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"Domando o Monstro Interior: Um Guia Completo para
Viver Melhor com a Ansiedade" é um recurso essencial
para aqueles que enfrentam os desafios da ansiedade
em suas vidas. Escrito por Eduardo Miguel dos Santos,
psicólogo, biomédico e advogado com mais de 25 anos
de experiência na área da saúde mental, este livro
oferece uma abordagem compassiva e prática para
entender, gerenciar e superar a ansiedade
Explorando os fundamentos da ansiedade, desde suas
causas e sintomas até estratégias eficazes de
enfrentamento e autocuidado, este guia abrangente
oferece uma variedade de informações, histórias
inspiradoras e recursos valiosos para ajudar os leitores
a encontrar alivio dos sintomas de ansiedade e
promover maior qualidade de vida.
Seja você alguém que lida com a ansiedade
pessoalmente, conhece alguém que está passando por
isso ou simplesmente quer aprender mais sobre essa
condição emocional complexa, este livro é um recurso
indispensável que irá iluminar, informar e inspirar em
sua jornada de autocuidado e crescimento pessoal"""
CARACTERÍSTICAS
Formato
BROCHURA
Número de Páginas
113
Subtítulo
UM GUIA COMPLETO PARA VIVER MELHOR COM A ANSIEDADE
(41) 3330-5191
