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Bloco De Anotações Rotinas E Registros Animamente

PP074350

De: R$ 14,00Por: R$ 12,60

Preço a vista: R$ 12,60

Economia de R$ 1,40

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Caderneta desenvolvida para tornar a rotina mais simples e eficaz, reunindo em um formato compacto duas metodologias reconhecidas da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Na primeira metade, possui uma checklist que pode ser mensal, semanal ou diária, que incorpora o Sistema ABC de Prioridades, popularizado por Alan Lakein. A checklist orienta a distinguir o que é realmente essencial daquilo que pode ser adiado. Na outra metade, propõe dividir grandes objetivos em etapas menores e mais realizáveis, auxiliando a combater a procrastinação proporcionando uma melhor visibilidade do objetivo. 80 folhas 56 g/m2 10x15cm Imagem meramente ilustrativa

CARACTERÍSTICAS

EditoraSAO DOMINGOS
Ano da Edição1900
EAN137891321111031
Edição0
FabricanteSAO DOMINGOS
Páginas0

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