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Hábitos Atômicos: Caderno De Atividades

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PREVISÃO DE LANÇAMENTO: 16/11/2026. Companheiro interativo do best-seller Hábitos Atômicos, este caderno guia o leitor na aplicação prática das Quatro Leis da Mudança de Comportamento. Em três partes, propõe exercícios de autoavaliação, modelos para rastrear e empilhar hábitos, estratégias para superar o platô do potencial latente e planos de adaptação às mudanças da vida. Inclui prompts de escrita reflexiva, auditorias de tempo e energia, rastreadores de hábitos, contratos de responsabilidade e uma caixa de ferramentas com planilhas prontas para uso. Ideal para quem quer sair da teoria e colocar pequenas melhorias diárias em prática com consistência.

CARACTERÍSTICAS

FormatoBROCHURA
Número de Páginas320
SubtítuloATIVIDADES SIMPLES PARA CRIAR A VIDA QUE VOCE QUER
EditoraALTA LIFE
AutorJAMES CLEAR
Ano da Edição2026
EAN139788550829982
Edição1
IdiomaPORTUGUES
FabricanteALTA LIFE
ISBN8550829986
Páginas320

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