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    24,97 %

    Para Entender A Neurociencia - Alto Astral

    sinopse
    • Muitas vezes, ao se pensar no conceito de saúde, geralmente relacionamos exclusivamente aos cuidados com o corpo. Porém, a estrutura que comanda movimentos, pensamentos e emoções de qualquer ser humano está em sua cabeça: o cérebro. E a Neurociência é o campo do saber que estuda em profundidade o funcionamento desse órgão tão importante para a manutenção da vida e, ao mesmo tempo, tão complexo. Neste volume da COLEÇÃO MENTE EM FOCO, descubra mais sobre os mistérios do cérebro e como distúrbios afetam seu funcionamento e nosso bem-estar.
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    Essencial Em Longevidade, O - Age

    sinopse
    • O ESSENCIAL EM LONGEVIDADE: CONHEÇA O GUIA COMPLETO PARA ATINGIR UMA VIDA COM MAIS SAÚDE - Neste livro, reuni um compilado de informações de que tomei conhecimento ao longo de meus estudos como médico e com experiência atendendo diferentes pacientes em meu consultório em diversos Estados. Você tomará conhecimento dos segredos para alcançar a longevidade de forma saudável, pois não adianta envelhecermos sem termos saúde para aproveitar o que a vida tem de bom para nos oferecer em cada fase dela. O pedido que tenho a fazer é que leia cada capítulo com atenção, tome nota, coloque em prática aquilo que aprendeu. Afinal, preparei com muito cuidado este conteúdo para você que deseja iniciar uma mudança de vida. É isto que desejo a você, leitor, que se sinta motivado ao aprender cada assunto novo e que essa motivação se converta em comprometimento, força de vontade e autodisciplina. A partir de agora estamos juntos na missão por qualidade de vida. Boa leitura.
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    24,99 %

    Arte De Dormir

    sinopse
    • Se você fica acordado pensando em como ter uma boa noite de sono, esta obra pode ser a resposta para todos os seus problemas. A arte de dormir apresenta os últimos avanços da ciência, orientações de especialistas e a própria luta do autor contra a insônia. O livro conjuga todas essas informações e experiências de maneira concisa e prática: um verdadeiro manual para se alcançar a noite de sono que tanto desejamos! Além disso, oferece uma interessante e divertida seleção de citações sobre o sono, por grandes nomes da história da humanidade.Explorando os três pilares do sono: comportamento, ambiente e dieta, o leitor vai compreender os processos do sono e aprender as técnicas que o ajudarão a adormecer, relaxar e a gozar uma vida mais calma , bem-sucedida e feliz.SONHANDO COM DORMIR A maioria de no´s passa um terc¸o de suas vidas dormindo, mas nem todos dormem bem. A quantidade de tempo que dormimos e a qualidade do nosso sono dia´rio podem levar a cansac¸o e fadiga, cujos efeitos se infiltram em todos os aspectos da vida cotidiana, afetando nossas emoc¸o~es, capacidade de foco em tarefas dia´rias, apetite, relacionamentos e resgate da memo´ria. Muitas pessoas subestimam a importa^ncia de dormir e convivem com os sintomas dia´rios da fadiga, disfarc¸ando-os ao invés de lidarem com a raiz da questa~o. Assim, a privac¸a~o de sono se tornou um problema que e´ facilmente ignorado mas, se dormir mal e´ deixado sem tratamento, isso pode gerar implicac¸o~es se´rias a` sua sau´de a longo prazo. Dormir e´ o estado natural de descanso em que os olhos esta~o fechados, os mu´sculos relaxados, o sistema nervoso esta´ inativo e a conscie^ncia esta´ praticamente suspensa. Este e´ um peri´odo vital de restabelecimento e reparo para o corpo e um tempo em que o ce´rebro tem a oportunidade de processar informac¸o~es, memo´rias e experie^ncias. Dormir e´ essencial e, sem du´vida, e´ um dos pilares centrais de uma boa sau´de. Enquanto o compromisso com se alimentar bem e se exercitar regularmente, no fim das contas, faz parte das escolhas pessoais e da tomada de decisa~o consciente, dormir e´ influenciado por fatores que a`s vezes esta~o fora de nosso controle. Você pode fazer um almoc¸o sauda´vel, pode encontrar o i´mpeto de ir ate´ a academia para uma malhac¸a~o matutina, mas deitar-se na cama e dormir pode ser um pouco mais complicado. Ao final desta obra os leitores terão desenvolvido novas técnicas para ajudar no sono e no relaxamento de forma a terem uma vida mais feliz, calma e bem-sucedida.
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    25,0 %

