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Autoaceitação

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Autoaceitação é diferente de autoestima e de amor-próprio. Aceitar a si mesmo é abraçar tudo o que você é. A autoaceitação permite que a pessoa tenha consciência de quem ela realmente é, reconhecendo as próprias qualidades, deficiências e limitações. Este livro-caixinha, traz 100 perguntas para trabalhar a ideia de descrever maneiras eficazes e inovadoras de cultivar a flexibilidade psicológica, propondo uma mudança na forma de você se relacionar com a angústia dos pensamentos, sentimentos, sensações e memórias que julga negativos ou ruins.

CARACTERÍSTICAS

FormatoFOLHAS SOLTAS
Número de Páginas100
Subtítulo100 PERGUNTAS PARA REFORCAR A IMAGEM QUE VOCE TEM DE SI PROPRIO
EditoraMATRIX LV
AutorREGINA LOPES
Ano da Edição2022
EAN139786556161808
Edição1
IdiomaPORTUGUES
FabricanteMATRIX LV
ISBN6556161802
Páginas100

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