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Não Se Preocupe

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Dê adeus ao estresse do dia a dia com este guia prático para o seu bem-estar, do mesmo autor de Zen: A arte de viver com simplicidade.Pense numa situação em que você sofreu antecipadamente por algo que, no fim das contas, nunca aconteceu. Não é um alívio perceber que a sua preocupação nunca chegou a se concretizar? Você não se sentiu mais leve? As 48 lições zen deste livro o ensinarão a viver cada vez mais nesse estado de satisfação permanente, desfrutando de uma versão mais calma, mais relaxada e mais positiva de si mesmo.Aprenda a: * Concentrar-se no aqui e agora. * Eliminar todas as coisas de que você não precisa. * Viver uma vida mais simples, abrindo mão das angústias. * Recuperar o controle dos seus pensamentos. * Melhorar seus relacionamentos mais importantes. * Aceitar-se como você é.

CARACTERÍSTICAS

FormatoBROCHURA
Número de Páginas168
Subtítulo48 LICOES ZEN PARA ALIVIAR A ANSIEDADE
EditoraFONTANAR
AutorSHUNMYO MASUNO
Ano da Edição2022
EAN139786584954014
Edição1
IdiomaPORTUGUES
FabricanteFONTANAR
ISBN6584954013
Páginas168

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