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Um convite corajoso a encarar o que tememos e nos mover em direção ao que evitamos.
Muitas vezes esquecemos que a incerteza é tudo o que temos. Em nossa busca por controlar o incontrolável, deixamos de lado o imponderável, que é parte da aventura e também a causa do medo que nos invade. Isso nos impede de aprender a crescer.
Neste livro, Pema Chödrön nos mostra que é possível treinar para nos relacionarmos com o desconforto.
Em textos curtos e independentes, aprendemos métodos práticos para aumentar a consciência e superar nossos padrões habituais de reatividade emocional frente à inevitável incerteza da vida. São passagens que nos ajudam a cultivar a compaixão e a consciência em meio aos desafios do cotidiano.
Mais que uma coleção de pensamentos, este é um programa progressivo de estudos no campo da espiritualidade, que nos conduz com sabedoria e humanidade por conceitos, temas e práticas essenciais do caminho budista.
Com uma abordagem leve e acessível, Confortável com a incerteza traz insights indispensáveis, capazes de nos oferecer apoio nos bons e nos maus momentos e despertar nossa coragem para lidar com todas as circunstâncias que surgirem diante de nós.
CARACTERÍSTICAS
Formato
BROCHURA
Número de Páginas
208
Subtítulo
108 ENSINAMENTOS PARA CULTIVAR O DESTEMOR E A COMPAIXAO
