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    Equilibrio Entre Corpo E Mente, O - Nacional

    sinopse
    • Muitas tensões e desconfortos cotidianos decorrem do fato de estarmos alienados de nossos corpos. Com a ajuda deste livro, o leitor poderá aprender a dialogar e reconectar com seu corpo. À medida em que ele avança na leitura, começará a apreciar como o corpo funciona e, dessa nova perspectiva poderá encontrar novos modos de trabalhar seu próprio corpo e criar um equilíbrio mais harmonioso entre corpo e a mente.
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    Quietinho Feito Um Sapo - Bicicleta Amarela

    sinopse
    • Uma introdução à técnica de meditação Mindfulness para crianças e pais. De forma clara e acessível, a autora explica o conceito de Mindfulness -"atenção plena" ou simplesmente sentir e aceitar cada momento como ele é - e mostra como essa prática cada vez mais popular pode ajudar as crianças a se tornarem menos agitadas e mais focadas, a dormirem melhor, aliviarem preocupações, raiva e se sentirem mais pacientes e conscientes. Com ilustrações graciosas e conteúdo extra disponível na internet, o livro mescla teoria e prática na medida certa e chega ao Brasil, pelo selo Bicicleta Amarela, com a chancela de Antonio Tigre, um dos principais nomes da ioga no Rio de Janeiro, que assina o texto de orelha.
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    Meditacao Andando - Vozes

    sinopse
    • MEDITACAO ANDANDO - VOZES - THICH NHAT HANH
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    Meditacao Para Leigos - Edicao De Bolso - Alta Books

    sinopse
    • Meditação é a prática e o processo de prestar atenção e focar sua consciência. Quando você medita, uma série de coisas desejáveis começa a acontecer lentamente, no início, e cada vez mais ao longo do tempo. Em Meditação para Leigos - Edição de Bolso, Stephan Bodian ajuda a dissipar muitas das ideias equivocadas mais comuns sobre meditação. Se você procura instruções para meditação simples e fáceis de seguir, este é o livro certo. Se quiser uma visão geral de meditação antes de se concentrar em um método ou aprendizagem específicos, terá um breve resumo das principais abordagens disponíveis hoje em dia.
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    Biblia Da Meditacao, A - Pensamento

    sinopse
    • A Bíblia da Meditação apresenta 140 técnicas passo a passo, extraídas de diversas tradições espirituais, tanto orientais como ocidentais. Este manual prático ajudará você a usar a meditação para a cura, o alívio do stress, o autoconhecimento e o crescimento espiritual. Há também muitas dicas sobre as melhores posturas de meditação, a criação de um espaço sagrado e o estabelecimento de uma prática diária de meditação.
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    Caderno De Exercicios - De Meditacao No Cotidiano - Vozes

    sinopse
    • Acalmar, pacificar a perpétua agitação que ofusca a nossa consciência, este é o objetivo-mor da meditação. O ato de meditar, além das técnicas preconizadas aqui, é sobretudo um estado de espírito, uma verdadeira mudança de consciência, uma transformação da maneira como, todo dia, toda noite, vivenciamos o mundo. Portanto, é realmente uma arte de viver, uma nova forma de existir no cotidiano, que este caderno de exercícios e de reflexão deseja sugerir a você.

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