento de seu processo de autocura, autoconhecimento e bem-estar. Seja a sua essência, essencial?mente! "
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Nasce Uma Mae - Harpercollins
sinopse- A atriz e apresentadora Thais Fersoza mergulhou sem reservas na aventura da maternidade e nela tem vivido um aprendizado constante. Neste livro, gestado com carinho desde a criação de seu canal no YouTube, Thais expõe suas experiências mais marcantes, do momento em que ela e o marido, o músico Michel Teló, decidiram aumentar a família até a vivência atual, em que lida com os desafios de ser mãe e as imensas alegrias proporcionadas pelos dois filhos, Melinda e Teodoro.
Traz também entrevistas com especialistas sobre temas essenciais para mães e pais, de primeira viagem ou não, tais como incômodos comuns durante a gestação, parto, cuidados neonatais, amamentação, desfralde e disciplina positiva. Descubra no relato sincero de Thais que não existe maternidade perfeita, mas, sim, aquela que é exercida com amor, respeito, diálogo e convivência. ?Jovem, linda, bem-sucedida, famosa! Ela é tudo isso, e muito mais: ela construiu uma família que transborda amor, respeito, educação e disciplina. Mas não só de belas palavras nasce uma mãe. Tem muito desafio, medo, insegurança, noites sem dormir e, principalmente, o desconhecido, que assusta a mais preparada das mulheres. Com seu jeito cativante, Thais traduz sua experiência materna neste livro que nos encanta a cada página e que nos traz a realidade do dia a dia da vida de mãe com muita alegria. Vale a leitura para quem é, quer ser e já foi mãe!? ? Ana Maria Braga
- A atriz e apresentadora Thais Fersoza mergulhou sem reservas na aventura da maternidade e nela tem vivido um aprendizado constante. Neste livro, gestado com carinho desde a criação de seu canal no YouTube, Thais expõe suas experiências mais marcantes, do momento em que ela e o marido, o músico Michel Teló, decidiram aumentar a família até a vivência atual, em que lida com os desafios de ser mãe e as imensas alegrias proporcionadas pelos dois filhos, Melinda e Teodoro.
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Manual Da Gestacao Saudavel - Vital
sinopse- Um verdadeiro guia de dicas, terapias naturais e receitas funcionais para se tornar uma mamãe saudável. O MANUAL DA GESTAÇÃO SAUDÁVEL irá auxiliar a futura mamãe a ter um estilo de vida saudável, através de uma alimentação equilibrada. Aqui você encontrará diversas orientações nutricionais, dicas de suplementação e receitas funcionais, bem como a utilização de terapias naturais para alívio de sintomas e melhora no bem-estar da mamãe e do bebê.
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Manual Da Maternidade - Nversos
sinopse- ?Manual da Maternidade? foi especialmente planejado para ser utilizado pelas futuras mamães como Cronograma Gestacional, como Lembrança da Gestação e Álbum do Bebê em Desenvolvimento. Além disso, pode servir como um Diário da Gestação, elaborado de maneira personalizada, trazendo todas as informações que a gestante necessita e com espaços para o acompanhamento médico, físico-nutricional e do bem estar; as histórias da família; e outros dados específicos e fundamentais para a mamãe e o bebê. Acompanha toda a ?Jornada de Gestação e Pós-Parto?. É um Manual único e exclusivo para a Mamãe. O livro divide a gestão em 3 semestre, abordando vários temas e auxiliando a gestante com tabelas para organização e controle.
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Dani E Elas - Universo Dos Livros
sinopse- Filho nunca vem com manual de instruções. Esse momento tão incrível da vida de uma mulher é também repleto de dúvidas, insegurança e descobertas. Por isso, com o intuito de ajudar as futuras mamães que desejam entender melhor esse fascinante universo, a jornalista e apresentadora Daniela Albuquerque traz dicas, conselhos e tudo o que ninguém nunca te contou sobre gravidez e maternidade. Escrito para a mulher moderna, Dani e elas traz informações preciosas sobre todos os aspectos da gestação e como foram as duas experiências da Dani: evolução mês a mês, infográficos, o envolvimento do pai, tipos de parto, alimentação, enxoval, quando fazer o ensaio fotográfico e um capítulo especial sobre amamentação. O livro conta ainda com a consultoria de três especialistas ? uma obstetra, uma nutricionista e uma personal shopper. A dra. Cristina Nishimura, obstetra, desenha um panorama geral sobre alterações que ocorrem no período; a Dra. Claudia Marin, nutricionista, apresenta sugestões de cardápio tanto para o período gestacional como para o de amamentação; e Priscila Goldenberg, idealizadora do primeiro serviço de personal shopper para enxoval de bebê, apresenta uma lista de itens necessários, com direito a descrição e quantidades sugeridas.Acompanhe Daniela Albuquerque nessa jornada mágica chamada maternidade.