    Licoes Em Meio A Pandemia - Sarvier

    sinopse
    • Em ?Lições em Meio à Pandemia?, os autores contam, com clareza ímpar,como se deu o surgimento da pandemia e revelam as reações tranquilizadoras? e também aflitivas ? de diferentes autoridades e da população mundial.Entenderemos que será fundamental uma mobilização no sentido decoibir a prática perversa e insalubre compartilhada com animais silvestres,sob a condição do risco do surgimento de novas doenças de proporçõesainda mais danosas que a Covid-19. Também será reiterado que a tomadade decisões futuras deverá estar debruçada em pesquisas científicas e que épreciso que se entenda que as fakes news são tão nocivas à nossa existênciacomo um vírus letal. Vai ser preciso uma reorganização estrutural e os autoresvão apontar os caminhos. Acima de tudo, a pandemia nos permitiuum tempo de encontro com nossa intimidade, com nossa família e comnossa fé. E essa essência será sentida nas entrelinhas desta obra. A oportunidade de ter este momento de introspecção é a lição maior. E será umadádiva que Ele nos deixou para ser lembrada para sempre.
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    Dieta De Buda - Latitude

    sinopse
    • Quantas dietas, regimes, restrições, listas você tentou seguir sem sucesso porque desanimou no meio do caminho? Receitas mágicas e dietas da moda não param de surgir por todos os lados, e com a promessa de um resultado quase instantâneo. Porém, o que a maioria delas não revela é que, na verdade, o que precisamos é de uma relação honesta entre nós e a alimentação. Dieta de Buda propõe um caminho de reflexão sobre os diferentes momentos de nossa vida e de nosso cotidiano. Pois, mais importante do que seguir receitas da moda é refletir sobre o modo como comemos. É extremamente importante ter uma atenção plena em nossas escolhas alimentares, afinal elas direcionam não só para uma perda de peso eficaz, mas também para um autocontrole e um autoconhecimento. Neste livro, os autores nos apresentam uma forma de alcançar o equilíbrio essencial tanto para a perda de peso como para ganhar mais saúde e qualidade de vida.
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    Seis Corridas - Literare Books

    sinopse
    • Correr é o novo MBA: o que as maratonas podem ensinar às pessoas. Menos de 150 brasileiros ou 0,00001 por cento da população nacional completou o desafio que nossa autora Sara Velloso concluiu entre os anos de 2011 e 2019. Ela correu as seis maiores e mais tradicionais maratonas do mundo cruzando a linha de chegada sempre antes do tempo limite das provas nas cidades de Berlim, Boston, Chicago, Londres, Nova York e Tóquio. Esse desafio se chama Six Majors, algo como as ?seis maiorais?, em tradução livre. Nesse caminho, Sara não venceu apenas o desafio de percorrer os 253 quilômetros e 170 metros em mais de trinta horas nas principais ruas dessas metrópoles. Venceu seus medos, relembrou suas histórias, reviu vitórias e derrotas das quais a vida é feita, e ao cruzar a linha final de cada uma das maratonas encontrou a redenção e o amor, também tão necessários à própria existência. São esses momentos, quilômetro a quilômetro, que Sara compartilha conosco. O leitor de ?Seis corridas? vai descobrir do que é feito o corpo e a mente de uma maratonista e, durante o percurso, também vai conhecer muitas curiosidades sobre as cidades e as histórias dessas maratonas que reúnem todos os anos centenas de milhares de pessoas do mundo todo.
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    24,99 %

