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Gerencie Suas Emocoes

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Publicado em mais de 70 países e com mais de 30 milhões de livros vendidos, Augusto Cury é escritor, psiquiatra, cientista e pesquisador. Como voce? controla suas emoc?o?es quando o mundo parece desabar sobre sua cabec?a? Aprender a gerenciar as emoções e os pensamentos perturbadores faz toda a diferença para uma vida física e mentalmente saudável. Neste livro, Augusto Cury ensina como aliviar a ansiedade, o estresse e a sensac?a?o de esgotamento. Com te?cnicas simples, voce? vai finalmente assumir o papel principal no palco da mente e se tornar um astro no teatro da vida...

CARACTERÍSTICAS

EditoraGMT
FormatoBROCHURA
SubtítuloTECNICAS PARA CULTIVAR UMA MENTE LIVRE E SAUDAVEL
Edição1
Ano da Edição2021
AutorAUGUSTO CURY
EAN139786555642254
IdiomaPORTUGUES
ISBN6555642254
Páginas128

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