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Viva Com Saude Viva Com Paixao - Cene
sinopse- No livro, Dr. Dayan Siebra aprofundará esta fascinante rota de manutenção do equilíbrio corporal e da libido, desvendando nosso sistema celular básico, um mundo invisível que dirige nossos resultados em relação à nossa saúde, ações e sentimentos, tanto bons quanto maus, a cada momento de nossa vida. Mostrará também como darmos mais atenção ao nosso corpo, às nossas intimidades, para que nos tornemos capazes de assumir o controle da nossa qualidade de vida.
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Album Do Bebe Finalmente Cheguei - Menino - Manole
sinopse- Neste lindo álbum poderemos guardar as nossas melhores lembranças: desde a descoberta da gravidez, o dia do nascimento, os primeiros passos... as pequenas grandes conquistas ao longo do primeiro ano de vida. Muitas páginas para personalizar com fotografias e recordações especiais. Uma história que continuará a nos emocionar a cada releitura.
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Album Do Bebe Finalmente Cheguei - Menina - Manole
sinopse- Neste lindo álbum poderemos guardar as nossas melhores lembranças: desde a descoberta da gravidez, o dia do nascimento, os primeiros passos... as pequenas grandes conquistas ao longo do primeiro ano de vida. Muitas páginas para personalizar com fotografias e recordações especiais. Uma história que continuará a nos emocionar a cada releitura.
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Anatomia Completa Do Yoga - Sportbook
sinopse- Esta obra traz, com detalhamento, a anatomia das posturas do yoga, ilustrando o funcionamento muscular e esquelético demandado em cada posição. Explicando os benefícios e contraindicações de cada exercício, é um guia visual da tradição do yoga de um ponto de vista prático e científico. Além da descrição anatômica e fisiológica das principais posturas, inclui informações sobre a interação do corpo humano e dos chakras ? centros energéticos que distribuem o prana pelos órgãos e sistemas.Destinado a praticantes e professores, tanto para profissionais como para iniciantes, Anatomia completa do yoga ? Física e energética ? Guia ilustrado apresenta um passo a passo seguro das posturas, além das precauções para alcançar benefícios físicos, psíquicos e energéticos. Imagens ilustram os exercícios e mostram em detalhes os músculos envolvidos em cada postura para melhores resultados.Traz ainda um capítulo inteiramente dedicado à respiração e ao seu uso com objetivo de crescimento interior. O diferencial desta obra é que, partindo da disciplina física, os conceitos mais profundos do yoga são acessados, permitindo alcançar a prática também como disciplina espiritual.Neste livro, você encontrará:? 74 posturas (50 asanas e 24 variações) acompanhadas de um guia visual completo;? Relaxamento e mudras;? Meditação e respiração;? Além de 37 vídeos tutoriais no aplicativo gratuito.
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Meu Jeito De Ser Mae - Fontanar
sinopse- "Essencial para as mães de hoje e de amanhã e uma homenagem à força da maternidade Não é novidade que Fernanda Rodrigues é uma das atrizes e apresentadoras de TV mais talentosas da sua geração O que nem todo mundo sabe é que ela também brilha em outro papel: o de mãe Apaixonada pela ideia de ter filhos desde pequena Fernanda realizou seu sonho quando Luisa nasceu Logo depois começou a escrever sobre maternidade em um blog e na sequência teve um menino Bento Agora Fernanda Rodrigues pariu mais um ?filho?: o seu primeiro livro no qual narra a experiência como mãe de maneira sensível bem-humorada e informativa Mais do que dizer o que é certo ou errado ? afinal cada filho é diferente do outro ? Fernanda deseja dividir suas vivências Contando com a consultoria de uma obstetra-ginecologista uma pediatra e uma dermatologista ela passa pelos principais tópicos relativos à gravidez e à maternidade como parto amamentação alimentação da mãe e dos filhos e todos os conflitos e inseguranças que aparecem pelo caminho ?Eu vi a Fê crescer como artista acompanhei suas conquistas pessoais e profissionais Mas o brilho nos olhos dela quando me contou que esperava um bebê foi o mais lindo de tudo Me inspirou muito quando chegou a minha vez de realizar esse sonho Criar um ser humano é a maior responsabilidade que uma pessoa pode ter? ? Sandy mãe do Theo e amiga da vida toda ?Ser mãe é? Não faço a menor ideia Ou melhor faço um pouco de ideia sim porque tenho a sorte de ser amiga da Fê Hoje ela é mãe de dois Mas faltava um terceiro filho que sempre a incentivei a ter: este livro que está em suas mãos Porque o jeito da Fê de ser mãe é uma das coisas que mais admiro nela? ? Fernanda Paes Leme a ?tia Fê doida? dos filhos de Fernanda Rodrigues "
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