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Hoje muito se fala nas mídias sociais e internet sobre alimentação funcional, que é notícia no Brasil e no mundo e tema de inúmeras pesquisas, conquistando assim um número cada vez maior de adeptos. Esse novo estilo de vida não deve ser encarado como modismo, mas sim um caminho para alcançar a definitiva reeducação alimentar. A saúde começa com suas escolhas alimentares. Mudar os hábitos é mais do que cuidar de uma doença, é prevenção. Se comer de tudo fosse bom, ninguém ficaria doente e seu médico não iria cortar nenhum alimento. Mas não é bem assim. Escrito de forma didática e acessível, este livro vai apresentar a você alguns dos melhores alimentos funcionais, dicas e receitas. Falando sobre alimentos saudáveis, suas propriedades e benefícios para sua saúde, posiciona-se como um importante guia não apenas para os que desejam adentrar esse fascinante campo, mas também para os que já praticam esse modelo de alimentação. Aproveite e a leitura e faça dele seu guia para uma vida mais saudável!
