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Desinflamar Para Viver Melhor

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PREVISÃO DE LANÇAMENTO: 12/02/2026. Obra de referência para quem convive com inflamação crônica e doenças autoimunes. O Dr. William Rutzen integra ciência, prática clínica e experiência pessoal para apresentar um método comportamental anti-inflamatório, com foco em alimentação, sono, manejo do estresse, ioga/meditação e exercício físico (inclui protocolos HIIT). Em linguagem acessível e orientada à ação, o livro conduz o leitor a reconhecer e neutralizar gatilhos inflamatórios, reforçando autonomia e consistência de hábitos. Endossado por médicos e autores, combina evidências atualizadas com passos claros para reduzir dor, melhorar energia e qualidade de vida - 'risco nulo, alto potencial de benefício'.

CARACTERÍSTICAS

FormatoBROCHURA
Número de Páginas220
SubtítuloA CIENCIA E A PRATICA PARA VENCER A INFLAMACAO CRONICA E CONTROLAR A SUA DOENCA AUTOIMUNE
EditoraACTUAL
AutorWILLIAM RUTZEN
Ano da Edição2026
EAN139788562937682
Edição1
IdiomaPORTUGUES
FabricanteACTUAL
ISBN8562937681
Páginas220

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