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Jovem Para Sempre

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Da lista de mais vendidos do The New York Times. O guia para ganhar sau´de, aliviar as dores e viver jovem por muito mais tempo. Todos nós temos a capacidade de rejuvenescer, desacelerar o envelhecimento e reverter doenças. Isso não é ficção científica: é um fato científico ? Dr. Mark Hyman. Neste livro, o Dr. Hyman mostra o que esta´ na origem das enfermidades associadas ao envelhecimento e como corrigir esses fatores por meio de mudanc¸as na alimentac¸a~o e no estilo de vida. Sempre acreditamos que enfermidades, fragilidade fi´sica e decli´nio funcional sa~o inevita´veis a partir de certa idade. Mas hoje em dia a cie^ncia ve^ o envelhecimento como uma doenc¸a trata´vel. Sob essa nova perspectiva, podemos prevenir condic¸o~es como doenc¸as cardi´acas, ca^ncer, diabetes e deme^ncia ? e, eventualmente, ate´ reverter algumas delas. Quando tratamos a causa fundamental desses males, e na~o seus sintomas, aumentamos nossa longevidade e nossa qualidade de vida. Voce^ vai aprender: Como ativar os principais interruptores de longevidade do seu corpo; Como reduzir inflamac¸o~es e fortalecer o sistema imune; Pra´ticas para desestressar e ter uma boa noite de sono; Quais suplementos sa~o adequados para voce^; As descobertas cienti´ficas mais recentes sobre o tema.

CARACTERÍSTICAS

FormatoBROCHURA
Número de Páginas336
SubtítuloCOMO PREVENIR E REVERTER DOENCAS CRONICAS, ELIMINAR DORES E GARANTIR UMA VIDA LONGA E SAUDAVEL
EditoraGMT
AutorMARK HYMAN
Ano da Edição2024
EAN139786555648096
Edição1
IdiomaPORTUGUES
FabricanteGMT
ISBN6555648090
Páginas336

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