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Anatomia Do Tenis - Manole

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Anatomia do tênis inclui 72 exercícios eficazes, cada um com descrições passo a passo e ilustrações anatômicas detalhadas e coloridas que evidenciam os músculos em ação e mostram como cada exercício está ligado à performance. Você aprenderá como os exercícios podem ser modificados para influenciar áreas específicas do corpo, melhorar suas habilidades e minimizar o risco de lesões comuns à prática do tênis. Além disso, será capaz de escolher exercícios de acordo com suas necessidades e objetivos a fim de montar seu próprio programa de treinamento.

CARACTERÍSTICAS

FormatoBROCHURA
Número de Páginas216
SubtítuloGUIA ILUSTRADO PARA O AUMENTO DE FORCA VELOCIDADE POTENCIA E AGILIDADE NO TENIS
EditoraMANOLE LV
AutorE PAUL ROETERT / MARK S KOVACS
Ano da Edição2015
EAN139788520434567
Edição1
IdiomaPORTUGUES
ISBN8520434568
Páginas216

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