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Exercícios De Bioenergética

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Neste livro, que se tornou um grande clássico em diversos países do mundo, Alexander e Leslie Lowen apresentam os principais exercícios usados na bioenergética. Depois de explicar os fundamentos primordiais da abordagem - como grounding, respiração, autoconhecimento e contato -, os autores oferecem mais de 100 exercícios que podem ser realizados tanto em grupo quanto individualmente. Por meio deles, o leitor será capaz de liberar as tensões corporais que restringem seu potencial energético, além de obter uma respiração mais profunda e aumentar sua capacidade vital. Totalmente ilustrada, a obra traz ainda técnicas de massagem e exercícios sexuais.

CARACTERÍSTICAS

FormatoBROCHURA
Número de Páginas152
SubtítuloO CAMINHO PARA UMA SAUDE VIBRANTE
EditoraGRUPO EDITORIAL SUMMUS
AutorALEXANDER LOWEN
Ano da Edição2020
EAN139786555490114
Edição9
IdiomaPORTUGUES
FabricanteGRUPO EDITORIAL SUMMUS
ISBN655549011X
Páginas152

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