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Combinando neurociência com uma narrativa ágil e envolvente, o jornalista David Robson nos convida para um passeio pelas mais modernas pesquisas científicas que apontam que nossas expectativas moldam nossa experiência e nos leva a mergulhar profundamente nas muitas áreas da vida afetadas por essa mentalidade. É claro que não vamos ficar mais magros, mais felizes ou mais saudáveis só com a força do pensamento, mas podemos rever e reformular muitas facetas diferentes da nossa vida.Apontando para a psicologia cientificamente reconhecida e a fisiologia objetiva, Robson nos apresenta as ideias fundamentais de que precisamos para fortalecer nossas condições físicas e emocionais, melhorar a produtividade, reforçar nossa inteligência e conquistar a felicidade. São habilidades fáceis de incorporar ao dia a dia e que vão nos ajudar no caminho para nos tornarmos a pessoa que queremos ser e levar a vida que queremos viver. "Este é um livro fascinante e transformador.
Você não pode se dar ao luxo de não lê-lo! - Nigella Lawson, chef, apresentadora de televisão e jornalista britânica.
Como David Robson deixa claro neste convincente livro, a maneira como pensamos sobre o mundo pode moldar profundamente a forma como lidamos com ele. Baseado na ciência e repleto de conselhos inteligentes, O lado bom das expectativas expandirá sua mente e talvez até prolongue sua vida - Daniel H. Pink, autor de Motivação 3.0 - Drive: A surpreendente verdade sobre o que realmente nos motiva.
Este livro é divertido, revelador, extremamente útil e, o melhor de tudo, baseado em evidências científicas - Claudia Hammond, apresentadora britânica de TV e rádio na BBC.
Ciência que muda nossa mente. Um dos muitos pontos fortes de David Robson como escritor científico é pegar o que pode parecer familiar e mostrar o quanto a toca do coelho é mais profunda. Irresistível! - Oliver Burkeman, jornalista britânico.
Um livro de ciência pop, revelador sobre a ideia de que não é tanto o que acontece conosco, mas o que esperamos o que aconteça que determina nossa saúde e bem-estar - The Guardian.
Se quiser aprender a reformular sua mentalidade e, com isso, sentir-se mais saudável e feliz, este livro é para você - Melissa Hogenboom, autora, jornalista científica e cineasta.
Muito bem escrito, com base científica, é uma leitura emocionante. Amei ler este livro! - Dr. Mithu Storoni, médica com PhD em neuro-oftalmologia, autora de À prova de estresse.
Um livro fascinante, otimista e que nos fortalece. Fascinante e transformador - Nigella Lawson.
Vai expandir a sua mente - Daniel H. Pink.
Divertido, revelador e extremamente útil - Claudia Hammond.
Irresistível! - Oliver Burkeman.
CARACTERÍSTICAS
Formato
BROCHURA
Número de Páginas
336
Subtítulo
COMO NOSSO JEITO DE PENSAR INFLUENCIA NOSSA SAUDE FISICA E MENTAL
