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Mindfulness

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NÃO TRABALHE NO PILOTO AUTOMÁTICO. O mindfulness, ou atenção plena, é estudado há décadas em importantes centros de pesquisa e vem ganhando cada vez mais espaço em empresas e programas de liderança. Seus benefícios incluem mais criatividade, melhor desempenho profissional e autoconsciência mais profunda, além de serenidade para lidar com conflitos e imprevistos. Este livro oferece passos práticos para que você se sinta mais presente em sua rotina profissional e demonstra por que o mindfulness realmente funciona, tratando de temas como: Agilidade emocional; Mindfulness para pessoas ocupadas demais para meditar; Como o mindfulness pode mudar o seu cérebro.

CARACTERÍSTICAS

FormatoBROCHURA
Número de Páginas128
SubtítuloMINDFULNESS
EditoraGMT
AutorHARVARD BUSINESS REVIEW
Ano da Edição2019
EAN139788543108582
Edição1
IdiomaPORTUGUES
FabricanteGMT
ISBN8543108586
Páginas128

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