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Ansiedade No Trabalho

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O cuidado com a saúde mental é essencial para quem quer manter a produtividade no trabalho. No entanto, conseguir o equilíbrio emocional necessário para ter uma vida profissional em ordem nem sempre é uma tarefa fácil em meio a uma rotina agitada. Transtornos como ansiedade, depressão e síndrome de Burnout afetam as pessoas em seu cotidiano. Entre os principais efeitos estão a queda de produtividade, o desequilíbrio emocional, problemas de relacionamento com os colegas, estresse no dia a dia, entre outros. Este livro-caixinha® traz 100 perguntas, que vão ajudar você a se entender melhor para promover mais qualidade de vida.

CARACTERÍSTICAS

FormatoFOLHAS SOLTAS
Número de Páginas100
Subtítulo100 PERGUNTAS PARA AJUDAR NO EQUILIBRIO EMOCIONAL
EditoraMATRIX LV
AutorREGINA LOPES
Ano da Edição2024
EAN139786556164342
Edição1
IdiomaPORTUGUES
FabricanteMATRIX LV
ISBN6556164348
Páginas100

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