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Caixinha Antidepressão

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Neste livro em forma de caixinha estão práticas com técnicas de terapia cognitivo-comportamental para ajudar a reestruturar os pensamentos (produção de insights), regular emoções (reestruturação cognitiva) e modificar comportamentos, de forma a combater a depressão e melhorar o estado de humor.

CARACTERÍSTICAS

FormatoBROCHURA
Número de Páginas100
Subtítulo100 PRATICAS COM TECNICAS DE TERAPIA COGNITIVO - COMPORTAMENTAL, NEUROCIENCIA E PSICOLOGIA EVOLUTIVA
EditoraMATRIX LV
AutorANDRE BARBOSA
Ano da Edição2019
EAN139788582305676
Edição1
IdiomaPORTUGUES
ISBN8582305672
Páginas100

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