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Baseado no sensacional best-seller internacional, este diário é um mergulho no seu dia a dia para despertar reflexões e fazer mudanças significativas.
Em Talvez você deva falar com alguém, Lori Gottlieb compartilhou conosco os bastidores da rotina de uma terapeuta que faz de tudo para ajudar seus pacientes e a si mesma. Agora, neste lindo diário, você pode colocar em prática as poderosas ideias de Lori na sua própria vida.
A maioria das grandes transformações começa com um passo minúsculo, quase imperceptível, que se soma a centenas de outros que damos ao longo da vida.
Cada linha, frase e palavra que você escreve neste diário é um passo essencial no caminho para uma mudança relevante e duradoura.
São 52 sugestões instigantes a serem consideradas ao longo de sete dias como se fossem sessões de terapia semanais de forma a estimular pensamentos profundos e criar possibilidades de desenvolvimento consistente. Com ilustrações cativantes, páginas para colorir reflexivas, check-ins de gentileza, avaliações de progresso e um recado pessoal de Lori, este diário oferece uma experiência única para aprender a ouvir a clareza de nossa própria voz. Amor e desejo, significado e mortalidade, culpa e redenção, terror e coragem, esperança e mudança nunca estiveram tão acessíveis quanto neste roteiro poderoso e indispensável para transformar sua vida.
