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Terapia Do Esquema

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A Terapia do Esquema é uma abordagem que identifica e modifica padrões profundos de pensamento e comportamento (esquemas) formados na infância, que se repetem na vida adulta e causam sofrimento. Conforme essa teoria, existem os modos esquemáticos, que são os estados emocionais que refletem diferentes partes da personalidade, ativados em resposta a situações específicas ('botões emocionais'). Eles são como facetas diferentes de uma pessoa, que se expressam em termos de pensamentos, sentimentos e comportamento. Temos diferentes modos, e cada um se apresenta de uma forma. Cada carta deste livro-caixinha traz uma pergunta para ajudar você a identificar e reconhecer esses estados internos. As 100 perguntas desta obra funcionam como um convite ao autoconhecimento e à mudança

CARACTERÍSTICAS

FormatoFOLHAS SOLTAS
Número de Páginas100
Subtítulo100 PERGUNTAS PARA AJUDAR A IDENTIFICAR E MODIFICAR PADROES PROFUNDOS DE PENSAMENTO, COMPORTAMENTO E EMOCOES
EditoraMATRIX LV
AutorJULIANA VIEIRA
Ano da Edição2025
EAN139786556166230
Edição1
IdiomaPORTUGUES
FabricanteMATRIX LV
ISBN6556166235
Páginas100

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