    Sinfonia Da Vida, A - Planeta

    sinopse
    • A epigenética é uma das descobertas mais importantes no campo da biologia nos últimos anos porque muda o nosso entendimento sobre a genética. Até então, os cientistas acreditavam que os homens e os animais eram um produto exclusivamente de seus genes. Se o filho herdou os genes de uma determinada doença de seu pai, ele está fadado a desenvolver tal doença. Nem sempre... A epigenética mostra que o DNA pode também ser influenciado pelo nosso comportamento. Neste livro, o cientista francês Joël de Rosnay, um dos expoentes neste ramo da biologia, explica o escopo dessa revolução científica e ensina o que é possível fazer para ter um equilíbrio físico e mental. Ele oferece conselhos para uma boa nutrição, redução do estresse, exercício físico e ressalta a importância das relações familiares e sociais e de termos prazer com o que fazemos. A partir da epigenética, nós nos tornamos ainda mais responsáveis pelo que fazemos com nós mesmos ? afinal, podemos ?administrar? o nosso corpo e a nossa saúde. Rosnay nos alerta sobre essa enorme responsabilidade e ensina como usufruir dela.
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    24,99 %

    Guia Da Ppk Saudavel, O - Novo Seculo

    sinopse
    • Quando iniciei meu canal na internet, a ideia era levar informação à população, especialmente a feminina, e quebrar o tabu que se criou em relação à saúde e à vida sexual das mulheres. Hoje, somos mais de 1,2 milhão de pessoas que se preocupam, discutem e se posicionam sobre os mais diversos assuntos. Agora você está prestes a ter em mãos um livro bem diferente de tudo o que já leu sobre saúde íntima feminina. ?O guia da PPK saudável? foi criado com informações médicas sobre saúde da mulher, com uma linguagem leve, descontraída e de fácil compreensão. Cada fase, cada ciclo, cuidados, prevenções, onde buscar ajuda na hora da dúvida. Aqui você encontrará esclarecimentos para suas principais questões e orientações para a manutenção da saúde de seu corpo. As informações são transmitidas abertamente, em um diálogo franco, como se você estivesse frente a frente com o seu ginecologista.
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    Vesti Meu Filho - Aut Catarinense

    sinopse
    • ?Vestir a camisa da empresa? é termo frequente, e refere-se a fazer um trabalho dedicado e com paixão, como se fosse o próprio dono. No caso da mãe de que trata esta obra, ela vestiu não a camisa, a causa, mas o filho. Passou a viver sob a ótica do filho, antecipando uma resposta a qualquer gesto dele, em silêncio; com ele, incorporada a ele. Era seus braços, suas pernas, seu paladar, sua voz, era tudo que de leve ele insinuava. Ler este livro, bem como ter lido O Filho Eterno, de Cristóvão Tezza, é pôr lentes mais fortes em nossa visão, é navegar por ondas volumosas de amor sublimado, invencível, incessante, mesmo após a despedida do amado. Tânia Margaret, que ama flores e arte, coração-ternura, foi um anjo para seu anjo, com a leveza e bondade dos anjos. (Fahena Porto Horbatiuk)
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    25,0 %

    Eu Em Mim - Appris

    sinopse
    • "A PROPOSTA DESTA OBRA E APRESENTAR DE FORMA INTERDISCIPLINAR, PRATICA E MUITO SIMPLES, ALGUMAS TERAPIAS INTEGRATIVAS E COMPLEMENTARES QUE AJUDEM O INDIVIDUO A SE OBSERVAR E A SE PERCEBER EM SI. E UMA PUBLICACAO PARA VOCE QUE, COMO TODO SER SOCIAL, VIVE SEUS RELACIONAMENTOS, VIVENCIA ANGUSTIAS E DORES, QUE TEM SUAS DOENCAS DE CORPO E ALMA E, EM MEIO A TODOS OS SEUS PROCESSOS, BUSCA SE ENCONTRAR, VOLTAR PARA SUA ESSENCIA. TALVEZ AQUI VOCE POSSA ACHAR ALGO QUE TE AJUDE A DAR O PRIMEIRO PASSO RUMO AO AUTOCONHECIMENTO E CURA. E UMA OBRA FEITA PARA TE ACOMPANHAR AONDE VOCE FOR, ACESSAR ONDE PUDER E FAZER OS EXERCICIOS ONDE DER VONTADE. ESTE LIVRO REUNE EM UM SO LUGAR VARIAS TERAPIAS E METODOS APLICADOS POR MIM AO LONGO DE QUASE 15 ANOS DE EXPERIENCIA. AS PRATICAS APRESENTADAS AQUI DEVEM ANDAR JUNTAS DE OUTRAS TERAPIAS CONVENCIONAIS E TRATAMENTOS MEDICOS QUE ESTEJAM EM ANDAMENTO. PODERAO COMPLEMENTAR E POTENCIALIZAR, JAMAIS SUBSTITUIR NENHUMA OUTRA."
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    Vida Sem Cancer - Buzz

