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Vivendo Bem Com Transtorno Bipolar

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O que é preciso para desenvolver hábitos saudáveis, ter bons relacionamentos e alcançar sucesso profissional, mesmo com transtorno bipolar (TB)? Quais são os estressores comuns para pessoas com esse transtorno e como elas podem manejá-los? Ninguém melhor para responder a essas questões e oferecer ajuda prática voltada à resolução de problemas relacionados ao TB do que o renomado especialista David J. Miklowitz. Neste livro, o autor apresenta chaves para um autocuidado eficaz, abordando como lidar com oscilações de humor e ansiedade, dormir o suficiente, neutralizar conflitos familiares e aproveitar ao máximo os tratamentos psicoterápico e medicamentoso. Destaques da edição: - Capítulos curtos, com texto acessível. - Ferramentas práticas. - Material para download .

CARACTERÍSTICAS

FormatoBROCHURA
Número de Páginas296
SubtítuloESTRATEGIAS PRATICAS PARA MELHORAR SEU DIA A DIA
EditoraARTMED - GRUPO PR
AutorDAVID J MIKLOWITZ
Ano da Edição2025
EAN139786558823551
Edição1
IdiomaPORTUGUES
FabricanteARTMED - GRUPO PR
ISBN6558823551
Páginas296

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