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Meditação

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Numa época em que todos estão sempre exaustos, lidando com o excesso de estímulos e tarefas, pode ser difícil evitar o estresse e as emoções negativas, manter os objetivos ou concentrar-se no presente. Por isso, a meditação - desenvolvida originalmente para encontrar significados mais profundos para a vida e conectar-se com a espiritualidade - pode, em sua versão secular, ajudar a conviver com essas preocupações, promover o crescimento pessoal e melhorar a saúde e o bem-estar.

CARACTERÍSTICAS

FormatoCAPA DURA
Número de Páginas192
SubtítuloORIENTACOES PASSO A PASSO PARA PRATICAR ACALMAR A MENTE E ALCANÇAR O BEM-ESTAR
EditoraPUBLIFOLHA
AutorGIOVANNI DIENSTMANN
Ano da Edição2019
EAN139788594111258
Edição1
IdiomaPORTUGUES
FabricantePUBLIFOLHA
ISBN8594111258
Páginas192

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