    sinopse
    • Viver mais e melhor, sem o fantasma do câncer, essa doença assustadora da qual por muito tempo não se queria nem pronunciar o nome. Em Vida sem câncer, você vai encontrar as orientações e os conhecimentos necessários para enfrentar a batalha contra a doença e também para se prevenir contra ela. Reunindo experiência de vida e conhecimento acumulado em anos de pesquisa e observação atenta, os autores Elisabete Farreca e Jorge Martins traçam um caminho para fortalecer seu corpo e sua mente para combater e evitar a doença. Um livro que fala de luta, de autoconhecimento e de cura. Uma obra de rara empatia, que vai ajudar você a nunca desistir de você e de quem você ama, sobretudo, nos momentos em que a vida parecer estar por um fio.
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    25,0 %

    Emagrecimento Emocional - Matrix

    sinopse
    • Emagrecimento Emocional é um programa de 30 dias para reprogramar sua mente, ajudar a combater a compulsão alimentar e modificar seu paladar para que, naturalmente, você tenha o desejo de fazer apenas escolhas saudáveis, o que leva a emagrecer definitivamente. A reeducação alimentar e a prática de exercícios nunca mais serão um sofrimento para você, que aprenderá a gostar de comida de verdade e de atividade física, adquirindo determinação e força de vontade para trilhar somente o caminho das boas escolhas.
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    25,0 %

    10 Dicas Para Afastar Seu Filho Da Depressao - Pillares

    sinopse
    • 10 DICAS PARA AFASTAR SEU FILHO DA DEPRESSAO - PILLARES
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    25,01 %

    Como Tratar Doencas Autoimunes - Buzz

    sinopse
    • Como tratar doenças autoimunes pertence à rara categoria de livros que surgem para alterar definitivamente o curso de inúmeras vidas. Seu autor, o dr. Tom O?Bryan, é um dos grandes nomes atuais da investigação da autoimunidade e da sua forte relação com a sensibilidade ao glúten. Com agilidade e naturalidade invejáveis, Tom O?Bryan nos faz passear desde a epigenética a extensos conhecimentos de nutrologia, de temíveis estatísticas de alimentos geneticamente modificados a listas de tirar o fôlego com alimentos naturalmente anti-inflamatórios. O livro alterna rigor científico com inspiradoras histórias da sua prática clínica e de seus colegas da medicina funcional, com destaque para o incrível caso da paciente celíaca que depois descobriram ser freira.Tom compartilha aqui, tanto para o público em geral quanto para os profissionais da saúde, o resultado dos notáveis avanços no estudo da autoimunidade e do seu vastoimpacto em todos nós. Ele explica com calmo didatismo os pilares do desenvolvimento da condição autoimune, que pode levar a mais de 150 doenças como a doença celíaca,diabetes, psoríase e o mal de Alzheimer.
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    25,01 %

    Rejuvelhecer - Intrinseca

    sinopse
    • Rejuvelhecer é envelhecer com saúde, lucidez e independência. Um compromisso que você vai assumir consigo mesmo agora, com a ajuda desse livro. Envelhecer faz parte da vida, mas manter a vitalidade não é tarefa simples: dois terços da população mundial desenvolvem, com o passar dos anos, pelo menos duas doenças crônicas, tornando-se frágeis, dependentes ou socialmente isolados. Uma estatística que pode ser revertida, afirma o dr. Sergio Abramoff, especializado em medicina preventiva. Em Rejuvelhecer: A saúde como prioridade, dr. Abramoff explica os maiores riscos das transformações sutis e progressivas que a idade promove em nosso organismo, apontando posturas capazes de diminuir ou adiar significativamente o impacto de males comuns do envelhecimento, entre eles o Alzheimer, câncer, doenças cardiovasculares e osteomusculares. Mais que um livro sobre bem-estar, Rejuvelhecer: A saúde com prioridade é um guia de como podemos desempenhar um papel decisivo no caminho rumo a uma velhice saudável. Seguindo as informações colocadas pelo autor de forma objetiva e de fácil compreensão, seu compromisso com a saúde passará a ser uma prioridade, que trará como recompensa um amadurecimento com liberdade e autonomia.
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    24,99 %

