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PREVISÃO DE LANÇAMENTO: 02/06/2026. Fenômeno internacional, este livro ensina como controlar a atenção em um mundo projetado para nos distrair. Com exemplos e dicas práticas, ele descreve os quatro principais fatores que drenam nossa atenção e apresenta as maneiras mais eficazes de combatê-los. Neste livro, os especialistas em foco Mark Tigchelaar e Oscar de Bos nos guiam pelos mecanismos neurológicos da concentração, transformando conceitos científicos em estratégias para o dia a dia. Veja algumas das valiosas informações que você encontrará aqui: - Os surpreendentes benefícios de se mexer e manipular objetos para manter o foco. - Como usar a multitarefa e a alternância entre tarefas a seu favor. - Um guia para zerar sua caixa de entrada. - Como e por que reduzir seu tempo de tela. - Por que uma simples olhada no e-mail durante uma tarefa pode diminuir seu QI em até 10 pontos.
CARACTERÍSTICAS
Formato
BROCHURA
Número de Páginas
192
Subtítulo
DICAS DA NEUROPSICOLOGIA PARA CONCENTRAR SUA ATENCAO NO QUE REALMENTE IMPORTA E SE DESCONECTAR DE TUDO QUANDO NECESSARIO
