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Guia Completo De Pilates

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Um manual conciso sobre Pilates no solo para qualquer pessoa que queira ensinar o método ou para o praticante dedicado. Alan Herdman nos conduz passo a passo por todos os exercícios de Pilates originalmente concebidos e praticados por Joseph Pilates, junto com exercícios Pré-Pilates para iniciantes e aqueles que estão nos níveis intermediário e avançado. O livro inclui a história de Pilates, instruções sobre como adaptar as posturas com apoios como travesseiros e blocos, bem como movimentos alternativos para pessoas com lesões e necessidades especiais, até informações sobre como abrir e gerenciar um estúdio de Pilates.

CARACTERÍSTICAS

FormatoBROCHURA
Número de Páginas256
SubtítuloUM CURSO ESTRUTURADO PARA ALCANÇAR A EXCELENCIA PROFISSIONAL
EditoraPENSAMENTO
AutorALAN HERDMAN
Ano da Edição2015
EAN139788531518850
Edição1
IdiomaPORTUGUES
FabricantePENSAMENTO
ISBN8531518857
Páginas256

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