    Dieta Da Mente Para A Vida - Paralela

    sinopse
    • "Com mais de um milhão de cópias vendidas pelo mundo, os livros do Dr. Perlmutter já mudaram muitas vidas. Agora, o autor criou um programa prático e flexível que diminui os riscos de doenças cerebrais e ainda traz outros benefícios, como a perda de peso, o alívio de algumas condições crônicas e um total rejuvenescimento corporal. Com uma sólida base científica e altamente acessível, A dieta da mente para a vida se desenvolve sobre as principais recomendações do Dr. Perlmutter em seus outros livros, e introduz novas informações sobre as vantagens de comer mais gordura, menos carboidratos e nutrir o microbioma. Inclui receitas originais, dicas e truques para os desafios comuns, planos de refeições e conselhos sobre tudo, desde higiene do sono até administração do estresse, exercícios, suplementos e muito mais. A dieta da mente para a vida mostra como ter um ?felizes e saudáveis para sempre?."
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    24,98 %

    Ruah - Principium

    sinopse
    • Em Ruah, Padre Marcelo Rossi ensina como manter uma vida saudável através da mudança de hábitos e traz uma nova maneira de lidar com a alimentação. Ele te guiará na busca por uma vida mais saudável e benéfica e ajudará, também, a perceber que é importante se preocupar com o corpo o templo do Espírito Santo.
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    39,0 %

    Livro Do Coracao - Clinica Mayo - Anima

    sinopse
    • A doença cardiovascular (DCV) é um grave risco para milhões de pessoas e a informação é a melhor aliada da manutenção da saúde. Esta edição da Clínica Mayo é um guia clássico, completamente atualizado, contendo explicações e desenvolvimentos sobre a prevenção, diagnóstico e tratamento da DCV.
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    25,0 %

    Guia De Cuidados Pessoais Com A Saude - Anima

    sinopse
    • As respostas para os problemas comuns de saúde estão neste guia da Clínica Mayo. A experiêcia mundialmente reconhecida da Clínica Mayo no diagnóstico e tratamento completo de praticamente qualquer problema de saúde está disponível neste guia completo e de fácil utilização, que possibilita o acesso rápido às dúvidas e informações, incluindo dicas e conselhos práticos para se lidar com muitos dos problemas comuns de saúde em casa ou no trabalho.
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    12 Coisas Que Voce Precisa Saber Para Tratar A Diabetes - Anima

    sinopse
    • Novo lançamento da coleção de livros da Americam Diabetes Association. O Autor analisa a diabetes em doze tópicos, incluindo: Os check-ups que devem ser feitos e quando fazer; Os tipos de exames médicos necessários e o significado dos resultados; O que deve ser perguntado ao médico para uma decisão bem informada com relação ao tratamento.
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    Cure Seu Corpo - Best Seller

    sinopse
    • Primeiro livro de Louise Hay, CURE SEU CORPO é um guia claro e objetivo sobre os padrões psicológicos e emocionais que despertam em nosso corpo respostas negativas, como dor e doenças. Em edição ampliada, a obra enumera em verbetes centenas de sintomas e males físicoas, aponta suas principais causas inconscientes e propõe atitudes e afirmações de cura capazes de ajudá-lo a recuperar o bem-estar físico e mental.
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    Cura Quantica, A - Best Seller

    sinopse
    • Para o Ayurveda, uma antiga linhagem da medicina oriental, nossas células podem ser modificadas através de nosso pensamento, curando ou causando doenças. Diante disso, Deepak Chopra escreveu A cura quântica, um livro emblemático que apresentou ao mundo uma vertente da medicina que vai muito além da prevenção ou medicação. Agora, o livro ganha uma nova versão dentro da Coleção Essenciais BestSeller.
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    Paz Amor E Quimioterapias - Aut Paranaense

    Produto Esgotado
  • 112036

    CD Auto Estima Motivacao - Fraporti

    Produto Esgotado
  • 263564

    Adivinhas Do Tempo Extase E Revolucao - Hucitec

    Produto Esgotado
  • 263562

    Devires Da Clinica - Hucitec

    Produto Esgotado
  • 257213

    9 Passos Para Reverter Ou Prevenir O Cancer

    Produto Esgotado

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