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Treinar A Mente Em Sete Pontos

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Como treinar a mente para responder ao mundo com mais lucidez, equilíbrio e compaixão? B. Alan Wallace apresenta, nesta obra, um caminho contemplativo que dialoga de modo direto com questões centrais do nosso tempo: sofrimento emocional, relações humanas, ética e sentido. Ao articular os ensinamentos tradicionais do Lojong, esta obra oferece ferramentas concretas para o cultivo da mindfulness (atenção plena) e da transformação interior. Um convite para quem deseja compreender a mente, aprofundar a prática meditativa e viver de forma mais consciente e responsável.

CARACTERÍSTICAS

FormatoBROCHURA
Número de Páginas160
SubtítuloUM METODO TIBETANO PARA CULTIVAR A MENTE E O CORACAO
EditoraVOZES LV
AutorB ALAN WALLACE
Ano da Edição2026
EAN139788532675170
Edição1
IdiomaPORTUGUES
FabricanteVOZES LV
ISBN8532675174
Páginas160

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