Budismo E Meditação Mindfulness

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Transitando livremente entre a ciência e os textos sagrados, James Kingsland, jornalista especializado em ciência e medicina, mapeia a jornada espiritual de Siddhartha e explica como as novas pesquisas de grandes neurocientistas e psicólogos clínicos indicam que a prática da meditação mindfulness reconfigura nosso cérebro para nos deixar mais saudáveis e felizes e auxilia o tratamento de problemas como estresse, depressão, dor crônica e dependência química. Com seis meditações guiadas, Budismo e Meditação Mindfulness é uma odisseia prática e inspiradora para todos que querem usar todos os benefícios da meditação mindfulness para aperfeiçoar a mente e o espírito, numa combinação inteligente e acessível entre os ensinamentos da filosofia budista e da neurociência.

CARACTERÍSTICAS

Formato	BROCHURA
Número de Páginas	296
Subtítulo	A NEUROCIENCIA DA ATENCAO PLENA E A BUSCA PELA ILUMINACAO ESPIRITUAL
Editora	CULTRIX
Autor	JAMES KINGSLAND
Ano da Edição	2018
EAN13	9788531614743
Edição	1
Idioma	PORTUGUES
Fabricante	CULTRIX
ISBN	8531614740
Páginas	296

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Subtítulo	A NEUROCIENCIA DA ATENCAO PLENA E A BUSCA PELA ILUMINACAO ESPIRITUAL
Editora	CULTRIX
Autor	JAMES KINGSLAND
Ano da Edição	2018
EAN13	9788531614743
Edição	1
Idioma	PORTUGUES
Fabricante	CULTRIX
ISBN	8531614740
Páginas	296