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"ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL E DESCOMPLICADA É POSSÍVEL!" Se o seu objetivo com a alimentação saudável está relacionado à saúde, ou se o que mais deseja é conseguir subir uma escada sem se fadigar e ter mais disposição para as suas tarefas do dia a dia, tudo que ensino neste livro é capaz de ajudar a transformar a sua realidade para sempre. Como bônus, você ainda vai ganhar uma coleção de receitas verdadeiramente saudáveis e deliciosas que despertarão em você o prazer em comer bem. Com depoimentos e cases de algumas das mais de 20 mil pessoas impactadas por seu método, Dani Faria Lima prova que alimentação saudável não é o mesmo que restrição alimentar, que uma comida nutritiva pode ser muito saborosa e que cozinhar é uma habilidade como muitas outras, que pode ser aprendida, desenvolvida e aprimorada por qualquer pessoa. Em você mais saudável, a autora e chef saudável, explica a realidade sobre a alimentação saudável e descomplica o preparo de uma refeição nutritiva, trazendo receitas deliciosas para você e sua família prepararem. Com a ajuda de Dani, você aprenderá a: Alimentar-se de maneira saudável sem gastar muito dinheiro,Emagrecer sem fazer dietas malucas,Cozinhar receitas nutritivas, saborosas e práticas,Escolher os alimentos certos,Diferenciar a fome da vontade de comer e identificar quando está satisfeita,Organizar a sua rotina para acolher novos hábitos saudáveis.
CARACTERÍSTICAS
Formato
BROCHURA
Número de Páginas
224
Subtítulo
O METODO CAPAZ DE TRANSFORMAR A SUA VIDA COM RECEITAS SAUDAVEIS, SABOROSAS E PRATICAS
